Дневник экстремалки

[LadyTA]

Я знаю про нутряной жир, его растапливают и потом натощак употребляют, лечит болезни жкт.

и еще им смазывают суставы.

Я его в продаже только на рынке выжу.
сама никогда не занималась, вот сейчас задумалась.

Масло, что я купила в последний раз кисловато, но мне это и понравилось.

Но я задумалась, наружно, думаю надо применять, а внутренне....

Вот про гормоны надо бы подучить..

[dushka]

Еще раз о Калий

http://fitfan.ru/nutrition/vitamins/3186-kaliy.html
http://www.panangin.ru/cardio/potassium_and_magnesium/

Калий есть во всех растениях, а особенно много его в плодах.
В медицине используют соли калия как мочегонные и слабительные средства (вино-калиевая соль, азотно-натриевая соль). Весьма широко используются марганцовокислый, йодистый, бромистый калий, оротат, аспарагинат и другие соединения.

Потребность в калии - Взрослые – 2.5 г
Надо помнить, что необходимый минимум составляет 1 г,
токсическая доза калия - 6 г, а летальная –14 г.

Калий не дает натриевым солям накапливаться в клетках и сосудах, выводит лишнюю воду и помогает избавиться от отеков. При достаточном поступлении калия в организм, мозг лучше снабжается кислородом, повышается ясность ума, физическая сила и выносливость.
Благодаря этому элементу поддерживается электрическая активность мозга, нормально функционирует нервная ткань и сокращаются скелетные и сердечные мышцы.
Препараты на основе калия расширяют сосуды внутренних органов и сужают периферические сосуды, а это усиливает мочеотделение.

Дефицит калия – довольно серьезная проблема, так как недостаток этого важнейшего элемента влияет на нормальную работу сердца, провоцируя сердечные приступы.

Передозировка калия чаще всего бывает при случайном отравлении соединениями калия. Механизм токсического поражения таков: в места накопления калия «притягивается» вода, что приводит к обезвоживанию тканей и нарушению функций клеток. Может развиться воспаление почечных канальцев и их некроз. Часты гормональные сдвиги.
Накопление калия в крови (при его концентрации больше 0.06%) может привести к тяжелым последствиям, а если этот показатель превысит 0.1% - наступит смерть. Длительный прием лечебных препаратов с калием вызывает ослабление сердечной мышцы.

Калий может взаимодействовать с самыми разными веществами, вследствие чего возможно нарушение его обмена. Так, всасыванию калия препятствуют избыточное употребление кофе, алкоголя, сахара, препараты кортизона, колхицин, слабительные.
Калий усиленно выводится почками при приеме некоторых мочегонных средств и фенолфталеина.
Из тканей калий могут вытеснять натрий, рубидий, цезий, талий.
Усиливают всасывание калия витамин В6, неомицин, натрий.
Если в пище есть дефицит калия и натрия, то в организме увеличивается содержание лития.

Таким образом, при приеме любых препаратов калия надо учитывать объем калийсодержащих продуктов, которые вы употребляете, а также знать особенности взаимодействия его с другими лекарственными средствами. Тогда вы будете застрахованы от передозировки или дефицита этого микроэлемента.

Больше всего калия находится в составе следующих продуктов:
• мясо (особенно печень);
• томаты;
• бобовые и картофель;
• абрикосы (особенно в кураге), грейпфруты, киви, авокадо, цитрусовые, виноград;
• бананы, дыня, чернослив;
• шпинат, огурцы, салат-латук, петрушка, хрен, спаржа;
• крупа овсяная, чечевица, ржаной хлеб;
• ореховое масло.

Категорически не рекомендуется употреблять калий в виде химических соединений, это может привести к сильному раздражению желудочно-кишечного тракта, а в больших дозах привести к тяжелым последствиям.

Симптомы дефицита:
• Мышечная слабость;
• Чувство усталости, депрессия, психическое истощение;
• Ослабление защитных сил организма и снижение его адаптационных возможностей;
• Нарушения в миокарде: как обменные, так и функциональные. Возможны сердечные приступы, изменение сердечного ритма. (Работа сердца настолько тесно связано с калием, что по его уровню в плазме крови можно с достаточно большой уверенностью сказать о состоянии сердечной мышцы и вероятности приступов в ближайшее время);
• Нарушения нормальных показателей артериального давления;
• Нарушения в дыхательной системе, учащенное дыхание;
• Ломкость кожи и сухость волос, шелушение кожных покровов;
• Плохое заживление ранок и повреждений кожи;
• Нарушения работы надпочечников;
• Тошнота, рвота, частые поносы;
• Гастрит и язва желудка.

Симптомы передозировки:
• Мышечная слабость, нервно-мышечные расстройства;
• Раздражительность, плаксивость, повышенная возбудимость, потливость;
• Нарушения ритма сердца;
• Кишечные колики, чередование запоров и поносов;
• Частое мочеиспускание;
• Постоянное чувство жажды, симптомы начинающегося сахарного диабета;
• Паралич скелетных мышц.

