Вариант А. Каскады.

[Annais]

Сообщение от serg981

А ведь он так ждал, так ждал....
__________________

, а что делать? Я голодная. и мне ничего не хочется.
Зато!!! Сегодня я бодренькая и наконец то размочила шестёрку, вес та-да-да-дам
- 69.9 , как цена в американских магазинах, впрочем наши тоже переняли уже этот опыт. Правда, для того чтобы было "и 9", мне пришлось взвешиваться топлесс Изделие от Виктория Сикрет, хоть и не новенькое, но имеет свой вес, с ним было 70
Это у меня был 7 водный день, и пошла третья неделя, результат - минус 2.3 кг, очень даже неплохо, только Эмираты совсем близко, хотелось бы ускориться.
Будем стараться Всем хорошего дня, я на дачу - ждут трудовые подвиги

[Розочка]

Анечка, с долгожданными циферками!

[Dana]

Annais,
Красивая циферка. С долгожданной шестерочкой!

[Annais]

Розочка, Dana, спасибо девочки , успехов всем нам

- 69.7 показали сегодня весы, медленным шагом. робким зигзагом движусь я к намеченной цели . До отъезда остались два водных дня, пятница и понедельник, маловато конечно, мне даже немного жаль, что подвернулся этот отдых, уж очень хорошо пошли у меня каскады, не смотря на маленькие отвесы настрой хороший, никаких терзаний в разгрузочный день "хочу съесть вот это и все тут", да и вес стабильно падает, никаких возвратов. Но ничего, буду сгонять там плаваньем и правильным питанием, мы взяли HB, так что надеюсь не переедать, хороший завтрак и ранний ужин, ну может какой фрукт и кофе в промежутке и плаванье, плаванье, плаванье. Кстати, по кофейку надо уточнить, есть там кофеварки в номерах, али нет

[Dana]

Annais,
Да, успехов нам!!


P.S. Прошу у тебя поддержки. Загляни пожалуйста в мой дневник, прочитай мой последний пост. Благодарю.

[Annais]

- 68.9 показало утреннее взвешивание
Итог трехнедельных каскадов (9 водных дней) - 3.4 кг , я очень довольна.
На отдыхе буду очень стараться не испортить достигнутый результат, и настрой хотелось бы сохранить
Единственно, что у меня не получилось пока, это ранние пробуждения, обычно на таком где то сроке каскадов, я просыпаюсь часиков в шесть, бодренькая, с ясной головой, пока такого не наблюдается. В обычной жизни я сова, просыпаться начинаю ближе к восьми , если спешить некуда. И от кофе пока не получилось отказаться, утренняя чашечка присутствует.
Кстати, выяснила по кофе в Хилтоне, придется взять запасец с собой, в номерах его таки нету

[Розочка]

Анют, активного отдыха, тебе, родная!

[Annais]

Я вернулась в свой город, любимый до слез…
…И как не хочется от теплого солнышка и ласковой волны возвращаться сырую и холодную погоду, а куда денешься.
Отдыхала в Рас аль Хайме, это самый древний эмират, расположенный на северной оконечности Аравийского полуострова, полтора часа езды от Дубайского аэропорта, на их сайте заявлено 50 минут, но это видимо не учитывая дорожные условия.
Отдохнула хорошо, как на меня - много плавала. Маску для снорклинга не брала, и не надо было, Персидский залив не так уж богат всякой живностью, мелкие рыбки сновали туда - сюда, подруге, которая заплывала далеко за буйки, попадались черепахи, а я умудрилась наступить один раз на морскую звезду, и пару раз на рыбу язык. Вот и все встречи с живностью. Но для плаванья лучше не придумаешь, пляж и дно мелкий песочек, мол, защищает от сильных волн, вода достаточно плотная, даже я, не такой уж сильный пловец выдавала расстояния, на которые никогда не решилась бы на море.
Впервые отдыхала в Хилтоне, не так уж впечатлена, отель большой, общая территория 4 км, со всеми атрибутами – спа, сауны, джим, много бассейнов, персонал улыбчив и услужлив, но на твердую пятерку, все ж не дотягивает. Говорят, кризис и на них повлиял, в последнее время поменялся менеджмент, но изменения не в лучшую сторону.
Питание стандартное для любой пятерки, правда фруктов побольше и разнообразнее, чем в Египте.
Наш отдых пришелся на празднования Дня независимости, им оказывается всего 42 года.
Такую страну построили на песке и камнях всего за 42 года, а ведь нефть есть не только у них...
Ограничивать себя в еде не сильно получалось, но к завершению отдыха чувствовала себя подтянувшейся, и казалось – похудевшей. Только казалось – взвесилась сразу же – 70. 2, выезжала - 69
Начинаю с понедельника свои каскады, а после отдыха не очень весело начинается

Цветочная композиция в холле, правда уже несколько подуставшая - фотографировала дня через два

вид из окна нашего номера, который мы меняли трижды, моей приятельнице все что то не подходило

[LadyTA]

Annais, очень симпотные фотки.

Вот, нахилтонилась там, теперь поделись каким-нибудь десесерт-рецептом, шорт-нарядом. Развлеки прикованных к несмене климата....

[Annais]

Сообщение от LadyTA

теперь поделись каким-нибудь десесерт-рецептом, шорт-нарядом

А ничего такого, чтобы прям соблазнится, там и не было, раза два попробовала арабские сладости, они там проходят под названием "иранские", и то в основном для сравнения с изготовленными у нас (у них таки вкуснее), пироженки-десерты как то не прельстили, в основном налегала на фрукты, из напитков смузи, соки. Кстати, очень хорошо, что взяла с собой кофе, я пила его с утра на балконе в номере, потом заплыв, а после на завтрак, где кофе, как на меня не очень вкусный, поэтому заказывала капучино. Но мне, если есть финики-чернослив и кофе, не особо что то еще и нужно, если еще немного антуража добавить, то и достаточно
Тем более, когда такой чудесный пляж и водичка