Акуна матата, или дневник Пумбы

[Сергеев]

Пумба вот ты как то намедни напомнил про локальное охлаждение. Я сегодня его проверил для сравнения с полным охлаждением. Мне проверить легко потому что плохо поднимаюсь по ступенькам вперед правой ногой, а после сугроба поднялся очень легко и никаких признаков что нога больная. Но потом когда согрелся в комнате, то все вернулось на место. Так вот сегодня у нас - 15 градусов мороза и я вышел на улицу и натер снегом только правую ногу от поясницы до стопы и в снегу босиком стоял только одной правой для проверки. Совершенно такой же эффект начал подниматься и нога работает так что впору приседать можно- нет ни боли ни слабости в ноге. Так что разницы нет между полным охлаждением и локальным. Потом посидел в тепле и наркоз отошёл- нога опять больная. Надо перед рывком так делать, хотя на видео Буба сказал что лучше вообще рывок приседания не делать и также он прямым текстом сказал о том что хрящ не восстанавливается и сейчас об этом уже известно.

[Пумба]

Сергеев, Бубе выгодно говорить, что хрящ не восстанавливается. Это его бизнес
Я тебе давал ссылку на Гитта, (вот книжка "Лечение артрозов"), он утверждает, что вполне себе восстанавливается. И я лучше буду верить ему. Он мне показался гораздо более искренним человеком, чем Буба.
Я думаю сделать себе какой-нибудь вибростенд для ноги, буду её трясти по методу Гитта. А пока нет вибростенда, я просто лежу и ногу качаю влево-вправо

[Лара-М]

Пумба, я такая же горячая, как и ты, но разум-то не отключай !

[Кремышев]

Согласен с Ларчиком!

[Пумба]

Сообщение от Лара-М

Пумба, я такая же горячая, как и ты, но разум-то не отключай !

Разум-то у меня как раз работает постоянно. Ещё раз даю ссылку на короткое видео, где описывается, что происходит с артрозными суставами под нагрузкой. (Разум мне говорит, что видео очень разумное). А горячность моя, Лара, проявляется от того, что мой разум видит подтасовку фактов. Добавление ходьбы на позднем этапе реабилитации представляется как ключевой и основной компонент исцеления. И я себе представляю, как люди, прочитав на дзене статью "доктора" Кремышева про исцеление артроза ходьбой (я угадал, есть такая статья), угробят остатки своих суставов. Вопрос только в одном: эта подтасовка - она по дурости или от подлости.
Судя по

Сообщение от Кремышев

Пумба, ты идиот.

, по дурости. Но от этого не легче.

[Пумба]

Вставлю сюда цитату из дневника Орхи, чтобы не осталось неясностей:

Сообщение от Орхи

«Перед тем как совершить действие, обязательно замедлись.
Тогда действие будет точным»

Почитала дневник Пумбы.
Хочу внести некоторую ясность в суть вопроса.
Еле-еле с палочкой по квартире я передвигалась с 2009 по 2015 год. Уже точно не помню, но где-то так.
С 2016 года начались постепенные улучшения.
Я даже в санаторий смогла поехать. Два первых года ездила с сыном и невесткой. Они мне там во всём помогали. А в мае 2018 года уже одна со всем справлялась. Сын только завёз в санаторий и привёз обратно.
К августу 2018 года, когда мы с Кремышевым начали сотрудничать, я уже нормально передвигалась по квартире без трости и ходила со скандинавскими палками по улице.
С появлением Кремышева пошёл очень быстрый прогресс. Но в конце декабря 2018 года начался быстрый откат, который основательно выбил меня из колеи на длительное время. Поэтому, собственно, отказалась от помощи Кремышева и начала сама выбираться из состояния, в которое попала.
Из 70-75% моего прогресса, процентов 10-15 принадлежит Кремышеву, за что очень ему благодарна.

Злорадно комментировать не буду, и так всё понятно.

[Пумба]

Наконец-то приехала ко мне бура. Буду пить её, хотя к кислоте вроде бы уже привык.

Бура у меня пятиводная, следовательно массовая доля бора = 15%.

Развожу 8г буры (==1,2г бора) на 1 литр. Это даёт:

1,2г бора / 1000 мл
или
6 мг бора / 5 мл воды (6 мг /ч.л).

Три раза пересчитал, вроде правильно всё. Пойду пробовать...

[Сергеев]

Чувствуешь от бора какой нибудь приход или пока пока мало времени?

[Виктор8]

Сообщение от Пумба

Да, я теперь твоим словам не могу доверять.

Вставлю 5 копеек.

1. Кремышев уникальный человек, смог встать после тяжелого инсульта и пробежать марафон.
За это ему надо поставить памятник. Ну или хотя бы доброе слово сказать.
Спасибо, Д-р Кремышев!

2. Кремышев имеет уникальный опыт. Но у него вроде бы нет опыта преодоления коксартроза. Движение лишь один из 10 докторов Брегга-Василия. Кремышев владеет этим способом в совершенстве, за что ему почет и уважение.

3. Ходьба при коксартрозе является полезным упражнением. Иначе человек потеряет способность ходить. Нооо передозировка ходьбы вполне способна добить суставы. Гири тоже. ДЕЛО В ДОЗЕ...

4. Чувство меры в голове практикующего.

5. Плавание для суставов конечно лучше, не у всех есть море или бассейн в шаговой доступности. Тренажеры Бубновского хороши снижением осевой нагрузки.

6. Хорошо бы ослабить боевые действия - в этом интимном деле каждый сам себе хозяин.

Всем бобра.

[Сергеев]

Антон, как дела, что тебе ответили в клинике Елизарова насчёт метода лечения предложенного вашим ортопедом или травматологом? Точно не помню потому что сообщение твоё куда то пропало.