150 кг

[Happie]

Хорошо, что высказался искренне и честно о том, как ты видишь мир. Делай это как можно чаще, выражай себя максимально честно - в максимальном количестве виртуальных мест. Чем чаще ты будешь формировать своё видение в речь, тем яснее оно будет становиться для самого себя, тем понятнее будут проблемные зоны.

Сообщение от Vermilol

Мое мировоззрение только на самом начале пути понимания, я не раз поменяю мнение, но хорошо то, что чем дальше я буду развиваться, тем ближе я буду к истине. А узнать истину о себе не всегда приятно, например, во мне есть изъяны, в моих выводах есть ошибки.

Это хорошо, что ты оптимист. Но плохо, что ты позволяешь себе негативные эмоции - они парализуют ум, заковывают волю в кандалы и высвобождают страхи.

Если о себе начать думать как о хорошем человеке, то строительство глухой стены можно реально заморозить, а если еще и остановить этот нескончаемый самообман о том, что большинство людей вокруг тебя деградируют, что они желают тебе зла, что они меньше твоего смыслят в развитии личности и воспитании детей, и что ты владеешь более развитыми навыками мышления, чем большинство, то можно найти просвет в стене, протиснуться сквозь нее и дальше уже двигаться свободно.

Главная проблема у тебя одна - когнитивная. От нее проросли вторичные - психические и психосоматические. Пытаться самостоятельно работать со вторичными проблемами, в упор не видя главной - идиотизм.

Забудь ты про ошибки, не заморачивайся со страхами и физическими неполадками! Всё это исправится постепенно само, если тебе хватит духу открыть глаза на главное - на упущенное время и на упущенные возможности. Не буду повторяться о том, что после 12 лет умственное развитие значительно замедляет свой темп и серьезно снижаются возможности тонких наработок в высшей нервной системе. Но если бы ты только смог увидеть свою ущербность, то смог бы кардинально облегчить себе жизнь до конца дней своих.

Ясно и ежу, что сделать это очень трудно, несмотря на то, что ты ходишь вокруг да около и иногда даже проговариваешься, но тут же снова вскакиваешь на своего конька иллюзорной своей исключительной сообразительности. Это срабатывает защитный механизм, оберегающий твой эмоциональный покой.

Признание и принятие своей ущербности потянет за собой застарелые раны, боль, обиды, упрёки и т.д. И это вполне закономерно и правомерно - ты не виноват!

Правомерна агрессия, правомерна боль. Но помучившись и отстрадав своё, необходимо с яростью и диким криком захлопнуть эту дверь в прошлое, сделать свободный и глубокий вдох и выдохнуть всю обиду, злобу и боль раз и навсегда вон - из души, из головы, из тела. Прошлого уже никогда не случится. Теперь ты независим от прошлого и от всех, кто виноват в твоей ущербности.
Теперь твоё благополучие зависит целиком от одного тебя. Ты свободен ДЕЛАТЬ СЕБЯ. Ты свободен быть честным сам с собой, ясно осознавать свой изъян и научиться с ним жить без стресса и без горечи, научиться считаться со своей проблемой и вести себя по отношению к ней достойно. У каждого - свой изъян. Больно и проблематично жить - не от изъянов самих, а от ненависти к ним, от неприятия их, от притворства с самим собой, будто всё нормально.

Ошибки познания. Ошибки поведения. Ошибочные решения. Как избегать ошибок?

Это легко: Что требуется, чтобы не делать, например, грамматических ошибок в словах? Требуется 2 инструмента: ЗНАНИЯ и НАВЫКИ.
А что требуется, чтобы не делать ошибок в этикете на приёме у королевы? Всё те же 2 инструмента - ЗНАНИЯ и НАВЫКИ.

И так во всем. Если не хочешь делать ошибок, овладей знаниями и навыками.

Знания получаешь - воспринимая, обрабатывая и запоминая информацию, а навыки получаешь - упражняясь в применении конкретного знания к конкретной ситуации.

Чтобы уметь разбираться, в какой ситуации какое знание применить, необходим еще один инструмент - умение самостоятельно рассуждать, делать выводы и принимать решения, т.е. нужен навык Анализа и Синтеза. Этот навык наиболее интенсивно нарабатывается при прохождении школьного и вузовского курса матанализа, хотя зачатки этого навыка уже закладываются в самом начале жизни ребенка.

Степень развития аналитического мышления обратно пропорциональна количеству и масштабам совершаемых человеком ошибок.

[rid]

Сообщение от Vermilol

Почему-то почти все при общении со мной в этой теме считают себя гуру жизни, и учат меня жизни, а когда пытаешься конструктивно разобрать, что этот гуру говорит и на чем это основывается, то ответ такой "не твоего ума дела, подростешь поймешь" :)

Продолжаем играть в предложенную игру
Конструктивный Vermilol и "гуру жизни".

