Фруктомалоедение

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Maksenek

трупик странички в веб-архиве.

ой рассмешил "трупик странички"...

[новаяЭльфочка]

Honey, выходит Кумбкаха - то же самое что бутейковский метод... да ведь и пишут, что Бутейко просто взял Пранояму и адаптировал ее для современности.

Ну я пока ничего не практикую, как то мне сидеть с зажатым носом не понравилось...а паузы после выдоха делаю просто на свободном дыхании... вообщем как организм сам хочет дышать пусть так и дышит.

[Maksenek]

Сообщение от Травничка

вообщем как организм сам хочет дышать пусть так и дышит.

Аналогично)) Тоже побаиваюсь вмешательств в этот процесс. Смысл-то вроде понятен - меньше надышишь кислорода - меньше сожгешь энергоносителей и соотв. меньше калорий, но ведь и обратное тоже действует! Лучше все-таки по-природному: ведь наши предки периодически недоедали как в природе так и в цивилизации в неурожайные и голодные годы, так что организм должен быть к этому хорошо адаптирован, в отличие от искусственных вмешательств в процесс дыхания, с которыми наши предки, естественно, никогда не сталкивались.

[fruktoman]

Сообщение от Maksenek

Аналогично)) Тоже побаиваюсь вмешательств в этот процесс. Смысл-то вроде понятен - меньше надышишь кислорода - меньше сожгешь энергоносителей и соотв. меньше калорий, но ведь и обратное тоже действует! Лучше все-таки по-природному: ведь наши предки периодически недоедали как в природе так и в цивилизации в неурожайные и голодные годы, так что организм должен быть к этому хорошо адаптирован, в отличие от искусственных вмешательств в процесс дыхания, с которыми наши предки, естественно, никогда не сталкивались.

Занижать интенсивность дыхания можно и нужно. Дыхание и питание две стороны одной медали. Когда детей приучивают к термообработанной калорийной пище, то постепенно и дыхание у них сбивается на грудное паталогическое, то есть большинство так и живет с нарушенным дыханием и питанием. А сыроеды, вместо того, чтобы обратить внимание на восстановление дыхания, стараються потопить свои "беды" в калориях. Вобщем, что мне говорить, вы же знаете, что секрет Шаталовой вовсе не секрет, кроме малоедения она "скрывает" правду о своей дыхательной гимнастике.

Я еще хотел спросить, Maksenek, на этом форуме вы приводили в пример эквадорца el Inka, которые освоил малоедение. В какой теме у него подробно описан опыт с терморегуляцией? Я лично не мерзну, а вот знакомые сыроеды - да.

[Steel2011]

Нашла занятную сравнительную табличку. Суточный рацион гориллы в зоопарке, в переводе на человека.
Салат 480г
Сельдерей 1кг
Яблоки 250г
Апельсины 320г
Бананы 250г
Морковь 360г
Капуста 1кг
Дыни 480г
Орехи 40г
Изюм 80г
Кукуруза 80г
Пеканы 40г
Батат 160
Томаты 80
Итого 4,5 кг. Я не далеко в общем ушла Практически природный рацион.

[Просто я]

Сообщение от Honey

Нашла занятную сравнительную табличку. Суточный рацион гориллы в зоопарке, в переводе на человека.
Салат 480г
Сельдерей 1кг
Яблоки 250г
Апельсины 320г
Бананы 250г
Морковь 360г
Капуста 1кг
Дыни 480г
Орехи 40г
Изюм 80г
Кукуруза 80г
Пеканы 40г
Батат 160
Томаты 80
Итого 4,5 кг. Я не далеко в общем ушла Практически природный рацион.

я тоже.

[lianapavlova]

Honey,а калораж ты для любопытства не считала для такого мешочка зелени????
Как там твои финики???-всё забываю спросить...

[Steel2011]

Нин ты где такие титьки откопала

Лиан слух точно, надо подсчитать)) но боюсь будет меньше моего) надо стремиться к гориллам))
Финики хорошо, купила еще 3 кг, сижу довольная)). Так их полюбила чтото, самые лучшие сухофрукты, как конфеты. Жевать не надо, рассасываются, отлично в общем.

[Просто я]

Сообщение от Honey

Нин ты где такие титьки откопала

.

это не я а доча

[Steel2011]

Посчитала... 2380 ккал всего. Блин, горилла меньше меня ест надо у коровы рацион посчитать)