Samadhi can see outside maya...(8 дней)

[custard_apple]

Сегодня второй день голода. Интересно, как люди в себя запихивают больше трех литров воды?! Для меня комфортный максимум - 2.

Недели три назад начала курить - сразу с места в карьер - по пачке в день, несмотря на годовой перерыв. Думала, с началом голодания брошу, пока что не удается.

Удивительно, как все таки в человеке странно сочетается стремеление к созиданию и разрушению...

[mister]

третий день надо с куревом "через коленку" перетерпеть. Тогда на четвертый желания не будет.

[custard_apple]

Спасибо, расскажу как у меня будет.

[Евочка]

Сообщение от custard_apple

Удивительно, как все таки в человеке странно сочетается стремеление к созиданию и разрушению...

Ничего удивительного - нам же ставят задачи...И смотрят со стороны- чью помощь мы выберем, "светлых" или "темных"...Как компьютерная игра...Мы можем строить домики, обставлять их, создавать и разрушать семьи...Совершать поступки и покупки...Выбор всегда за нами...И закончить игру мы тоже можем...Мдя...И подумала, что я сама-то игрок неважнецкий...

[pavlo77]

А что значит

Сообщение от Евочка

Мдя...

???
Если это то, что я подумал, то Вы убили меня в самое сердце

[custard_apple]

Выводы за последние три дня: 1) Входить в голод нужно с пустым кишечником; 2) Эсмарх вещь нужная - на голоде периодически нужно к нему обращаться; 3) Теплая ванна чем чаще, тем лучше.

Сегодня третий день - курю меньше, сразу как учащается сердцебиение, тушу сигарету. Если б не сделала Эсмарха, курить бы уже бросила - настолько было хреново. Прям и не знаю...

Сообщение от Евочка

И смотрят со стороны

Хоть глазком бы на них...

[custard_apple]

Ну вот наконец-то все, что искала на форуме, прочла. Есть вопросы...

Сегодня заканчивается 6й день (планирую 8).
Не знаю, был ли у меня криз, но плохо было, да и вес замер. Начала с 66, до сего дня теряла по 1 кг в день, сегодня вес замер (61.4). Пью по-прежнему 2-3л.

Начиная со второго дня, ужасно крутило поясницу (а также низ живота - симптомы очень похожи на предменструальные) и ноги. Ночью невозможно было уснуть, да и вообще найти удобное положение. Я нашла выход - через силу заставляла себя делать все асаны, какие приходили на ум, но в укороченном варианте. Когда боль проходила, ложилась в позу мертовго человека (счастливая!) и засыпала. Ночью, когда просыпалась, ничего не болело. Второй способ облегчения - горячая ванна. Меня всегда возвращала к жизни. И третий (вспомнила со своих родов в нормальной стране), когда схватки начинаются у рожениц - рекомендуют тепло на поясницу - боль действительно облегчает. Проверено!

Я так почитала на форуме, что это 1) молочная кислота в забитых капиллярах бесится :), или 2) жиры с проблемных мест расщепляются, но мне кажется, что это скорее всего 3) что-то делается в кишечнике, потому как боль тянущая точь-в-точь как при критических днях, а многие женщины в начале менструации с унитаза не слезают именно из-за его растройства... У меня есть еще и четвертый вариант - происходят все 3 пункта вместе и возможно что-то еще...

Играю в настольный теннис почти каждый день, йогу как попало (раньше я специально с рассветом вставала, а потом курить начала. Правда у меня есть принцип. Считаю, что йога - это моя большая любовь и путь жизни, а курить мне просто нравилось. Никогда эти два пристрастия не совмещала, и, благодаря правильно расставленным приоритетам, курить все таки бросила. Потому что йогу люблю больше ), курить бросила под конец 4го дня голода (спасибо форуму, моему разуму и духу).

Кто все таки может уверенно ответить, почему так дико болят мышцы ниже талии (да и суставы таза, как на последних днях перед родами)?
Причем могу с уверенностью сказать, что почки и по-женски все ок (перед голодом проверяла).

Второй вопрос: почему стабильно отходят газы и случается отрыжка (все без запаха) на голоде?
Токсины выводятся? Хотя хз

Третий: какой выход для лечения/осчастливливания кишечника будет лучшим?

Я пока предполагаю:

• 8 дней только морковный сок (первые дни разбавлять или нет не знаю),
• отказалась на выходе от яблочного и яблок из-за повышенной кислотности (боюсь навредить и поджелудке и кишечнику, да и вообще не понимаю как можно щелочь с кислотой сочетать...),
• 1 день морковка тертая (с раст маслом или с лим соком или без всего?) и предыдущее,
• 1 день метелка (капуста+морковка) и предыдущее,
• отказалась на выходе от орехов (много комментов по поводу того, что они жору способствуют),
• 1 день бананы и предыдущее,
• 1 день апельсины и предыдущее,
• 1 день свежий сыр,
• 1 день овощи на пару.

Итого план на 14 дней.

Нигде нет желания поправить?
Зарнее благодарю.

[anyk99]

Сообщение от custard_apple

Нигде нет желания поправить?

Не претендуя на "советы"... масло я не стал бы ни в салаты, ни как.
Оно вредит не только химически - это как раз мало, а скорее физически. Пока желчь всё масло не разобьёт, пища, маслом пропитанная и окружённая ни желудочным соком стерилизоваться не будет, ни перевариваться. А вкуса в нём не так много, чтоб нечем заменить?

Бананы - только если не заплесневели скрыто. Плесень эта очень вьедлива и селится в кишках. Ну её.

Сыр... у меня на него масса нареканий. Но не столь категоричных, как по маслам, плесени и прочему.
Собственно, если ты его и дальше есть собираешься, то почему бы и нет? Сыр кожу портит. Прыщи даёт. Трудно организму от сыра избавиться...

[Евочка]

Сообщение от pavlo77

Если это то, что я подумал, то Вы убили меня в самое сердце

А что ВЫ подумали?

[custard_apple]

Сообщение от anyk99

Бананы - только если не заплесневели скрыто

Под кожурой? Я так предполагаю, нужен сорт получше - это те которые выглядят желтыми? И, даже, если имеют коричневые пятнышки на кожуре, имеют однородного желтого цвета мякоть (без "побитостей")?

Сообщение от anyk99

Сыр...

Творог? В твоем варианте звучала брынза (но найти ее несоленой или как ее вымачивать, ума не приложу, и не верю что она станет несоленой ). Может йогурт тогда - традиционный не сладкий? Хочу есть.