Хомячьи Каскады и 21

[Мышеловка]

КрайМари, молодчинка!! Все получится! А ты не пробовала на СГ посидеть? Не твое? Мне вот Ленчик подсказала, и я просто в восторге. И вес тает, и чистка идет капитальная.

О дельфинах - возле нас тоже дельфинарий есть, говорят, хороший. Но я не знаю, что такое хорошая тюрьма. Такое большое животное, как дельфин, в день в естественной среде проплывает по несколько десятков километров, а тут, бедный, развернутся не может. В природе дельфины живут, как люди, в среднем 70 лет. В дельфинариях - около 5. Я знаю, что общением с ними лечат многие болезни и стрессы. Но у меня уже стресс от того, что я думаю о дельфинарии.
Я заметила, что на голоде так резко высказываться стала.

[КрайМари]

Из_мышеловки , вдохновилась твоим дневничком, и тоже подумываю о СГ. Правда вот немного не понимаю, сухие дни должны быть именно в начале голода? Или я могу в любой день ЛГ просто отказаться от воды?

У меня первый день прошел почти нормально, не считая совершенно простуженного состояния. В ближайшие четыре дня мне нужно будет готовить много вкусненькой еды, так что будет особенно тяжело.
Пить совсем не хочу, поэтому и подумываю о переходе на СГ пока болею. Единственное, не чистила еще кишечник,и не могу решить в какой день лучше это сделать вообще.

[Мышеловка]

КрайМари, я хотела после ВН тож перейти на СГ опять. Сказали, что нежелательно. Так что лучше с СГ начинать, а потом переходить на ВГ.

[КрайМари]

А мне придется отложить начало нового каскада до понедельника. Приехал муж, и я расслабилась и ем. не много конечно, не передаю, но... Много мыслей по этому поводу, напишу чуть позже.

[Мышеловка]

Пиши обязательно! Мы ждем

[Sandra]

Краймаришка, тогда в понедельник опять начинаем.У меня тоже позорный срыв произошел в пятницу, из-за того, что я увидела почти ту же цифру на весах, что была перед четырьмя днями голода. Сегодня мой рацион утром кофе, в обед кусок рыбы, и вечером кусок той же рыбы

[КрайМари]

Вот я снова тут:)
Срыв произошел как-то осознанно, просто сдалась в попытках переспорить свой мозг:) Ну что сказать... Особой радости еда не принесла, да и я потом уже просто стала объедаться как настоящий пищевой наркоман. Всего по кусочку, потом еще и еще... Самой от такого поведения было тошно. Сегодня утром взяла себя в руки и проголодала весь день. Хотела Сг, но жажда была невыносимой.
Есть в этих срывах и что-то хорошее, это точно. ПО крайней мере есть возможность посмотреть на себя со стороны, и подумать хорошенько о результатах такого поведения. Да и вот что это за традиция - муж приехал, значит нужно расслабиться, заняться готовкой и начать бездумно поедать все приготовленное? Могла же домашних накормить, а сама просто водички выпить... Нет, привычка просто тупо и лениво взяла свое. Ну зато я знаю, куда еще нужно целиться в этой перестройке организма, какие пеньки выкорчевывать:)
Вес 78 вроде как, утром точно напишу.

[Мышеловка]

В срывах есть позитив, потому что с каждым таким срывом, ты понимаешь, насколько они губительны- теряется время и силы, затраченные на чистку и т.д.
Насчет того, чтобы посидеть с домашними и попить водички - у меня такое запросто. НО у меня уже 15-й день голода, я еду сейчас как яд воспринимаю. А на ранних сроках все время срывалась. Каскады для меня - это вообще запредел какой-то. Мне легче в долгую пойти, потом о еде не думаешь, просто знаешь, что нельзя. В крайнем случае сорвешься на сок. Поэтому цитрусовые не покупаю) А когда голодаешь дней 3-5, знаешь, что трагедии не случится от съеденного, и еда сама в рот лезет. Вот где силу воли нужно иметь!

[КрайМари]

Да мы почти все время с дочкой вдвоем сидим, и как-то мозг мой мыслями о еде почти не забивается. Но вот стоит мужу приехать - все! Я как клуша заботливая начинаю запасаться заготовками, целый день на кухне торчу у плиты и т.д. Эх, ну главное что пришло понимание этого вопроса, а дальше уже проще будет:)
А еще я наконец-то нашла причины своей постоянной тревоги и расстройств - не успеваю на одной из работ. Она мне надоела, да и удовольствия никакого. Решила уволиться, и оставить пока только небольшую подработку. Как раз будет время на любимое дело, которое непонятно почему забросила и позабыла. Да и вообще, делаю решительный шаг - освобождаю себе целый месяц от всяких рабочих дел, и буду просто голодать и обновлять все и внутри, и снаружи. Обои вот переклею, а то мои кошаки давно все в клочья изодрали. Повыкидываю шмотье старое(Новые вещи я из-за своих размеров почти не покупаю), и в субботку с сестрой отправимся на шоппинг:)
А вот еще что хотела написать, и совсем забыла. Примерно в ноябре я обратилась за помощью к гомеопату, с которым часа три обсуждали то, что мне хотелось бы поменять в своем здоровье, жизни и т.д. Дал он мне каких-то волшебных крупинок, а потом как-то не могла я до него дозвониться,и решила вообще забыть про любых врачей, в том числе и гомеопатов... Короче говоря, именно после голодания у меня что-то начинает меняться именно в том направлении, в котором я и хотела. Т.е. идет какая-то внутренняя перестройка, пусть и не все так просто, но результаты есть!

А по поводу сроков голодания.. После каскадов я планирую 21 день, для закрепления результатов, и более тщательной очистки.

[Ангел]

в Вас чувствуется сила воли и стремление к идеалу!!!вот срывы конечно не очень хорошая вещь,организм наверное в шоке то голод то снова пища!!!
терпения!!!все получится!!воля и труд все перетрут