|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
25-09-2010, 12:18
|
#1 |
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Алматы
Сообщений: 209
Поблагодарил: 221
Поблагодарили 243 раз(а) в 172 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть на 20кг))
не знаю, читает ли кто-нибудь мой дневник, но мне становится спокойнее когда я отписываюсь тут
 надеюсь, все получится! всем худеющим -удачи!!! |
|
|
|
25-09-2010, 12:23
|
#2 |
|
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Алматы
Сообщений: 209
Поблагодарил: 221
Поблагодарили 243 раз(а) в 172 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть на 20кг))
день пятый и шестой
особо ничего не изменилось: помидоры(очень много помидоров), на этот раз два дня ела жареную рыбу, чай без молока, кефир, + вчера ела кукурузу. пресс не качала еще если что начну сегодня. |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Оля-20 спасибо за это полезное сообщение: |
Heilig (26-09-2010)
|
|
25-09-2010, 13:35
|
#3 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: 05 регион
Сообщений: 54
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 67 раз(а) в 41 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть на 20кг))
Читаем читаем!)) держись, друх! Все у тебя получится!
|
|
|
|
|
26-09-2010, 10:20
|
#4 |
|
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Алматы
Сообщений: 209
Поблагодарил: 221
Поблагодарили 243 раз(а) в 172 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть на 20кг))
Айша, привет!
спасибо большое!!!  держимся, так как это легко - даже диетой мой режим питания назвать стыдно))) день седьмой сегодня я ела: маленький творожок(впервые такой попробовала-маленький, но вкууууууууусный  ), мноооого борща(там одна вода,капуста и картошка-очень легкий, я надеюсь ), кукуруза(в баночке которая), чай без молока и сахара, натуральный сок-яблочный, еще остался вишневый,щас буду пить хД, 1 стакан кефира, ...до шести время еще есть-буду жарить рыбу)) и все! |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Оля-20 спасибо за это полезное сообщение: |
Heilig (26-09-2010)
|
|
26-09-2010, 10:23
|
#5 |
|
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Siberia
Сообщений: 104
Поблагодарил: 321
Поблагодарили 214 раз(а) в 147 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть на 20кг))
Конечно читаем!!!)) я завтра подробно отпишусь!!))
  |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Heilig спасибо за это полезное сообщение: |
Оля-20 (26-09-2010)
|
|
26-09-2010, 10:42
|
#6 | |
|
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Алматы
Сообщений: 209
Поблагодарил: 221
Поблагодарили 243 раз(а) в 172 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть на 20кг))
Цитата:
 |
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Оля-20 спасибо за это полезное сообщение: |
Heilig (27-09-2010)
|
|
26-09-2010, 10:25
|
#7 |
|
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Алматы
Сообщений: 209
Поблагодарил: 221
Поблагодарили 243 раз(а) в 172 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть на 20кг))
с завтрашнего дня диета становится жестче. Думаю будет легко, так как ограничения мне дались легко - ни разу не почувствовала чувство голода.
Значит с понедельника, до шести вечера мне можно: сырые овощи, курицу(только вареную), натуральные соки, кефир, и борщ(там будет только морковь,капуста и много свеклы) ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ, что сегодня начну заниматься спортом. Ну, хотя бы по 10-15 минут в день. Из-за учебы -лень...  |
|
|
|
|
26-09-2010, 11:01
|
#8 |
|
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Алматы
Сообщений: 209
Поблагодарил: 221
Поблагодарили 243 раз(а) в 172 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть на 20кг))
мысли вслух)
Прочитала про сыроедение, мне оно точно не подходит!! а как же молоко? кефир? неее, я так не могу. |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Оля-20 спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (26-09-2010)
|
|
26-09-2010, 11:52
|
#9 |
|
Регистрация: Aug 2010
Адрес: 05 регион
Сообщений: 54
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 67 раз(а) в 41 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть на 20кг))
Не обязательно же на 100% сыроедить. Так вообще у единиц получается, как я вижу. Кефир я тоже люблю. И нет нет, да выпью. И яйца себя иногда позволяю. Ну и вообще бывает, что то далеко не полезное съедаю. Все мы люди. Главное что бы в привычку не входили эти наши отступления. Ну имхо имхо. Не ругайтесь.
|
|
|
|
|
28-09-2010, 11:22
|
#10 | |
|
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Алматы
Сообщений: 209
Поблагодарил: 221
Поблагодарили 243 раз(а) в 172 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть на 20кг))
Цитата:
 ну это конеш сугубо мое мнение |
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!! | 47kg | Архив | 17 | 24-07-2011 06:20 |
| я хочу похудеть! | Yamak | Архив | 10 | 13-05-2011 10:16 |
| Как же я хочу похудеть!!!!!! | luckywiner | Архив | 36 | 28-09-2010 13:14 |
| Хочу похудеть | tata792604 | Архив | 28 | 12-05-2010 05:57 |
| Хочу похудеть!!! | Эльмира | Архив | 2 | 05-04-2010 13:25 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
