Малоедение как способ излечения от пищеголизма.

[Линалу]

Сообщение от Maksenek

Интересно, а это все в смеси или по отдельности в моно? Кроме фруктов больше ничего? Какой был расход, и что было с весом при этом?

На вес я не заморачиваюсь никогда, и на колличество съеденного тоже.
Бывает 2кг, а бывает и 4))
Моно не придерживаюсь, но 4 месяца в году бывает моно.
У меня свой сад и когда начинается сезон персиков - ем только их, потом яблок сезон, в ноябре хурма, в декабре киви. Иногда бывает большой урожай винограда, ем его, иногда барбарис.
Я на фруктах выросла, поэтому травоядной была всегда, мне проще))

[Линалу]

Был еще опыт с пророщенной пшеницей, правда не совсем моно..

[helenocka]

Сообщение от Brisa

вот подумываю устроить моно этап предположительно на помидорах
у кого какие замечания есть?

Да шоб я шо-то против помидора сказала?! Да никада!

[Subul]

Сообщение от Виктор8

По науке что меньше 400 калорий - практически голодание

Скорее всего теоретически. Всё, что не переводит организм на эндогенное питание - вообще не голодание, сколько бы не длилось.

[Виктор8]

Сообщение от Subul

Скорее всего теоретически. Всё, что не переводит организм на эндогенное питание - вообще не голодание, сколько бы не длилось.

По-видимому, у организма кроме тумблера голод/еда есть смешанное состояние -
недоедание с потерей веса.
(Все низкокалорийные диеты, Домбровская, Оганян, Аракелян чуть подкармливают - вес теряется медленнее чем на голоде, но снижается).

[Subul]

Виктор8, согласен, но мне кажется недоедание весьма опасным методом. До истощения недалеко.

[Brisa]

Всем привет, простите, что пропала))
На помидорах не получается у меня пока)) Приехала в Уругвай, здесь абрикосы и арбузы вкусные, так же сушеные груши просто обалденные! Много еще чего, и мои планы на малоедение провалились
Чувствую, прийдется снова поголодать, чтобы аппетит обуздать))
Итак, завтра подготовительный день, послезавтра начну голод, т.е. 28-го числа. Я давно мечтала НГ встретить на голоде. И буду голодать как можно дольше, а потом выход плавно перейдет в малоедение. А может вообще наконец-то получится бросить эту жрачку навсегда.
У меня есть четкое ощущение, что не нужна она моему телу, только лишь ум просит наслаждения!
Вот приехала я в новую страну, столько всего интересного, а я только и делаю, что по рынкам шляюсь, да фрукты повкуснее выбираю, а потом на себе несу, а потом ем... Столько времени впустую!
И вижу как люди тоже этим заняты, да еще похуже: постоянно что-то готовят или едят или обсуждают, что приготовить, или в ресторан идут, или спорят, в какой именно пойти! Да что это в конце концов такое! Мир сидит на этой игле! Как я хочу освободится!
Кто-нибудь меня понимает?

[Danuta]

Очень хорошо понимаю, сейчас осознаю, сколько лет (именно лет) выброшено из жизни из-за пищевой зависимости, так горько становится!
А насчет всего мира - истинная правда - стоит еще задуматься, сколько человек работает, обслуживая свою зависимость, приплюсовать сюда время покупки-готовки-поедания, страшная картина вырисовывается.

[Линалу]

Brisa, Вот у меня такое же чувство недовольства собой из за постоянной зависимости от наслаждения едой..
Ведь давно уже едим не "желудком , а головой" утоляем не голод , а удовольствия.
Оооочень хочется перейти на питание воздухом, солнцем, природой т.е ее видами.
Может это и называется прана..

[Линалу]

Рынок и новые фрукты, это то что я делаю в новой стране пребывания, и от наслаждения переедаю.. ;(