К вам новые:) с диабетом 2

[Мария В.]

Сегодня решила не кушать.. Желудок как будто растянут. Вот как мышцы болят, вот ощущение что желудок болит так же.
Но настрой боевой. Завтра нажму яблочный сок.
Ещё сказывается длительная поездка, а там спала по три часа.. Ещё продуло по-моему спину.
Может от спины это, а кажется что желудок? Не знаю..

[Alex_андр]

Сообщение от Мария В.

Вот такая история. Ребёнка хотим:) и лёгкости хочу. Здоровья. Улыбаться чаще.

Поскольку у женщин большой вес зачастую вызван гормональными нарушениями, выбирая план голодания, обязательно учитывать МЦ.
Большой вес снизить без лишних трудностей возможно только ЗА целую серию голоданий.
Чтобы не отбить охоту в голодании не нужно сразу сильно давить на себя большими сроками.
Сделать эти подходы приятными для себя можно За несколько раз. Поэтому торопиться не надо.
Желание форсировать события очень понятно.

Подобрать для себя индивидуальную программу соответствующую главным целям можно по ходу этих каскадов.
Вот очень полезные рекомендации -
http://golodanie.su/forum/showpost.p...9&postcount=37

Надеюсь что тебе это очень поможет!!!

[Tallia]

Мария В., дорогая Мария! Вы не съели абсолютно ничего криминального и опасного для кишечника. Конечно мороженое не самый полезный вариант на выходе (сладкое молоко + эссенции), но я уже с первого дня, помимо сока (после 14 дней голода) ела помидор с чесноком, авокадо и сс. семгу, а на второй слопала яйцо в смятку. И ничего))
А когда-то давно, в силу своей безграмотности, после 21 дня, на 2-3 день выхода, слопала целую сухую рыбину!! И абсолютно ничего не произошло!) даже не опухла (молодая была)

Я тоже очень хочу ребеночка, но и привести себя в порядок тоже хочу. Так что мы с вами коллеги.

Здоровья вам и терпения на нашем нелегком пути!)

[Мария В.]

Сообщение от Tallia

Мария В., дорогая Мария! Вы не съели абсолютно ничего криминального и опасного для кишечника. Конечно мороженое не самый полезный вариант на выходе (сладкое молоко + эссенции), но я уже с первого дня, помимо сока (после 14 дней голода) ела помидор с чесноком, авокадо и сс. семгу, а на второй слопала яйцо в смятку. И ничего))
А когда-то давно, в силу своей безграмотности, после 21 дня, на 2-3 день выхода, слопала целую сухую рыбину!! И абсолютно ничего не произошло!) даже не опухла (молодая была)

Я тоже очень хочу ребеночка, но и привести себя в порядок тоже хочу. Так что мы с вами коллеги.

Здоровья вам и терпения на нашем нелегком пути!)

Просто судя по рекомендациям из многих источников, нельзя даже шкурка от яблока, потому я сразу себе внушила, что там все перекрутилось, ведь пишут же. Сразу ведь все симптомы у меня обнаружились, понимаете же, я же женщина, душа тонкая и восприимчивая сразу везде все выперает у меня, живот сразу раздутый ведь..все как написано
И вам удачи:))

[Бегущая по волнам]

Сообщение от Мария В.

Живот пучило. После клизм-слизь. Думала заворот кишок...

Кефирчик попить надо, лучше всего с бифидобактериями. Или сок квашеной капусты, или можно капусточки квашеной ложечку съесть - в квашеной капусте молочнокислые бактерии, которые тоже помогают при пищеварении.
У вас же достаточно длительное голодание было, в ЖКТ почти вся микрофлора от голода скончалась, поэтому прежде чем что-то есть, надо подселить новых бактерий.

[Мария В.]

Сообщение от Бегущая по волнам

Кефирчик попить надо, лучше всего с бифидобактериями. Или сок квашеной капусты, или можно капусточки квашеной ложечку съесть - в квашеной капусте молочнокислые бактерии, которые тоже помогают при пищеварении.
У вас же достаточно длительное голодание было, в ЖКТ почти вся микрофлора от голода скончалась, поэтому прежде чем что-то есть, надо подселить новых бактерий.

Я на хлеб перешла с чесночком. До каши жую. А то энергии совсем нет, аж шатает и в глазах темнеет.
В аптеке купила какие-то бактерии:)
А от молочко стало воротить.
Заметила.. Вот до голода надо мне было горошницы всякие, мясы, колбасы..конфеты. Сейчас при мысли о них-рвотные позывы прям. Сегодня пила воду и подумала, может кефир? Прям все назад вылилось и остальные продукты так же.
Горошницу бабушка вчера сделала, только на порог к ней зашли, аж посинела я вся
Помидоры тоже организм отверг.. И морковь.
Вот так вот

[Бегущая по волнам]

Мария В., если молочку организм не принимает, то попробуйте квашеную капусту, ну или действительно, бактерий что в аптеке купили, в сок подобавляйте.
А изменение вкусов это нормально после голода. У каждого по своему, но обязательно вкусы меняются. Я после голода морковку со свеклой любить начала просто до одурения

[Мария В.]

Сообщение от Бегущая по волнам

Мария В., если молочку организм не принимает, то попробуйте квашеную капусту, ну или действительно, бактерий что в аптеке купили, в сок подобавляйте.
А изменение вкусов это нормально после голода. У каждого по своему, но обязательно вкусы меняются. Я после голода морковку со свеклой любить начала просто до одурения

Как раз у бабушки. Взяла капусты:)

[Мария В.]

Дни выхода не считаю. В общем сегодня 156.2
В целом ушло: 20.3
В принципе считаю, что это очень хорошо:)
Числа 15 пойду на 7 дней...

[Alex_андр]

Мария В., Хлеб с чесноком я жевал перед каждым приемом пищи и выплевывал. Если съесть хлеб он сейчас полюбому не переварится . Энергию быстро тебе могут сейчас дать натуральные соки.
Можно несколько лимонов перетереть с медом. Разбавляя водой в такой пропорции чтобы тебе было приятно пить. Это самый ненапряжный способ.
Каждый глоточек фактически ел, смешивая со слюной до тех пор, пока само не хотелось проглотить.
У тела очень большая инерция. Оно еще продолжает голодать. Поэтому сейчас только соки или жевать и выплевывать.
У меня самый большой сброс веса был на 5 сутки выхода.
Когда хочется есть пей лучше горячей воды и щепотка молотого черного перца. Перец действует как обезболивающее и согревающее. Выбери целый ряд специй, кроме соли конечно. Принимай их или отдельным приемом, или вместе с соками.
Любой кислый вкус сразу прекращает переваривание крахмала. Хлеб может в твоем случае сыграть очень дурную шутку.
У меня кишечник самостоятельно заработал лишь на 12 сутки выхода. Пугать тебя не хочу. Предупреждаю лишь для того чтобы не повторить прежних ошибок.