[Странник]

Я думаю, что это нормально, уважаемая Happie.
Такова особенность человеческой психики.

Человек способен правильно воспринимать только ту информацию, которая нужна его ПОДСОЗНАНИЮ в данный момент.

Всё остальное либо отрицается, либо понимается искажённо, либо не замечается вообще...

[Habiba]

Что по теме? Воду пьешь? Гуляешь? Как вообще себя чувствуешь? Давление,слабость ?

[ЗОЖ это хорошо]

Сообщение от Habiba

Что по теме? Воду пьешь? Гуляешь? Как вообще себя чувствуешь? Давление,слабость ?

Пью :) Но как для последного времени уже стало обычно - относительно мало. Кстати, когда проводил эксперимент и выпил 4.5л за день, то в этот день есть сильнее хотелось, причем более вредных продуктов, чем обычно.
Прогулки сейчас легки, в прошлый или позапрошлый раз когда гулял 12км по усталости показались как 6км.
Сегодня проснулся в хорошем состоянии организма, захотелось сделать несколько отжиманий от стены, а сделал хорошую зарядку. Когда начинал приседать, то это кайф, что даже сделал больше, чем планировал. И зарядку или скорее разминку не планировал, думал, отожмусь и этим ограничусь, но осо само пошло :)
С утра давление не беспокоило, слабости нет.
Вчера ел спагетти, а потом на прогулку пошел, так торкнуло, как будто от кофе, наверно потому что организм брал энергию из еды, а не из жира как обычно. Поэтому прошел маршрут легче и с настроением драйва.
Только несколько дней назад настроение драйва появилось, до этого было легко, но энергитических выплесков не было, например, когда такое настроение, то музыка торкает, хотя по-моему на это расходуется энергия на создание эмоций. Думаю дело в том, что я добавил другие продукты, которые ел при неправильном питании.

29.04-01.05

29.04.201 - день голодания
15:45 29.04.2011 проснулся
0:00 30.04.2011 прошел 15.5км
3:20 30.04.2011 4 столовых ложки гречки
4:02 30.04.2011 4 столовых ложки греки с кетчупом
5:50 30.04.2011 вес ~125.6 (весы сильно меняют показания в зависимости от точки приложения веса, разница в 2кг)
6:04 30.04.2011 примерно 70г (вес до варки) вареной гречки с кетчупом
7:47 30.04.2011 100г пакетик гречки с кетчупом

(за день пил воды и 1.5л минералки)

0:15 30.04.2011 в этот раз прошел 8км из всей прогулки за 1ч27минут, обычно 1ч35минут.
Пройдя бОльшую часть пути и возвращаюясь домой купил минералки и почувствовал, что не хочу идти домой, т.к на улице хорошо, а дома делать нечего. Посидел на травке в парке, послушал плеер и хотел идти домой, но почувствовал, что еще могу пройти и решил обратно пойти по маршруту. Думал что может быть еще 12км пройду, но по пути передумал, так как это хоть и будет "круто", но это отнимет много сил и буду уставший сегодня весь день.
Раньше думал, что километраж повышать неправильно, так как это для моего организма вредно (тогда может быть и было вредно), а сейчас можно повышать.
Сегодня занимался важными :) делами на форуме умничал, да так умничал, что поесть некогда было, поэтому организм сам вошел в голодание, а я только поддержал это. Только немного прогадал, когда минералку на прогулке купил, голодание неправильное получается, но не критично, так как я голодаю сейчас не для мифической прочистки, которую все равно ни сегодня ни завтра не почувствую, а для того, чтобы повысить чувствительно организма к еде. И соответственно есть меньше и более полезную еду.
Это важно сейчас так как я уже давно замечают, что от рыбы или мяса у меня падает уровень энергии, но не могу себе отказать, поэтому даю себе слабину. Хоть ем относительно немного, но сам факт того, что даю слабину это плохо, вне зависимости от того худею ли я. Так как давать слабину нельзя никогда, вне зависимости от масштаба слабины.
Еще есть важные наблюдения, но который день уже замечаю, что их лень записывать. Как будто сил на это нету или настроения нет.
3:20 30.04.2011 Съел 4 ложки гречки, так как в желудке не приятно, даже заснуть помешает, если не поесть. Гречка была очень вкусная как будто со специаями.
4:03 30.04.2011 Съел гречку с кетчупом. Помню несколько раз за последние недели подумывал о кетчупе, почему-то он привлекал внимание. Но добавил в гречку кетчуп не потому, что бы разнообразить вкус, а потому что решил попробовать кетчуп и понять, почему он появлялся в мыслях. Вроде не вижу ничего интересного в его составе, кроме томатной пасты.
6:37 30.04.2011 Сейчас встал с кровати и видимо давление на столько упало, что даже в глазах потемнело. Странно, ведь до похудения этого не было. А сердце сейчас по идее лучше, чем было пол года назад. Хотя и при неправильном питании пониженное давление наблюдалось, но сейчас усилилось. Но голова у меня никогда не болела, никогда не обращал на это внимание, сейчас не болит.

