Дневник Светланы Ермаковой

[Елена Журавлева]

Да, вы умница!
Захотелось сказать спасибо! Тогда, что-то около 10 лет назад, после прочтения ваших книг, в моей семье навсегда поселилась лежка и делание ничего. Могу точно сказать, что за эти годы, благодаря тому, что у наших организмов всегда была возможность поленится и прийти в себя, мы выкинули все таблетки. Они больше не нужны. Младшая дочка живет по принципу: ой, горлышко заболело, надо выспаться.
Это при том, что мои все всеядные. Очень много значит сколько и как отдыхаешь. И насколько ощущаешь свое тело.
Спасибо! Спасибо за то, что сами сделали такое открытие! Спасибо за то, что не устаете делиться им со всем миром!

[piumina]

Елена Журавлева,

Сообщение от Елена Журавлева

Спасибо! Спасибо за то, что сами сделали такое открытие! Спасибо за то, что не устаете делиться им со всем миром

присоединяюсь.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Елена Журавлева

Спасибо за то, что сами сделали такое открытие!

Сообщение от piumina

присоединяюсь

Ну вот, напросилась на комплименты!
И впрямь, мое открытие жизненноважное: можно жить не торопясь, наслаждаясь, ставить целью каждый день делать счастливым, никогда не работая ночью и больше чем полдня - и при этом быстро двигаться вперед - во всех отношениях.

Возможно, именно расслабленность (постоянная медитация получается) - позволяет совершать верные поступки, быстрые открытия и жить в согласии с собой.

Мы ведь даже "заначек" денежных много лет не имели. Так верили в то, что жизнь нас любит.

Однажды мы с Леонидом опоздали на самолет. И очень удивлялись потом: ведь нам постоянно везет, а тут такой облом. Впрочем, прекрасно провели ночь в аэропорту Мехико.

[Светлана Ермакова]

ДЕГИДРАТОР – ПУТЬ К РАЗВРАТУ

Сделала вчера на дегидраторе "Изидри" тыквенные блины. Чистый разврат! Слишком вкусно, такое можно стряпать только по праздникам.

Натерла помельче тыкву (лучше всего размельчать погружным блендером), смешала с медом и сливочным маслом сырым (и меда, и масла – минимум), сыпнула корицы – и тонким слоем налепила это тесто на пластиковые поддоны.

Часа через три на температуре 55 градусов – получились блины желтенькие.

Несомненно, это не еда для здоровья. Какой смысл выпаривать из тыквы структурированную отличную воду? Смысла нет, только вкус.

Впрочем, такие блины, свернутые в трубочку, можно хранить в холодильнике и брать с собой в поездки.

Многие западные сыроеды считают такие блины (пастилу) сырой пищей.

[Светлана Ермакова]

ВАСИЛИЙ: Не важно как ты получил дисбактериоз. За раз он не лечится. Я на это потратил как минимум 3,5 года. Может у кого то и быстрее, а у кого то медленнее. Из 5 лет ЗОЖ вот только год - полтора как не чувстствую его.

Одним голодом его не поправишь и не выправишь. Твой симбиоз с бактериями придется строить годы ...

И здесь важно все и голодание и диета и все 9 докторов Поля Брегга. Долго надо создавать условия для жизни бактерий и выращивать их.

---

До 2001 г. как начал голодать - печень была просто отпад. Узи говорило - дело труба. Я начал голодать при хр. гепатите (28 лет) и с опухолью в печени, не говоря уже про холецисцит, панкреатит и острый колит…

[Светлана Ермакова]

Я ПОХУДЕЛА, НО ЖИВАЯ!
Фото сделано 6 января 2016, мне 63 года:

[piumina]

Светлана Ермакова,
хорошо выглядишь. так держать.

[Светлана Ермакова]

ИЗОБРЕЛА НОВУЮ КРАСКУ ДЛЯ ВОЛОС

Изобрела новую краску для волос. Хна и порошок кэроба. Раньше смешивала хну с кофе или чаем, а тут подумала: чего это я буду кофеин в голову втирать!

Кэроб считается полезным растением, его продают в магазинах для сыроедов (он по вкусу напоминает какао, если добавить корицы).

В очень горячую воду кинула столовую ложку кэроба и столовую ложку хны. Настояла. Теплым настоем смазала волосы, ничем не накрывала голову. Смыла на следующий день просто теплой водой. Натуральный цвет моих волос уже давно – седой.

Хна обычная, красная - порошок зеленого цвета. На волосах дает рыжий цвет, а в сочетании с кэробом, кофе, черным чаем - русо-пепельный на седых волосах.

Румянец на фото натуральный.

[Evdiniya]

Сообщение от Светлана Ермакова

Вот на фото (мне 60) я пришла с пробежки – в кроксах. Если их видно…

Изумительно выглядеть в 60 - вот наглядный пример!))))))))))))))
Прекрасно, с удовольствием посмотрела Ваши записи!)))

[Evdiniya]

Сообщение от Светлана Ермакова

Изобрела новую краску для волос.

А вот за это изобретение отдельное спасибо, надо попробовать - проблема с этими красками, без краски - просто некрасиво, а красить - волосы губить!)))
Как это ляжет на темный цвет волос, интересно, сверх краски. Свои - уже давно пегие - седина и свой темный цвет вперемешку!)))
С праздником Вас!))
Да, из опыта своего - изумительно если насушить чашелистники с клубники - любой, хоть садовой хоть дикой - чай с добавкой других травок изумительный!)))

Успехов Вам в Вашем творческом подходе к жизни!)))