Ну что поехали....(Войной по варикозу)

[Gezerim]

http://econet.ru/articles/74565-poch...edium=facebook

Почему люди перестали переваривать пшеницу. Глютен ни при чем!

вот очень похоже на правду... и у нас что-то подобное делают... и конечно повышение ее урожайности с 17 центнеров с гектара тогда хлеб был - полноценной едой, и до 250 центнеров с гектара, хлеб из которой, больше напоминает жевание бумаги, на опытных полях в подмосковье... не может не сказаться на качестве... главное, что тех, настоящих семян, настоящего хлеба, уже ни у кого не осталось...

[Багирочка]

Здесь теперь только про варикоз.
Остальное в новую тему.
Кто зайдет сделайте сноску на нее пожалуйста.
А то Серега опять потеряется, в трех соснах)))).
Я с телефона не могу.

[dushka]

В эту тему заглянула потому, что начала болеть икра левой ноги, иногда появлялся отек голеностопа, но незначительный. Делали УЗИ, тромбоза нет. Я склонна думать, что застой крови, начало варикоза (неделю назад появилась сеточка под коленкой). Пока применяю только мази на основе сабельника. Делаю упражнения- движения стопами и опускание на пятки, а также приседания (Неумывакин). Пока без перерыва могу присесть только 30 раз. Осваиваю норвежскую ходьбу с палками....

[dushka]

Сообщение от Багирочка

Здесь теперь только про варикоз.
Остальное в новую тему.
Кто зайдет сделайте сноску на нее пожалуйста.

Новая тема: Идем, ищем, стремимся и верим. - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19418

[serg981]

Сообщение от dushka

В эту тему заглянула потому, что начала болеть икра левой ноги, иногда появлялся отек голеностопа, но незначительный. Делали УЗИ, тромбоза нет. Я склонна думать, что застой крови, начало варикоза (неделю назад появилась сеточка под коленкой). Пока применяю только мази на основе сабельника. Делаю упражнения- движения стопами и опускание на пятки, а также приседания (Неумывакин). Пока без перерыва могу присесть только 30 раз. Осваиваю норвежскую ходьбу с палками....

Багирочка, ты обещала здесь рассказать о влиянии приседаний на течение, лечение и развитие варикозной болезни.

Жду с нетерпением, т.к. тоже делаю приседания по рекомендации Неумывакина (он рекомендовал делать в день не менее 100...200 приседаний.)
Однако делать непрерывно 100 приседаний очень непросто. Особенно, когда человек хочет быстро получить этот результат.
Я много раз начинал, тоже доходил до 30...40 и потом бросал.

Оказывается это надо делать несколько по другой схеме, по той, которую предложил доктор Бубновский С.
Надо сделать 10 приседаний, затем перерыв 15...20 сек. Спокойно походить и восстановить дыхание.
Затем ещё 10. Перерыв . Ещё 10. И так далее довести до 100 минимум. Постепенно не напрягаясь.
Очень важно приседать с прямой спиной, держась руками за опору.
Нельзя ( глубоко) приседать, если у вас имеется артроз коленного или тазобедренного сустава.

Я приседаю уже больше месяца. Дошёл до 70 приседаний.
Супруга приседает по 100.
Варикоз пока у нее не сдаётся. Но чувствует себя гораздо лучше.
Я делаю исключительно для тренировки ССС и укрепления её.

Могу дать ссылки на рекомендации Бубновского и Неумывакина.

Новая тема Багирочки: Идем, ищем, стремимся и верим. - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19418

[Sole]

Багирочка, еще раз хочу поблагодарить за овес! Я теперь могу голодать. Раньше не получалось 24 часа выдержать...болела голова, слабость валила, ныл правый бок и тд и тп. А теперь и 48 часов легко! Ура.

