Умчитесь прочь мои печали...

[Alenoys]

Сообщение от Инэра

Мне от нервов магне б6 в ампулах помогает, особенно в перелетах.

Спасибо, как раз есть магний б6 плюс триптофан. Как раз думала начать опять принимать.

[tatyana_ts]

А еще у меня очень высохла кожа , особенно на ногах. Прямо шелушиться. Что делать?
Alenoys вне форума

Поможет крем для тела. Можно добавить в крем масло оливковое, если очень сухая кожа.

[Alenoys]

Сообщение от tatyana_ts

Поможет крем для тела. Можно добавить в крем масло оливковое, если очень сухая кожа.

Да уже пользуюсь. Надеюсь мне море поможет.

[Alenoys]

16 апреля.
Вес 64 кг

Вес опять встал. Но вот хотела написать, что стул у меня не регулярный. Хотя ем попрежнему много овощей. Так интересно, что фрукты почти не хочу есть. В день съедаю 1 фрукт.

И вот уже несколько дней у меня питание до 3 часов дня, а потом вода или травяные чаи с фит парадом и соком лимона.

Вопрос, что делать со стулом? Опять клизма или магнезию выпить? А мы в отпуск улетаем. Что там Я буду делать с забиты кишечником? Может сенну купить?

[tatyana_ts]

Хорошего отдыха!!!!!

[Alenoys]

Спасибо, Татьяна.

Полет в 14 часов перенесли хорошо. Пока немного сложно с разницей во времени.
Еда мне тут нравится. Каждый прием пищи начинается с папаи и других фруктов. Потом много разных овощей и небольшой кусочек рыбы или море продукты. Позволяю себе десерты,но в небольших количествах.

Днем тут 30 градусов, но не влажно и жара переносится хорошо. Вот только в море еще не купались...штормит и много водорослей. Я такого еще никогда не видела. Надеюсь море успокоится и мы еще покупаемся.

[tatyana_ts]

хорошего отдыха, теплого моря!!!!

[Alenoys]

Раз,два,три,четыре,пять ...и снова здравствуйте!
И снова я в рядах голодающих. Сегодня второй день, полет отличный.
Вчера выпила магнезии,пролежала на грелке и вперед.
Что-то я совсем распустились и никак невозможно было себя взять в руки. Подписались в инстаграмм е с другими девочками и начала. Так бы без посторонней помощи еще бы тянули и тянули. А весь подскочил уже из до 73.5.
Правда сегодня утром уже на 1.6 кг меньше.
Ночью посыпались несколько раз и пила отвар. Утром все было хорошо, но вот после обеда заболела голова. Сделала еще клизму...пока не помогает. И да,все 3 клизмы были практически чистыми...
Итого. 2 день вес 71.9 кг. Идем дальше.
Вот только со сроками пока не определилась. Буду смотреть по самочувствию.
И вот что думаю, надо видимо следующее голодание уже заранее запланировать, чтобы потом было не отступить. Середина января думаю самое то будет.

[Alenoys]

День 3 . Вес 71.3 кг отвес 600 гр.
Честно говоря, я совсем не рассчитывала уже на такой отвес. Это меня обрадовало.
До 12 работала и попивала свой отвар. К часу поехала к остеопату. Сегодня он работал с моей головой и тазобедренном суставом. Посмотрим, как будет дальше.
Потом магазин и домой готовить еду собакам и семье. Надо сказать, что готовлю с удовольствием. И мне кажется все таким аппетитным, но на еду не тянет, к счастью.
Все-таки думаю пройти программу полностью. Т,е 21 день на отварах и соках и столько же выход. Надеюсь получиться. Из активностей. Утром прогулка с собаками минут 20, вечером около часа. Остальное время- остеопату, работа и магазин-все на велике . Ну и как в прошлый раз, потягивает правый бок-желчные пузырь или его протоки. Спасаюсь грелкой. Сегодня пыталась попить горячей воды, но все не получились. И еще появилось куча энергии. Все время хочется что-то делать .
Может все же завтра замерить объемы?

[Alenoys]

День 4 Вес 70,5 кг отвес 800 гр.
Как хорошо сливается вода и как же это радует.
Ночью проснулась около 2 часов , выпила немного настоя и почти сразу уснула. Проснулась около 6 часов. Но встать в такую рань чисто психологически тяжело... В 7 выпила около 400 мл теплой воды с лимоном. Клизмы будут после прогулки с собаками. Чувствую себя отлично.
Похоже к нам приходит бабье лето. Начинает уже немного теплеть и это радует.
Всем хороших выходных.