Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

[Орхи]

Добрый вечер!
Десятый день голодания в прошлом.
Всё почти нормально, если не считать, что у меня начался токсикоз от воды.
Перепробовала талую, дистиллированную, минеральную, питьевую негазированную и питьевую слабогазированную "Бонаква".
Тошнит от всех, кроме последней. Остановилась на ней, хотя она и с "бульбочками". И пью её совсем немножко. Много не идёт.
Всё остальное в норме.
Жду выхода. Уже сто раз планировала-перепланировала своё меню на выходе. Красивая отборная морковочка и фрукты (мандарины, апельсины, яблоки) ждут меня с нетерпением.
Осталось 4 денька... Ооооооо!!!!!!
Всем приятного вечера!

[Белка]

Сообщение от Gold-orhi

Красивая отборная морковочка и фрукты (мандарины, апельсины, яблоки) ждут меня с нетерпением.

Будешь их пить или есть???

Я тоже под конец голодовки немного газированной минералкой баловалась, становилось полегче.

[Виктор8]

[Орхи]

Сообщение от Белка

Будешь их пить или есть???

Сначала пить, потом есть.
На соках долго выходить не могу. Абсолютно не моё. А вот фруктовые и овощные салатики самое то.

[Орхи]

Виктор8, смешная неразлучная парочка. Вместе навсегда.
Они такие разные, но рацион у них одинаковый.

[Maksenek]

Сообщение от Gold-orhi

На соках

Будешь жать сок как летучие мыши, или соковыжималкой?

[Maksenek]

Сообщение от Gold-orhi

Я лучше сегодня попробую позаниматься на велотренажёре, пока болей нет.

"Однако даже при положительных результатах диетотерапии ожирения важно предупредить больного, что при улучшении состояния и отсутствии болей, обусловленных остеоартрозом, он не должен расширять режим подвижности."

Из книги "Диетология. Новейший справочник для врачей".

[Орхи]

Сообщение от Maksenek

Будешь жать сок как летучие мыши, или соковыжималкой?

Соковыжималкой...

Сообщение от Maksenek

что при улучшении состояния и отсутствии болей, обусловленных остеоартрозом, он не должен расширять режим подвижности."

В этом я уже убедиласть на собственном опыте. "Тише едешь, дальше будешь ближе к цели".

[Орхи]

Добрый день!
Смешанное голодание. День 11 (7СГ+4ВГ).
На утро:
вес 57,7 кг (-100г)
давление 118/82
пульс 86
температура 36,4.
Вчера выпито всего 0,7л воды.
Сегодня с утра было совсем плохо. Воду пить вообще не могла. Сразу срабатывал рвотный рефлекс. Слабость жуткая.
Сделала УК. Стало немного полегче. Начала понемножку пить воду.
Нет никаких желаний. Просто тупо существую.
Всё равно уверенно ИДУ дальше...
Всем желаю терпения и мужественного преодоления всех трудностей и преград!

[Maksenek]

Сообщение от Gold-orhi

Соковыжималкой...

У нас некоторые голодальщики предпочитают выходить естественно-природным способом - на цельных продуктах, медленно пережевывая их до полного растворения.

Илья например, всегда выходит только на целых овощах и фруктах:

Сообщение от Илья

Но против соков вообще.Не настолько умен что бы разделять природные продукты на вредные и полезные составляющие.Еще лет 30 назад клетчатка считалась баластом,все микробы - вредными.
Когда жуешь продукт,переваривание начинается еще во рту,как слюнное,так и жеванием задействуется весь желудочно-кишечный тракт(рефлетороно,то есть без участия нашего сознания).Клетчатка продуктов имеет абсорбирующие свойства,потому впитывает ненужные продукты жизнедеятельности в кишечнике и стимулирует перестальтику...Цельный продукт медленнее впитывается в кровь,а значит не нагуржает резко органы секреции гормонов....
Вобщем,можно продолжить объяснение,да все равно люди не поверят,потому что привыкли думать стандартно..а наш стандарт сейчас -соки.
А бог не выдумывал соковыжималок...как и лекарств.Если вы расчитываете на природные средства типа голода,то уж будьте логичны до конца.
Я выхожу всегда на том же что ем повседневно: свежие цельные овощи-фрукты.Просто и со вкусом))))