Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

[ТимурНасрудинов]

Сообщение от Nirvichara

Как правильно выходить из 30-дневного голодания ? Николаев, Шелтон, Столешников все советуют по разному

Выходите по Николаеву. Такой выход у многих проходит без проблем.

[Nirvichara]

Спасибо, Абдула78, за подтверждение . А то моя жена поклонница Столешникова и настаивает на супер медленном выходе вроде 2 недель на одних соках
без добавления протертых овощей итд

[ТимурНасрудинов]

Сообщение от Nirvichara

Спасибо, Абдула78, за подтверждение . А то моя жена поклонница Столешникова и настаивает на супер медленном выходе вроде 2 недель на одних соках
без добавления протертых овощей итд

Здесь тот случай, когда слушаете жену и делаете наоборот.

[igor2804]

Сообщение от Nirvichara

Как правильно выходить из 30-дневного голодания ? Николаев, Шелтон, Столешников все советуют по разному

думаю что человек дошедший до 30 дневного голода прошел через этапы 1-3 дня , 1-2-3 недели и может понять что ему подходит если нет то советую пройти все этапы постепенно и посмотреть на свой организм

[Alex.D]

Всем добрый день. Нахожусь на голодании пока 5 суток. Пью зеленый чай и изредка кофе с лимоном без сахара. Цель голодания - сбросить вес. Чувствую себя хорошо, особенно на суставах заметно уже на 2 день. В начале голодания было 123 кг при росте 182. Планирую голодать 2-3 недели...может дольше. Ранее имел опыт голодания 3 раза, последний раз голодал 2.5 месяца , но это было 12 лет назад. Тогда ощущения были очень положительные и вес сбросил со 115 до 86. Единственный неприятный был момент - выход: начал после голодания есть понемногу но совершенно бессистемно и желудок болел дня 4. Что-бы не повторять ошибок, прошу советов знатоков как комфортнее сделать выход из голодания ...может сразу на диету какую-нибудь пересесть несложную...в общем выслушаю все советы. Заранее Спасибо.

[Азина]

чай кофе- это не сосем голодание, но вес хороший и до истощения не доходите.а пользы бы больше было на воде.

[zegnamean]

Сообщение от Alex.D

Всем добрый день. Нахожусь на голодании пока 5 суток. Пью зеленый чай и изредка кофе с лимоном без сахара. Цель голодания - сбросить вес. Чувствую себя хорошо, особенно на суставах заметно уже на 2 день. В начале голодания было 123 кг при росте 182. Планирую голодать 2-3 недели...может дольше. Ранее имел опыт голодания 3 раза, последний раз голодал 2.5 месяца , но это было 12 лет назад. Тогда ощущения были очень положительные и вес сбросил со 115 до 86. Единственный неприятный был момент - выход: начал после голодания есть понемногу но совершенно бессистемно и желудок болел дня 4. Что-бы не повторять ошибок, прошу советов знатоков как комфортнее сделать выход из голодания ...может сразу на диету какую-нибудь пересесть несложную...в общем выслушаю все советы. Заранее Спасибо.

2.5 месяца? 75 дней?

и зачем на голодании пить кофе и чай?

[Калинди]

Добрый вечер. У кого-нибудь есть схема как выйти с 42 дней. По Николаеву считаю сильно быстрый выход. Правда его сзема и расчитана на выход после 21-30 дней

[Калинди]

Когда на выходе из строгого вг 25 дней можно нежирнцю рыбу, адыгейский домашний сыр без соли?

[SIMP]

Сообщение от Калинди

Когда на выходе из строгого вг 25 дней можно нежирнцю рыбу, адыгейский домашний сыр без соли?

Вам еще позавчера можно было, а может и раньше небольшое количество рыбы, а лучше для начала рыбный бульон. Я коту своему варю рыбешку какую нибудь, а сам бульон пью. Нет ничего вкуснее. В обычное время даже бы не посмотрел на него, без соли(совсем мало) и специй, а тут совсем другой расклад. У нас с котом начинается конкуренция. Я например если вчера прекратил голодание, сегодня морковка, свекла итд вареные, после терки, а завтра уже бульон. Знаю сейчас скажут, ты дурак, так не выходят из вг. Каждому свое. Ваш организм сейчас больше всего нуждается в белке, а не в соках. Но в любом случае вам решать, все субъективно.