Лис решил починить тушку. Дневники FOX

[Smora (mery)]

Сообщение от FOX

Всем Привет

Закончились 14 суток ВГ, вес стоит на месте опять пил много воды.

Самочувствие нормальное, с утра выпил магнезию, хорошо послабило вышла всякая дрянь, надавил морковного сока, запах обалденный, разбавлю водицей и буду смаковать, отвар шиповника получился душистый уже настоялся ночку, думаю будет вкусно, буду чередовать сок и отвар. Так что 1 день выхода начался
Как сказал Гагарин- "Поехали"

Удачного выхода :)) "большой брат" следит за тобой :)

[На-Талия]

Сообщение от Smora

Не переживай, будем каскадить))

И я с вами!

Сообщение от Smora

А вообще ты молодчина :)

Согласна!!!

[На-Талия]

FOX, поздравляю с выходом!
А я тоже шиповник в этот раз настаиваю - вкууусно!
И витамины тут же в большом количестве!
А морковка с шиповником вообще отлично!
Удачного выхода!

[FOX]

Второй день выхода

Вес стоит на месте

Пью неразбавленную моркошку и отвар шиповника, завтра подключу овощи из блендера, самочувствие хорошее ПЖ не беспокоит, энергии много сегодня разрабатывал ногу и нагонял на велике 20 км, 5 по ровному и 5 вниз, потом решил на прямки и 10ку в гору, приехал домой и набуздырился водицы, принял душ, сижу отсыхаю, ХОРОШООООО.

[FOX]

Третий день выхода

Вес не мерил, был на УЗИ, оставили хр. панкреатита и с печёнкой будут разбираться, хотят ещё на одном приборчике посмотреть, после 1 октября будет, на форуме все отмечают повышение билирубина в крови на голоде и врачи сразу цепляются, пересдам кровь через 1 месяц. Сегодня отварю на пароварке овощи и на блендере прокручу, ещё добавлю к напиткам Иван-чай, люблю попивать, сам в горах в июле собирал, сделал по двум рецептам, просто высушил и копорский чай изготовил( рецепт в инете). Завариваешь а по кухне дух идёт фруктовый. Сегодня для моей ПЖ с вечера гречку в кефире настаивать буду, завтра съем на завтрак половину, другую на ужин.

[На-Талия]

Сообщение от FOX

Сегодня отварю на пароварке овощи и на блендере прокручу, ещё добавлю к напиткам Иван-чай, люблю попивать, сам в горах в июле собирал, сделал по двум рецептам, просто высушил и копорский чай изготовил( рецепт в инете). Завариваешь а по кухне дух идёт фруктовый. Сегодня для моей ПЖ с вечера гречку в кефире настаивать буду, завтра съем на завтрак половину, другую на ужин.

Вкусно пишешь!!!

[FOX]

Пятый день выхода

Четвёртый день был обычный, так суета да и только

Сегодня начал кушать морского окуня на пару, очень понравилось. А так как обычно салаты, травки, белковый паровой омлет, теперь и рыбка. Делаю отвары из свежих шиповника и калины, у нас опять жара +35°С, в школу из-за границы чьё то чадо принесло какой то вирус детки сильно переболели, меня не зацепило. Через неделю начну каскадить, понедельник- вторник голодание, остальные дни умеренное питание с 70% "живой" пищи. Вес установился на 97 кг, я думаю это нормально. Потихоньку починю тушку и постройнею.

[Иванка"]

Лисёнок привет!
Эхх,читаю и прям завидую я вашей погоде.У нас +5 и холод.
Каскады после голода,самое то!
Отлично просто,что вес остановился на 97,а не вырос на выходе.
У меня так рос ещё как.
Удачи и дальше!

[FOX]

Всем Привет

Давненько не заходил в свой дневник, было очень много работы, сейчас 11 дней после ЛГ питаюсь на 80% вегано( 20% сыр, кефир, отварная рыба), 50% сыроедение, почему 50%- ПЖ пока не очень принимает сырое, пока не провожу каскады, доктор расписал лечение на 6 месяцев, конечно раз в месяц сдавать анализы и осмотр, лекарства надо принимать за 30 минут до еды, т.е голодать не получается. Но я всё таки хочу не принимать лекарства в понедельник - вторник и в эти дни каскадить, мне просто удобно в понедельник и вторник голодать. В воскресенье хорошо показался на велике, правда у нас уроды на авто как видят велосипедиста сразу начинают мешать или прижимают к бордюру, но ни чего прорвался к чистым местам и оторвался по полной. Потом приехал к братишке он натопил баню и так хорошо напарился, он ещё забубенил в бане искусственную прорубь, вода ледяная нырк туда поле парной- Хорошооооо...... пока погода стоит хорошая +25-27°С, катаюсь на велике, начинаю бегать перелом сильно болит, 97 кг видать много для ног, ну будем стройнеть

[FOX]

Всем Привет

Наконец я закончил ремонт в своей новой квартире, теперь надо свою старушку подшаманить и продать. Детки ждут переезда, но надо сначала навести хороший марафет после ремонта, да и ремонтом это нельзя назвать, хата практически студия была, ну снёс там всё и сделал всё на свой лад. Думаю через недельку перевезу своих домочадцев. А пока пью лекарства и сижу на диете, вот мой изготовленный собственноручно чай из кипрея( Иван-чай) вкусный, полезный и душистый.