-20кг за 30 дней - Страница 8

Desire · 12-11-2012, 19:32

Fikra, молодчинка

Поздравляю с новым дневничком

Желаю, чтоб он принес тебе результаты, которые ты спланировала

Легкого тебе голода, Галочка

lady_Forever! · 13-11-2012, 06:29

Цитата:

Сообщение от Fikra

Такое у меня было только после перепаривания.

в смысле перепаривания????))) и как гликоген и инсулин взаимосвязан с высокими температурами?

Цитата:

Сообщение от Fikra

Мне без спорта голодать очень сложно..

а когда не голодали после спорта был жор???))

Fikra · 13-11-2012, 07:47

Desire, милая моя, спасибо!!!
Я ещепомню про нашу встречу "без галстуков")))) - и к ней готовлюсь)).. дабы не выделяться на фоне ваших стройных фигурочек)

alolya · 13-11-2012, 07:51

Цитата:

Сообщение от lady_Forever!

в смысле перепаривания????)))

блииин, а я прочитала препарирования

думаю мамадарагая)))))))))

Fikra · 13-11-2012, 08:03

Цитата:

Сообщение от lady_Forever!

в смысле перепаривания????))) и как гликоген и инсулин взаимосвязан с высокими температурами?

а когда не голодали после спорта был жор???))

Привет.. не знаю, как взаимосвязан.. и не думала никогда над этим.. )
Просто становится плохо, если пар был хороший и долго там была.. Сердце выскакивать начинает, голова кружится.. Как обычно, только если на голоде - то это наступает очень быстро..

Жора после спорта никогда не было ни во время голода ни после.. Только хотелось пить кислого побольше)))

Fikra · 13-11-2012, 08:04

Цитата:

Сообщение от alolya

блииин, а я прочитала препарирования

думаю мамадарагая)))))))))

%)))))))))))))))))))))))))рассмешила

Fikra · 13-11-2012, 08:07

Всем привет!!!
Ну.. ))) Я - звезда.. - 2кг ровно.. Вода выходит.. Ну.. и я верю, что 20 кг до отъезда в ГК сброшу)))
Настроение хорошее.. Есть не хочется... но лучше сбежать подальше

Сегодня по плану работа, потом массаж и спортзал.. потом опять работа).

lady_Forever! · 13-11-2012, 08:07

Цитата:

Сообщение от Fikra

Жора после спорта никогда не было ни во время голода ни после..

у меня после спорта жор невыносимый, я боюсь не выдержу даже на малоедении.

Fikra · 13-11-2012, 08:10

lady_Forever!, значит организму что-то надо..
У меня была тренер по степ-аэробики. Она всегда говорила, ешьте - если очень хочется, но тогда, когда придете домой и желательно овощ или вязкий фрукт (кислота только распаляет жор). У нас тренировка заканчивалась в 22:00.. и были те, кто что-то кушал.. в 23:00 или позже.. И все равно стройнели.. Одна девочка была, она вообще молоко с клубникой взбивала после занятий.. и жора нет и не колорийно (молоко низкопроцентное).. потом я тоже научилась такую вкусняшку делать.. Очень хорошо заменяет еду.

lady_Forever! · 13-11-2012, 08:13

Fikra, я ем и белки и углеводы на ночь после тренировки. стройнею тут вопросов нет) но хотелось бы похудеть) для этого нужна жёсткая программа минимум на 10 дней хотя бы, но жрать то охотца до опупения((

12-11-2012, 19:32	#71
Desire Регистрация: Apr 2012 Адрес: Украина Сообщений: 2,598 Поблагодарил: 55,623 Поблагодарили 13,542 раз(а) в 2,679 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: -20кг за 30 дней Fikra, молодчинка Поздравляю с новым дневничком Желаю, чтоб он принес тебе результаты, которые ты спланировала Легкого тебе голода, Галочка __________________ Мой дневник: имеет значение не то, от чего мы отказываемся, а то, чего мы добиваемся http://golodanie.su/forum/showthread...848#post819848

13-11-2012, 07:47	#73
Fikra Регистрация: Jun 2012 Адрес: Португалия, Алгарв Сообщений: 2,725 Поблагодарил: 7,723 Поблагодарили 13,751 раз(а) в 2,727 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: -20кг за 30 дней Desire, милая моя, спасибо!!! Я ещепомню про нашу встречу "без галстуков")))) - и к ней готовлюсь)).. дабы не выделяться на фоне ваших стройных фигурочек) __________________

13-11-2012, 08:07	#77
Fikra Регистрация: Jun 2012 Адрес: Португалия, Алгарв Сообщений: 2,725 Поблагодарил: 7,723 Поблагодарили 13,751 раз(а) в 2,727 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: -20кг за 30 дней Всем привет!!! Ну.. ))) Я - звезда.. - 2кг ровно.. Вода выходит.. Ну.. и я верю, что 20 кг до отъезда в ГК сброшу))) Настроение хорошее.. Есть не хочется... но лучше сбежать подальше Сегодня по плану работа, потом массаж и спортзал.. потом опять работа). __________________

13-11-2012, 08:10	#79
Fikra Регистрация: Jun 2012 Адрес: Португалия, Алгарв Сообщений: 2,725 Поблагодарил: 7,723 Поблагодарили 13,751 раз(а) в 2,727 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: -20кг за 30 дней lady_Forever!, значит организму что-то надо.. У меня была тренер по степ-аэробики. Она всегда говорила, ешьте - если очень хочется, но тогда, когда придете домой и желательно овощ или вязкий фрукт (кислота только распаляет жор). У нас тренировка заканчивалась в 22:00.. и были те, кто что-то кушал.. в 23:00 или позже.. И все равно стройнели.. Одна девочка была, она вообще молоко с клубникой взбивала после занятий.. и жора нет и не колорийно (молоко низкопроцентное).. потом я тоже научилась такую вкусняшку делать.. Очень хорошо заменяет еду. __________________

13-11-2012, 08:13	#80
lady_Forever! Регистрация: Apr 2011 Адрес: уже тут Сообщений: 392 Поблагодарил: 303 Поблагодарили 821 раз(а) в 285 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: -20кг за 30 дней Fikra, я ем и белки и углеводы на ночь после тренировки. стройнею тут вопросов нет) но хотелось бы похудеть) для этого нужна жёсткая программа минимум на 10 дней хотя бы, но жрать то охотца до опупения(( __________________ *Путь в тысячу километров начинается у вас под ногами… и только идущий осилит дорогу!*

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
голодание Тoma95, похудеем на 20кг	Toma95	Архив	135	26-02-2013 04:51
Хочу похудеть на 20кг))	Оля-20	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	297	16-06-2012 15:29