Коррекция передозировки калия:
• Ограничьте потребление калийсодержащих продуктов;
• Примите меры по нормализации калиевого обмена;
• Начните лечение сопутствующих заболеваний.
• Обязательно посещение кардиолога!

[dushka]

Сообщение от Ludmila_

ХЦ -это не тяжелый металл.

Сообщение от Acquamarine

А я всю жизнь считала цезий тяжелым металлом. Вот так: всю жизнь учись, а все равно дураком помрешь.

Справка:
Тяжёлые мета́ллы — группа химических элементов со свойствами металлов (в том числе и полуметаллы) и значительным атомным весом либо плотностью. Известно около сорока различных определений термина тяжелые металлы, и невозможно указать на одно из них, как наиболее принятое. Соответственно, список тяжелых металлов согласно разным определениям будет включать разные элементы.
Используемым критерием может быть атомный вес свыше 50 (а.в. железа 56), и тогда цезий (а.в. 133) попадает в список.
Другим часто используемым критерием является плотность, примерно равная или большая плотности железа (7,9 г/см3), тогда в список цезий не попадает (плотность 1,9 г/см3)

[М.Тимур]

ksyurr. (что-то срывается инет). Скажите пожалуйста, а вы только лаэтрил заказали, как я понял? А с минералами и другими составляющими элементами что делать будете? По вашей ссылке я увидел целую кучу минералов, витаминов и БАД, которые, по утверждению авторов, просто необходимы при лечении лаэтрилом. Где же их достать, то есть я хочу сказать, как вы решили эту проблему? Спасибо,ksyurr, и позвольте выразить мое глубочайшее уважение Вашей борьбой.

[LadyTA]

ksyurr, прочла, что цезий у тебя активно работает и опухоль дергаеться и покалывает...

А как ты вообще? настроение? сон?

Я вижу, что ты многим помогаешь.

[ksyurr]

Сообщение от LadyTA

цезий у тебя активно работает и опухоль дергаеться и покалывает...

опухоль покалывает, жжет, болит... не знаю от цезия или нет. У меня нет таких результатов как у тринити. Наблюдаю..

А как ты вообще? настроение? сон?

Настроение у меня всегда хорошее, хоть с этим все нормально... Со сном также - сплю как сурок Стараюсь ложиться до 12 ночи, для меня и это прогресс.

Сегодня решила опять поэкспериментировать с рыбкой:съела треть сырой скумбрии с лимоном и зеленью . Было вкусно. Сейчас мутит... беее
Живот урчит и поет. Плюс отрыжка. Давно такого не было.

Интересно, а какая реакция у тех, кто пробовал сырую рыбу? Бывает кому-нибудь хорошо после этого?

[Kuzina]

Сообщение от ksyurr

Интересно, а какая реакция у тех, кто пробовал сырую рыбу? Бывает кому-нибудь хорошо после этого?

Я долго жила на севере Тюменской области. Там очень популярна строганина. Я ела только из форели и семги привозных, потому что, местная рыба там вся заражена описторхозом. Да, и сейчас иногда покупаю, присаливаю слегка и на следующий день ем с удовольствием. Но я люблю мясо любое и никакого дискомфорта после его поедания не ощущаю. Сейчас, вот, только перестала его есть, практически. Только рыбу иногда и раз в неделю или две курятину вареную стала есть. Любое мясо, кроме рыбы, сырым съесть не смогу, даже от мысли мутит

[ksyurr]

М.Тимур, к сожалению, когда заказывала, о других необходимых компонентах не знала. Но, насколько смотрела, их можно дозаказать и поближе, из той же англии, например. Мне все равно это в ближайшие 2 мес не понадобится, за это время успеет дойти

Я пока еще не смотрела сколько и чего необходимо для курса.
Дозаказывать буду либо в той же мексике, либо в европе.

Например, здесь
http://www.thevitaminservice.com
http://www.healthgenesis.com/

[naum]

Сообщение от ksyurr

съела треть сырой скумбрии с лимоном и зеленью . Было вкусно. Сейчас мутит... беее

У меня такое же ))
Видать кислотность пониженная. С яблочным уксусом лучше, попробуйте. Только я не знаю, где взять хороший, натуральный яблочный... Мы сами делаем.
Рыбку за меня жена ест. Я ее прошу за меня кусочек побольше
Не знаю, зачем я себя заставляю? С детства рыбий жир не выношу. Наверное, только лишь для того чтобы организъм был привыкшим ко всему - всеядным и всепогодным. Голландские моряки, так те вообще, селедку целиком, как пингвины глотают. Только хвост отгрызают и выплевывают чайкам. Хвастаются.
Рад, что вы в бодром здравии.
Вы только не сильно с этими эксперементами в еде. Лучше потихоньку...
Тельце оно подскажет.

[ksyurr]

naum,

Вы только не сильно с этими эксперементами в еде. Лучше потихоньку...
Тельце оно подскажет.

да я вот опять думаю, а нужно ли мне это? хоть два пальца в рот... телу подобные эксперименты явно не по вкусу

мне-то как раз вкус рыбьего жира нравится, а вот результат... жесть