Сухие каскады + 21 день - Страница 76

Sweet cat · 23-10-2013, 07:19

Subul, держись)))

Subul · 23-10-2013, 09:06

Цитата:

Сообщение от Sweet cat

держись)))

А мне деваться некуда))) придётся держаться и терпеться))) я себе времени для маневров не оставил)))
Спасибо за поддержку!

helenocka · 23-10-2013, 09:51

23.10 2 день разгрузки
Вес 64,4 (-1,3). Вчера был расслабленный разгрузочный день. Полдня провалялась в кровати, потом прошла (и даже немного пробежала) свои 3 км. Выпила 2 чашки зеленого чая с молоком и медом (1 ч.ложка на чашку), 2 чашки кефира и воды около литра.
С утра была на крио. Все-таки - это утренняя процедура, бодрит. Сегодня хочу побыть на водичке, да и вспомнила, что можно голодать также на урине (по Малахову). Однако, что-то сильно хочется есть, поэтому возможно как вчера попью чаю и кефира. На такой разгрузке хочу продержаться сегодня-завтра. В выходные буду есть. Голод голодом, но видимо я действительно организм сильно им утомила уже, а все подстегиваю и подстегиваю. Нужно постараться какое-то правильное питание выработать. Как-то в голод больше хочется головой, чем телом. Думаю какие-то разгрузочные дни - это вариант для меня.
За весом конечно следить продолжаю, но сейчас хочу поработать над качеством. Худое тело - еще не значит красивое, так что спорт, массаж и т.д. мне в помощь. Обмерилась - отлично - все объемы - двузначные цифры- грудь и бедра 99, талия 78. Конечно бы неплохо убрать по 10 см в первом и втором, но сейчас больше хочу над талией поработать. В принципе у меня фигура - песочные часы, так что при нынешнем весе талия должна уходить нормально.
Подумаю, возможно как-то более четко сформулирую цели и принципы питания и в следующем месяце заведу новый дневник. Пока раздумываю, собираю инфу.

helenocka · 23-10-2013, 09:55

Цитата:

Сообщение от На-Талия

Девчонки!!! Я вас всех ждуууу!!!

Натуся, оххх, меня не дождесси!

Чет наверное загнала я немного организьму... не хочет она голодать. пока

helenocka · 23-10-2013, 09:56

Sweet cat, Иванка", девочки, спасибо, я уже в норме!

Subul · 23-10-2013, 09:57

Цитата:

Сообщение от helenocka

Как-то в голод больше хочется головой, чем телом.

Вот наверное ответ на вопрос, почему у меня случаются срывы на голоде.

helenocka · 23-10-2013, 09:57

Цитата:

Сообщение от Brisa

Девочки, мы не правильно мыслим, похудеть да похудеть!
Нам просто подрасти надо)))

Маришка, вот за что я тя люблю так это за креатив и чувство юмора

пошла забивать в поисковик "как подрасти на 10 см"

helenocka · 23-10-2013, 09:58

Цитата:

Сообщение от Subul

Первый день. Сижу голодный.

Сереж, молодчина! Легкого голода!

Subul · 23-10-2013, 09:59

helenocka, спасибочки!

helenocka · 23-10-2013, 10:03

Цитата:

Сообщение от Subul

Вот наверное ответ на вопрос, почему у меня случаются срывы на голоде.

точно! так как у меня на голоде срывов практически не было. Как-то видимо организм чувствовал что ему НАДО. А сейчас - нет. Во всяком случае, не думаю, что у меня сила воли ослабла

Я писала - если и срываюсь, то на питании. Уже усю головушку иссушила как его нормализовать, чтобы срывы исключить, а пока решение не нашла

23-10-2013, 07:19	#751
Sweet cat Регистрация: Mar 2011 Адрес: Новороссийск Сообщений: 1,802 Поблагодарил: 2,319 Поблагодарили 5,177 раз(а) в 1,526 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса Subul, держись))) __________________ Мой первый дневник(-10кг)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10895 Сейчас ищите меня здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16166

23-10-2013, 09:51	#753
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса 23.10 2 день разгрузки Вес 64,4 (-1,3). Вчера был расслабленный разгрузочный день. Полдня провалялась в кровати, потом прошла (и даже немного пробежала) свои 3 км. Выпила 2 чашки зеленого чая с молоком и медом (1 ч.ложка на чашку), 2 чашки кефира и воды около литра. С утра была на крио. Все-таки - это утренняя процедура, бодрит. Сегодня хочу побыть на водичке, да и вспомнила, что можно голодать также на урине (по Малахову). Однако, что-то сильно хочется есть, поэтому возможно как вчера попью чаю и кефира. На такой разгрузке хочу продержаться сегодня-завтра. В выходные буду есть. Голод голодом, но видимо я действительно организм сильно им утомила уже, а все подстегиваю и подстегиваю. Нужно постараться какое-то правильное питание выработать. Как-то в голод больше хочется головой, чем телом. Думаю какие-то разгрузочные дни - это вариант для меня. За весом конечно следить продолжаю, но сейчас хочу поработать над качеством. Худое тело - еще не значит красивое, так что спорт, массаж и т.д. мне в помощь. Обмерилась - отлично - все объемы - двузначные цифры- грудь и бедра 99, талия 78. Конечно бы неплохо убрать по 10 см в первом и втором, но сейчас больше хочу над талией поработать. В принципе у меня фигура - песочные часы, так что при нынешнем весе талия должна уходить нормально. Подумаю, возможно как-то более четко сформулирую цели и принципы питания и в следующем месяце заведу новый дневник. Пока раздумываю, собираю инфу. __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

23-10-2013, 09:56	#755
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса Sweet cat, Иванка", девочки, спасибо, я уже в норме! __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

23-10-2013, 09:59	#759
Subul Регистрация: May 2013 Адрес: Северо-восток моск. обл. Сообщений: 1,862 Поблагодарил: 15,113 Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 1	Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса helenocka, спасибочки! __________________ Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Сухие каскады 1+1 месяц	helenocka	Архив	28	28-06-2013 12:24
Сухие каскады: проба пера	Юла	Архив	29	09-06-2013 23:50
Пробую сухие каскады	Solana	Архив	2	09-09-2012 11:56
Сухие каскады против гипотиреоза	Arthur IvMard	Опыт лечения голоданием различных болезней	77	16-07-2012 12:01
Великий переход (12 + сухие каскады)	aleksa	Примеры успешно проведенных голоданий	40	01-12-2008 17:30

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)