10-дневное голодание для похудения и оздоровления

[Desire]

Lenachka, Точно будешь и худенькой и обаятельной

[Конь]

Сообщение от Lenachka

пора бы что то делать, сколько можно попу отсиживать. пойду наверное на велик свой железный конь. хотя как то лееень... Но так уже похудеть хочется побыстрее.

кстати кто что знает? читала, что физ.нагрузки не ускоряют процесс падения веса на голоде именно. м ??

Первые 30 минут тренировки организм сжигает воду, потом сжигается жир. Еще заметил, что вес уходит после сна. После двухчасовой тренировки у меня сгорает от 500 до 1500 грамм. При этом хочу заметить, что "спасательный круг" на талии может никуда не деться. За три года занятий дзюдо я сбросил с 80 до 73, иногда бывало и до 66 (достигалось малоедением и отказом от соли). Когда соль не употребляешь, то вода из организма уходит быстрее.

[На-Талия]

Сообщение от Конь

Еще заметил, что вес уходит после сна.

Точно-точно! Я вчера спать завалилась аж в семь вечера
и до утра. А сегодня ....-2,2 кг!

[Lenachka]

День седьмой 03.08
Вес 71,900 кг
минус НОЛЬ кг

я чуть ли не плачу...
даже писать ничего не хочется. устала я.
сегодня в спортзале 5 часов просижу.
пока 2 кг не сброшу или пока меня оттуда не вынесут.

Писали по поводу сна, да согласна, я вот сплю по 4 часа сейчас на голоде. вот вес и не уходит.
А еще вчера такая кака была во рту. не знаю, может криз.

а еще КД у меня.

как же это меня все достало!!!

ну я в лепешку разобьюсь но худенькой стану.

[Конь]

На что вы, дамы, только не идете, чтоб вес скинуть
Помнится, Михал Николаич Задорнов говорил: "Русская женщина должна быть дородная, а не представлять из себя манекен из магазина. Супермодель - это всего лишь модель человека".

[Lenachka]

Сообщение от На-Талия

Точно-точно! Я вчера спать завалилась аж в семь вечера
и до утра. А сегодня ....-2,2 кг!

умничка Натали хоть у тебя хорошие новости, я так за тебя рада

[Lenachka]

Сообщение от Конь

На что вы, дамы, только не идете, чтоб вес скинуть
Помнится, Михал Николаич Задорнов говорил: "Русская женщина должна быть дородная, а не представлять из себя манекен из магазина. Супермодель - это всего лишь модель человека".

если б ты видел какая я красотка когда во мне не больше 60 кг, ты бы по другому говорил

[Конь]

Lenachka, не расстраивайся ты так. Тебе же не на соревнованиях участвовать...
Не насилуй себя, 2 часа тренировок, да еще на голоде, это очень тяжело и небезопасно. Я вот сегодня только час тренировался и мне хватило.

Держись, нос кверху и хвост пистолетом!!! И доверь себя божественной силе, которая работает над тобой, а ты наблюдай за этим.

Я тебе скажу такую вещь: когда у нас соревнования, мы все малость мандражируем по поводу веса, ибо перевес всего в 50 грамм и, соответственно, переход в более тяжелую категорию чреват поражением.
И нам приходится раздеваться, вплоть до трусов, если вес пограничный и у тебя лишних 50-100 грамм

[На-Талия]

Сообщение от Конь

Lenachka, не расстраивайся ты так. Тебе же не на соревнованиях участвовать...
Не насилуй себя, 2 часа тренировок, да еще на голоде, это очень тяжело и небезопасно. Я вот сегодня только час тренировался и мне хватило.

Держись, нос кверху и хвост пистолетом!!! И доверь себя божественной силе, которая работает над тобой, а ты наблюдай за этим.

Золотые слова! Молодец, Конь!
Может, хоть тебя послушает!

[На-Талия]

Сообщение от Lenachka

умничка Натали хоть у тебя хорошие новости, я так за тебя рада

Спасибо, Ленусь! Так и вес у меня, не то что у тебя.
И не дай бог тебе.