Я не умею голодать..

[Просто я]

Сообщение от green waif

Дон@ Кихот, причём тут проститутки и алкоголички?)) Может, научиться для начала думать своей головой и перестать безмозгло копировать, сравнивая воду с виски и жирными чипсами?)

Пока ты пишешь в таком тоне-мне неприятно тобой общаться. Пока
Сменишь тон-другое дело

[Манон]

Дон@ Кихот,
green waif, дамы, будет вам!) Действительно, в моём понимании - что вода, что еда, что интернет и т.п. - всё привычки. И у всех разные.

[Эликсир]

Дон@ Кихот, я, если честно, даже не знаю, что думать.

[Эликсир]

Дон@ Кихот, ага, баюшки.

[Просто я]

Насчет копирования Шаталовой...Я почему то начиная ограничивать калориии провалилась в сыроедение с упором на 2 продукта...не туда короче свернула...

[Просто я]

Таисия, балдею от подписи твоей...

[Пилот]

Сообщение от Таисия

ездили на оптовый рынок купили 220 кг. арбузов

У меня чисто познавательный интерес.Сколько стоят оптово на Украине
1 кг. арбузов? Ты в каком регионе живёшь,если не секрет.Днепропетровск? Херсон?

[Таисия]

В Киеве 2,5-3,00 грн. за 1 кг. это за крупные арбузы ,и от 1,50 грн.за мелкие арбузы.

[Манон]

Вчера 0,8 кг винограда, 0,9 кг плоск. персиков.
В итоге порядка 1000 калорий. Но так как я себе разрешила не зацикливаться по этому поводу, я особенно не переживаю.

Бегала минут 30-40 дыхание глубокое - кажется это не хорошо - зато дышу только носом. Кто мимо пробегают больше похожи на издыхающих лошадок, которых гонит что-то в прекрасное далёко..

По умолчанию до осени мой калораж будет ок. 1000. Даю себе обещание, что не буду брать еду на работу, п.ч. съедаю всё подчистую, просто тупо глядя в монитор. Рука, как у Гришковца сама тянется в тумбочку.. (Не знаю, грустный или весёлый смайлик ставить..)

Если будут изменения - я напишу

[Манон]

Даже не знаю, с чего начать.. Поэтому начну с конца
Решила, что дневник регулярно вести не буду, хвастать какими-то достижениями тоже. Если будет происходить что-то глобальное во мне, буду отписываться.
Последние дни поступает много полезной информации - спасибо огромное необозримому Тому, что так складываются обстоятельства!..)

Успокоилась по поводу того, что мышечная масса небольшая. Действительно, наконец-то осознала полностью, что если мышцы не тренировать регулярно, организм не видит от них никакой практической или функциональной, или какая она там бывает пользы, и просто их убирает за ненадобностью.

Когда читаю чужие дневники - и голодающих, и начинающих сыроедов, и худеющих, и набирающих, и прочих - от всех этих БЖУ, ацетозов, кетозов и тому подобных явлений становится не по себе. Эта информация сбивает меня только с толку. Я лишний раз начинаю нервничать. А зачем мне это нужно? Выводы логичны и прозрачны..

Но вы все большие молодцы! Каждый неутомимо идёт к своей цели, а это прекрасный повод для гордости и продолжения борьбы со своими привычками.

Дневник пока закрывать не стану. Может, чего-нибудь калякну сюда ещё..)