(спать не ложился)
8:22 30.04.2011 сыр 77г
8:50 30.04.2011 90г
9:09 30.04.2011 6г сушеного миндаля
10:47 30.04.2011 100-120г сметаны (чтобы повысить энергитический уровень или восстановить недостаток каких-то вещест - добавляю различные продукты в рацион, которые мало ел на похудании)
12:04 30.04.2011 270г вареной горбуши


8:36 30.04.2011 Заметил что до сих пор пою меньше, потому что настроение драйвового нет, думаю оно зависит от энергичности. Энергичность последний месяц выше не стала, просто меньше веса стало, поэтому стало легче, но энергичности почему-то нет.
Кашляю, хотя вроде до простуды с кашлем далеко, не понятно почему кашляю.
9:26 30.04.2011 Сделал несколько приседаний и отжиманий от стены, настроение, драйв и энергичность заметно возрасли. Пью сок гранатовый (в состав к сожалению входит сахар) 120г сока на 380г воды.

(лег спать в 14.00)
20:30 30.04.2011 проснулся
20:44 30.04.2011 2 сырых яйца
22:02 30.04.2011 50г гречки с кетчупом и 6г сливочного масла
22:40 30.04.2011 160г масляной рыбы
0:02 01.05.2011 50г гречки и 60г соленых огурцов
0:30 01.05.2011 50г вареных колец кальмара
3:27 01.05.2011 100г (вес до варки) спагетти с солью и 40-50г сливочного масла + столовая ложка черного чая на 0.5Л кипятка
5:20 01.05.2011 апельсин
8:09 01.05.2011 прошел 12км
12:01 01.05.2011 столовая ложка черного чая на 0.5Л кипятка
18:09 01.05.2011 140г вареная тилапия
19:26 01.05.2011 столовая ложка черного чая на 0.5Л кипятка

8:10 01.05.2011 прошел 12км, а по усталости как будто 6км. Наверно повлияла пища, которая давала калории, а раньше энергия на прогулках бралась из жира.


7:23 02.05.2011 проснулся

[Habiba]

Тогда нужно начать с определения,что такое РАБСТВО.Иначе то,что хорошо для одного,плохо для другого.))

[ЗОЖ это хорошо]

Сообщение от Habiba

Тогда нужно начать с определения,что такое РАБСТВО.Иначе то,что хорошо для одного,плохо для другого.))

Не с этого нужно начинать :)
Нужно просто делать так, чтобы людям было хорошо, а плохо не было.
А копаться с определенем "рабство" можно долго, ведь если думать, что надо сначала это определить, то пока не определишь дело делать не будешь, но от точности определения дело не зависит.

Только сейчас понял, а что для кого-то рабство может быть хорошо? О_О :)

[Habiba]

Сообщение от Vermilol

Только сейчас понял

При всем твое занудстве,ты не безнадежный! )))

[ЗОЖ это хорошо]

Сообщение от Habiba

При всем твое занудстве,ты не безнадежный! )))

Ты тоже :)

Только учитывай, что "поработить мир" это шутка, с миром будет наоборот, порабощать никто никого не будет. Я об этом Страннику писал в этой теме в последнем посте к нему.

[Happie]

Vermilol, бесполезное занятие - объяснять окружающим так подробно причины твоего непонимания. Твои объяснения не имеют ничего общего с действительностью. Всем видны эти причины, кроме тебя. Поверхностное линейное понимание речи - эффект того изъяна, о котором мы говорили вчера.

Все те упущения в развитии в раннем возрасте сказываются на твоём непонимании речи. С первых твоих постов было видно мышление, застрявшее на стадии предметного (конкретного). А абстрактное мышление сильно хромает. Я, если ты помнишь, почти сразу переключилась на максимально конкретный стиль разговора с тобой, сразу после того, как ты запутался в понимании слов "включай любовь", расшифровывание смысла сказанного, кодирование мыслей в слова и т.д.

Рид ответил тебе дважды совершенно ясно, но, для компактности - очень абстрактно. Его мысль в конкретном выражении заняла бы не менее двух абзацев.

Что делать в таких случаях? Если предмет разговора не жизненно важен, то ПРОЕЗЖАТЬ МИМО. Учиться жить со своим непониманием.

Если ситуация жизненно важна для твоего понимания, тогда разумеется надо бы попросить объяснить смысл линейно, предметно, конкретно. Но без высокомерного тона - ведь никто не объязан да и не может знать твоей проблемы. Так что, это твоя задача - попросить вежливо перефразировать ответ, еще лучше было бы к тому же извиняться и благодарить. Окружающие ни в чем перед тобой не виноваты.