Хомячьи Каскады и 21

[Мышеловка]

Молодчинка! Если есть возможность - поголодай так, чтобы тебя максимально не отвлекали никакие работы-заботы. Насладись, так сказать, процессом. У тебя обязательно все получится!!

[КрайМари]

До вечера все было просто отлично, но сейчас жор атаковал. Я держусь конечно, не ем ничего, но это так тяжело!!!! Вот чувствую, что почти сорвалась уже, а потом вспоминаю свои недавние ощущения после срыва, и уговариваю себя не есть... Эх, неужели это все из-за обжираловки на выходных? Причем физического дискомфорта я не ощущаю, но вот психологически практически на грани очередного срыва.
Я обычно зимой дома сижу, а сейчас вот решила потихоньку перед весной уже шевелиться, заканчивать со своей зимней спячкой. Купила билет на концерт, через 11 дней иду, так что есть стимул выглядеть нормально, а не как всегда... Только это сегодня и помогает держаться.

[Мышеловка]

Маришка! Концерт - это хороший мотив. Вот о нем и думай! Какая ты будешь красавица. Это ведь намного вкусней еды!

[Ангел]

Плохого аппетита Вам

[КрайМари]

Третий день
Эх, уже несколько дней мучает бессонница, спать ложусь только к 4-м утра, не раньше. Голода нет, но все время тянет на еду. Не понимаю почему так, но в этот раз просто невыносимо хочется съесть чего-нить вредного.
Самочувствие нормальное, ничего не болит. Язык обложен налетом, но горечи нет. Во рту конечно кака полнейшая, но по крайней мере нет горечи никакой.

[Мышеловка]

МАришка, тут работает психологическая привязанность. Прислушайся к организму, и почувствуешь, что голода нет. Предложи ему кефир или овсяный отвар- думаю, он откажется) Значит, потребности в еде нет. Все в голове. ПРодержись немного, и тебе захочется не вредного, а полезного.
Мне сейчас, например, хочется травы, рыбы, каши, овощей. Если мяса - то только на пару. Жаренное вызывает отвращение. Хотя на пару никогда не готовила.
Просто сама понимаю, что сейчас организм чистенький, и так не хочется его захламлять. Хочется только полезностями потчевать)

[КрайМари]

Люди! Я тут ,с вами! Не переносите меня в архив! просто на этой неделе никак не могу поймать настрой на голод, поэтому каскады у меня 1Х1. В среду поела, в четверг голод был сухой, сегодня ем... Вес держится на 77 кг, кишечник работает нормально. Боли в животе нет, и по крайней мере не совсем срыв... Не по плану конечно все идет, но я очень стараюсь настроится на дальнейший голод.

[Мышеловка]

МЫ С ТОБОЙ!!!!

[КрайМари]

В субботу провела подготовку к голоданию, в воскресенье весь день был без воды. Сегодня уже воду пью, но не ем:) Итого два дня уже прошло, полет отличный. Планирую еще 2-3 дня, потом выход до конца недели, а с понедельника новая семидневка. Мне удалось себя взять в руки, и снова настроится на нормальную волну. Вес конечно удержать не удалось на 76-77, и на сегодняшний день он 78кг. Ну хоть снова до 86 не догнала, и то радует:)
За последнее время сильно стали портиться кончики волос,хотя до этого пару лет не знала с ними бед. Сходила вчера в парикмахерскую, теперь сижу страдаю по своим волосикам отрезанным:) Снова отращивать:) Только вот успокаиваюсь тем, что видимо просто постепенно качество волос улучшится, по крайней мере очень на это надеюсь!
И покрасила волосы в рыжий с помощью хны:)

[КрайМари]

А вообще с сестрой сходили в торговый центр в субботу, я там кучу вещей перемеряла клевых - почти все мало:)))))Даже джинсы 50 и 52 размера малы, хотя на мне мои обычные джинсы 50-го размера уже болтаются... Неправильные магазины, однозначно:)
Так что с задачей глобального шоппинга я не справилась, перенесла на пару недель. Но в любом случае такие походы мотивируют очень сильно.