7 дней. Исполняяяя-ет автор. Впервые :)

[Fuyu]

Гвоздь, спасибо за ссылку. Я всегда нахожу в ваших постах полезную для себя информацию.

Причём Герзон исключил все солесодержащие продукты - хлеб, сыры, масло. Уже через несколько дней у него исчезла даже лёгкая головная боль. При возврате к питанию, содержащему соль и мясо мигрень, с закономерностью восхода солнца возвращалась.

Тоже точно подмечено. Мигрень (страшный ступор, давящая боль, от этого ни извилинки не крутятся, ни сил нет что-либо делать) начинается с утра, а к полудню, что-то кликнет внутри и понеслось: голова работает, энергия умственная и физическая помеслась.

[Fuyu]

История занятная. Я в ней вижу очередное применение принципа - "кому что". Кому-то и мясо с солью в добро - это наблюдаемо слева и справа. А кому-то и во вред. Вот и не можем мы придти к единому мнению. Так что самонаблюдение, трижды самонаблюдение - вернейший указатель пути к ЗОЖ.

В книге "Диета Адама и Евы" , описаны 5 биотипов (это не диета по группам крови)
Гипофиз
Щитовидка
Надпочечники
Гонада
Гонада и гипофиз.

Вы выбираете диету(те список разрешенных и запрещенных продуктов и их сочетаний) в соответсвии с индивидуальным биологическим типом вашего организма, те био особенностям вашим желез, которые переданы нам предшествующими поколениями и сложились в результате эволюции. Эти биотипы эволюционировали в соответсвии с необходимостью выжить.

Я прочла и стала внедрять рекомендации из этой книги, еще до того как узнала о голодании и пришла на этот сайт. На тот момент времени я ожила.
Голодания и сыроедение сильный метод. но сидеть все время на фруктах и овощах тяжело психологически. Поэтому мне кажется полезным было бы ознакомиться с этой классификаций и когда "срываешься" так хоть на том, что не совсем во вред.

По этой системе, мне нужно протеины (орехи, семечки..), фрукты, овощи. Злаковые не нужны. Я без всякий на то усилий, у меня возникло к ним полное равнодушие, что они есть, что их нет. Ну не буду же я есть бумагу, так и к кашам такое же отношение.

А вот с мясом идет борьба, можно, нельзя, болит не болит. Попробую приготовить без СОЛИ и СПЕЦИЙ. посмотрю как пойдет.

[Fuyu]

golubeff, Сорри за оффтопик.

Модераторам, если хотите вынесите мое сообщение о Биотипах о отдельную тему. Было бы интересно поделителься впечатлениями о этом методе с народом.

[Гвоздь]

Сообщение от Слуцкий

И даже сыросолёное

Если шутите - веселюсь вместе с Вами. Если серьёзно - что-нибудь отметили?

[Алена]

Что-то хозяин на связь уже два дня не выходит.

Надеюсь, не стал магнезию принимать...