Дневник Versaveia - Страница 88

Versaveia · 13-02-2012, 21:01

Кто что думает о таком завтраке (или ужине ,кому как) :
Кукурузные хлопья
Идеальный завтрак для тех, кто заботится о своей фигуре. Клетчатка создает ощущение сытости, а полифенолы укрепляют стенки сосудов, выводят излишки жидкости и даже, по некоторым данным, предотвращают рак. Хлопья содержат «бронебойный» набор микроэлементов, помогающий улучшить обмен веществ (провитамин А, витамины группы В, хром, цинк, магний

#Inga# · 13-02-2012, 21:32

Хлопья? Это то что в красивых пачках-упаковках? Если да, то сразу - нет

Уверена, там сплошные ароматизаторы и прочая химия. Почему не брать обычную крупу? Предпочтительней грубого помола. Мне кажется, в деле похудения лучшего всего пойдет овсянка. Ну или гречка. Кому, что больше нравится. А еще лучше злаки проращивать. Например пшеницу, она довольно приятная на вкус. Хотя сыроеды проращивают все на свете))) И живая получается, а не консервантнонапиханная для длительного хранения.
А вообще, лучше всего питаться по принципу "чем проще - тем лучше". Все имхо.

Versaveia · 13-02-2012, 22:08

Цитата:

Сообщение от #Inga#

Хлопья? Это то что в красивых пачках-упаковках? Если да, то сразу - нет Уверена, там сплошные ароматизаторы и прочая химия. Почему не брать обычную крупу? Предпочтительней грубого помола. Мне кажется, в деле похудения лучшего всего пойдет овсянка. Ну или гречка. Кому, что больше нравится. А еще лучше злаки проращивать. Например пшеницу, она довольно приятная на вкус. Хотя сыроеды проращивают все на свете))) И живая получается, а не консервантнонапиханная для длительного хранения.
А вообще, лучше всего питаться по принципу "чем проще - тем лучше". Все имхо

Согласна на все 100%

RAIN · 13-02-2012, 22:55

От овсянки и манки сильно поравляются, они для диеты не подходят.
Гречка - самая идеальная диетическая крупа

#Inga# · 14-02-2012, 01:13

Ну лично я от овсянки не поправляюсь, напротив. А вот гречиха мне совсем не походит, она мне крепит желудок.
Так что каждому свое

Орхи · 14-02-2012, 07:59

С праздником светлым,
Ясным и нежным,
С самым прекрасным
И самым чудесным.
С праздником ласки,любви и внимания!
Пусть исполняются Ваши желания!

Versaveia · 14-02-2012, 08:12

14 февраля. (ВГ)
Вес 56.700(-200)

Вчера выпито и сьедено:
утро: одно яйцо пер.,сок апельсиновый разб.(300 мл), грецкий орех (2шт.)
15.00 - борщ (вода+овощи)
17.00 - дом.творог (150г)
18.00 - борщ
Остаток дня:чай + курага (6 шт.)

Сделана зарядка (шея,стоя,гантельки)

ВСЕМ УДАЧИ И ХОРОШЕГО ПОДАРКА ОТ ЛЮБИМОГО!!!( я уже получила подарок)

prosto Natali · 14-02-2012, 08:13

С праздником любви!!!

Есения · 14-02-2012, 09:04

Цитата:

Сообщение от #Inga#

Ну лично я от овсянки не поправляюсь, напротив. А вот гречиха мне совсем не походит, она мне крепит желудок.
Так что каждому свое

На овсянке очень худеют люди.Лично видела много примеров.

prosto Natali · 14-02-2012, 09:55

Versaveia, если не секрет,что за подарок?

13-02-2012, 21:01	#1
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia Кто что думает о таком завтраке (или ужине ,кому как) : Кукурузные хлопья Идеальный завтрак для тех, кто заботится о своей фигуре. Клетчатка создает ощущение сытости, а полифенолы укрепляют стенки сосудов, выводят излишки жидкости и даже, по некоторым данным, предотвращают рак. Хлопья содержат «бронебойный» набор микроэлементов, помогающий улучшить обмен веществ (провитамин А, витамины группы В, хром, цинк, магний __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

13-02-2012, 21:32	#2
#Inga# Регистрация: Aug 2009 Адрес: Тбилиси, Грузия Сообщений: 933 Поблагодарил: 6,323 Поблагодарили 3,927 раз(а) в 1,588 сообщениях Файловый архив: 21 Закачек: 16	Re: Дневник Versaveia Хлопья? Это то что в красивых пачках-упаковках? Если да, то сразу - нет Уверена, там сплошные ароматизаторы и прочая химия. Почему не брать обычную крупу? Предпочтительней грубого помола. Мне кажется, в деле похудения лучшего всего пойдет овсянка. Ну или гречка. Кому, что больше нравится. А еще лучше злаки проращивать. Например пшеницу, она довольно приятная на вкус. Хотя сыроеды проращивают все на свете))) И живая получается, а не консервантнонапиханная для длительного хранения. А вообще, лучше всего питаться по принципу "чем проще - тем лучше". Все имхо.

13-02-2012, 22:55	#4
RAIN Регистрация: Jan 2010 Адрес: M. Сообщений: 1,490 Поблагодарил: 129 Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia От овсянки и манки сильно поравляются, они для диеты не подходят. Гречка - самая идеальная диетическая крупа __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11527

14-02-2012, 01:13	#5
#Inga# Регистрация: Aug 2009 Адрес: Тбилиси, Грузия Сообщений: 933 Поблагодарил: 6,323 Поблагодарили 3,927 раз(а) в 1,588 сообщениях Файловый архив: 21 Закачек: 16	Re: Дневник Versaveia Ну лично я от овсянки не поправляюсь, напротив. А вот гречиха мне совсем не походит, она мне крепит желудок. Так что каждому свое

14-02-2012, 07:59	#6
Орхи Регистрация: Dec 2009 Адрес: Чудесная страна - Беларусь Сообщений: 5,444 Поблагодарил: 61,798 Поблагодарили 16,128 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia С праздником светлым, Ясным и нежным, С самым прекрасным И самым чудесным. С праздником ласки,любви и внимания! Пусть исполняются Ваши желания! __________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

14-02-2012, 08:12	#7
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Дневник Versaveia 14 февраля. (ВГ) Вес 56.700(-200) Вчера выпито и сьедено: утро: одно яйцо пер.,сок апельсиновый разб.(300 мл), грецкий орех (2шт.) 15.00 - борщ (вода+овощи) 17.00 - дом.творог (150г) 18.00 - борщ Остаток дня:чай + курага (6 шт.) Сделана зарядка (шея,стоя,гантельки) ВСЕМ УДАЧИ И ХОРОШЕГО ПОДАРКА ОТ ЛЮБИМОГО!!!( я уже получила подарок) __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

14-02-2012, 08:13	#8
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Дневник Versaveia С праздником любви!!! __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

14-02-2012, 09:55	#10
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Дневник Versaveia Versaveia, если не секрет,что за подарок? __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)