Снизить вес и полечить кожу (14+10)

[Coco]

Спасибо, asv, я сегодня тогда и почитаю

[Coco]

Ах да.. я совсем забыла написать в итогах голодания о еще одном очень важном результате: Я бросила курить на 10-ый день, т.е. на сегодня уже неделя перерыва
Окончательно это или нет, сказать пока не могу, т.к. курить мне всегда очень нравилось, и вообще не планировала, но из-за моего токсикоза, тошнота все таки победила.. в любом случае, даже некоторый перерыв этой привычки не может не отразиться положительным образом на внешности и на здоровье

[Coco]

Ох.. наконец таки! есть небольшой отвес -0,5 кг -понимаю, что дорога моя неблизкая, но все равно изменения в весе очень стимулируют
4-ый день выхода - 89,5 кг.. строго пью соки и ни шага влево, ни шага вправо

[alagor]

Сообщение от Coco

Я бросила курить на 10-ый день, т.е. на сегодня уже неделя перерыва

молодец! дай Бог, чтобы на долго!..

[_as_]

Сообщение от Coco

4-ый день выхода - 89,5 кг

ну вот, а на "обычном" выходе, он бы уже рос вверх. Не забывайте, что отскок неизбежен. Исчезает обезвоживание, восстанавливаются запасы гликогена и мышечной ткани (плохо, что вы обездвиженная голодали. Из моего опыта вода непрерывно по чуть-чуть и движение - 2 основных условия комфортного голода), ЖКТ таки уже не пуст, правда на соках там пока не много, больше будет когда перейдете на твердую пищу. В общем, по-моему все неплохо. Получайте удовольствие от процесса - единственный способ не сорваться ни сейчас ни в будущем!

[Coco]

Спасибо за поддержку, мальчики
Да уж, мне с ногой не повезло. Но она поправляется (тоже привет передавала), думаю к выходным смогу уже погулять, на диване лежать скучно (зато прочитала историю России Карамзина, аж 7 томов)..
Сегодня устроила уборку "в темпе вальса" (ну по крайней мере очень старалась, чтобы в таком темпе все было), пошел пот (очень дурнопахнущий ).. ну не бло у меня такого никогда.. токсины выходят? да?
Прочно утвердилась в мнении, что выход у меня будет равен голоду - 14 дней (8-9 соки, 5-6 овощи/фруХты), а потом сразу 7 дней голод (может из этого и выйду по классическому Столешникову)

[Coco]

5-ый день выхода - особых новостей никаких - все тихо-спокойно.. вес стремится к 89 (уже грамм 100-200 осталось)
Жарко у нас, пойду куплю себе минералочки газированной

[Аришка]

Coco, Вы - молодец!!! У меня этой весной был такой же вес как и у вас, после 2-х голоданий минус 15 кг 100%!!! после выхода из последнего голода я набрала опять, но не всё(ела всё подряд) Вес поднимался стремительно, а потом заметила что он остановился и даже немного снизился за последние дни, хотя ела так же всё подряд........вот так.
А вам успехов в нашей нелёгкой борьбе с лишним весом и аллергией!!!
(аллергия у меня с детства )

[Coco]

Thanks

[Coco]

В такие дни хочется ругаться матом... 7-ой день на соках и никакого отвеса.. вес замер на 90 кг: то что весы показывали 89,5 кг, так это скорее от того что они механические и, видать, просто "отклонялись от курса".. чуствую себя как Проня Прокоповна из "За двумя зайцами", когда она говорила: Я думала, то стучало Ваше сердце, а это Ваша сигаретка скворчала".. нда уж
Нога все еще болит (завтра 2 недели уже будет), так что походить и скинуть вес таким образом тоже не получится..
Еще день и я пойду на овощи-фрукты