[Sole]

Багирочка, может кому пригодятся рецепты:
Очищение печени
Залить 1 ст л овса теплой водой, через 3 часа воду слить, измельчить и заварить в термосе 1 литром кипятка. Настаивать 12 часов и хорошо отжать. Пить 2-3 раза в день по 1 стакану в теплом виде за 30 минут до еды.
При заболеваниях ЖКТ
1 стакан овса залить 3 стаканами кипящей воды или молока. Настаивать в термосе 4-6 часов и принимать отвар маленькими глотками по стакану 3 раза в день за 35 минут до еды 2 месяца. После чего сделать месячный перерыв.
Повышение жизненного тонуса
3 стакана овса залить 3-мя литрами кипятка, варить на слабом огне 20 минут. Настаивать 24 часа, убрать в холод и перед употреблением добавлять мед и лимон. Принимать по 100 г 3 раза в день за 25 минут до еды. Лимон усиливает очищающий эффект, а мед питает клетки печени.

[НатаВас]

"...Я приседаю уже больше месяца. Дошёл до 70 приседаний.
Супруга приседает по 100.
Варикоз пока у нее не сдаётся. Но чувствует себя гораздо лучше.
Я делаю исключительно для тренировки ССС и укрепления её...."

Сергей, а приседания при варикозе разве можно делать?

[serg981]

Сообщение от НатаВас

Сергей, а приседания при варикозе разве можно делать?

Трудно оценить пользу при варикозе приседаний. Жду публикации от Багирочки.
Я начал приседать по другой причине (укрепление ССС).
Потом присоединилась супруга.
Результат ее через месяц такой. Вены стоят на месте без подвижек. Однако пропали ночные судороги и перестали ноги беспокоить... Она довольна. И продолжает упражнения.
Т.е. есть положительный результат.

А упражнения выполняем по методике Неумывакина И.П.
https://youtu.be/cHXgrhuDVxU

Нажмите тут для просмотра всего текста

Из видео:
"...Очень у многих получается так, кровь туда приходит (в ноги) (допустим 100 гр, а назад может вернуться только 90, а 10 там остается и начинаются отеки, ВАРИКОЗное расширение вен, тромбофлебиты, неприятности, боли в ногах и все прочее. А почему мышцы перестали работать? Холим мало, нас возят, мы сидим...
Человек, который будет выполнять вот это упражнение, (а у меня бывали после 2=х инфарктов и врачи предупреждали, что третьего инфаркта вы не переживете) сегодня уже по 5-10 лет живут - инфаркта нет, инсульта - нет, проблем с ногами нет, кровяное давление как у космонавта! Посмотрите, что надо делать всем!...
...Через 2-3 месяца человек должен в общей сложности приседать 100 раз! У меня боьные, пенсионеры приседают по 300-400 раз! Через 2-3 месяца кровяное давление нормальное, с сердца мы сняли все нагрузки, работают насосы и сердце выполняет свою миссию-рессивер-перекачка-пришло-ушло. Что такое гипертрофия левого желудочка? Когда кровь сгущается от грязи и седцу нужно эту кровь прокачать и сколько оно силы тратит, чтобы продавить эту кровь и прокачать ее оттуда? Горизонтальное положение, ЭКСТРАСИСТОЛЫ, МЕРЦАТЕЛЬНАЯ АРИТМИЯ - все уходит! Но только нужно заниматься! Вот Борис Ефимов - карикатурист из СССР , которому было 108 лет, делал эти приседания по 100 раз и более..."

и Бубновского С.

[Багирочка]

Всем приветик .
Серега я как раз из тех кто к приседанию, отношусь очень осторожно. И очень недоверчиво.
Если и допускаю такой вид оздоровления, то на начальной стадии вприкоза.
Я помню что мы говорили немного об этом.
Даже кто -то сноску давал.
Давайте обсудим это.
Ну то что кровоток и церкуляцию усилим то да.
Давление при этом очень сильно возрастает на клапаны и вены. В которых у нас сгустки, у каждого разной тяжести конечно.
Поэтому при наличии таковых -думаю резоно приседать в компрессии. Бинты, чулки, колготки.
Польза удвоится и без последствий.
А так давлением боюсь мы только сильнее растянем сами вены. Обмотав их мы снизим давление.
Я понимаю приседания при ревматизме при здоровых венах.
Или укрепление мышц.
В общем осторожно с этим.
Тем более причина Вашего варикоза с женой не известна. А если дело не просто в застое нижних конечностей. А в самой крови, в фибрине, каллогене, или наследие слабых сосудов и т. д.
Объясни как приседание с этим справиться.