Мои десятидневки

[На-Талия]

Девчонки, всем привет!!!
Извиняюсь за пропадание, работа навалилась
тяжким грузом!!! Вчера еле добралась на полусогнутых до кровати -
пала кулём и отрубилась мёртвым сном. Сил дойти до компа не было,
я его даже не распаковывала после работы. Всё тело болело как
сплошной синяк, мне даже ходить больно было, до такой степени устала.
И сегодня с ранья тоже работа по всему городу - жесть! Работа на улице,
вчера было очень холодно, организм шатает, вся зелёная. И так всю
следующую неделю будет - завал по работе полный. Нагрузка будет большая,
вес почти встал. Поразмыслив и прикинув, вышла я вчера, выпив с устатку
на ночь разведённого мандаринового сока. Так будет лучше во всех смыслах.
Не ощутила никаких эмоций - ни вкуса особого, ни радости.
Есть не хочу, но сил прибавилось. .
Сейчас напишу отчёт.

[alolya]

На-Талия, даааа, голодать надо в гармонии, правильно, что вышла. А тобы угробила бы себя такими темпами.

[На-Талия]

Всем привет!!!

Семнадцатый + восемнадцатый день.(первый день выхода)


Вес - 79.4 (+0,2)

Глюкоза в крови - 4,9
Давлдение - 99\65
Пульс - 81
Вчера голод протекал нормально, но усталость была сильной.
Вчера вечером решила выйти. т.к. смысла дальше голодать пока не вижу,
наоборот, вижу смысл во временной передышке. А с 1 ноября на
новую десятидневку. Мне приснился очень явный сон, я взвешиваюсь,
и вижу на весах цифру 71 кг. А наяву весы вдруг ни с того ни с сего
показали 67 кг. . Очень надеюсь, что всё это картинки из
ближайщего будущего.

Отчёт по кэгэшкам и объёмам.(на начало этих восемнадцати дней и на сегодня)


1 день голода 18 день голода Разница

Вес - 87,8 кг. Вес - 79,4 кг -8,4 кг.

шея - 35,5 см. шея - 34,0 см. -1,5 см.

Рука в. - 33 см. Рука в. - 32 см. -1 см.

Над гр. - 88 см. Над гр. - 85 см. -3,0 см.

Грудь - 106 см. Грудь - 100 см. - 6,0 см.

Под гр. - 87 см. Под гр. - 84 см -3,0 см.

Талия - 85 см. Талия - 80 см. -5,0 см.

Живот - 101 см. Живот - 96 см. -5,0 см.

Нога в. - 57 см. Нога в. - 55 см. -2,0 см.

Колено - 40 см. Колено - 38 см. -2,0 см.

Вот такой вот результат этого этапа.
Вполне неплохо - я довольна.

[На-Талия]

Теперь постараюсь удержать. Прекрасно понимаю, что 3-4 кг
вернутся, т.к. внутри будет уже не пустота.
Цель у меня сейчас - удержать, закрепить, и подпитать чуть-чуть
организм. подготовиться к новой 10-ти дневке. Чем и буду заниматься
до первого ноября (разгрузочные водные одиночные дни не возбраняются).
Жорика пока не наблюдаю совсем. Я не то чтобы есть не хочу,
даже соки с трудом лезут. С удовольствием пью воду.

[prosto Natali]

На-Талия, умничка,просто шикарно! С выходом тебя!

[На-Талия]

Планы дальнейшие:
1. 10 дней на соках, пюрешках, всякой здоровой еде (желательно сырой).
2. Окрепнуть,немного восстановиться после этих дней голода.
3. Массаж, какой-нить спорт (сдаётся мне, что на работе спорта хватит... )
4. Удержать в разумных пределах то, что что сейчас достигнуто (прекрасно понимаю, что кг 3-4 вернётся, а может и нет...)
5 Начать новую 10-ти дневку с первого ноября приблизительно.

Жорика и в помине нет. Мне сока-то не хочется, не то чтобы кушать...
Сок был вчера около 100 гр. и сегодня около 150 гр в 2 этапа - совсем не хоцца.
Вот воду трескаю с удовольствием. каменное масло тоже пью.
вышла только из-за большой нагрузки и остановки веса. Да и как-то
чувство реальности стало исчезать... Это не есть хорошо, когда работать
надо.
Вот. Если честно - совсем не ожидала, что 17-18 дней получится,
уже хотела на 21-28 замахнуться, да потом.... успеется ещё.

[На-Талия]

Блин, что-то комп глючит. Последний пост писала, подумав, что
потеряла предпоследний, извиняйте граждане - они почти
друг друга повторяют.

[На-Талия]

Сообщение от alolya

На-Талия, даааа, голодать надо в гармонии, правильно, что вышла. А тобы угробила бы себя такими темпами.

Оль, привет!
Да-да-да, себя можно загнать как лошадь, я это уже проходила,
потом просто невозможно будет организм уговорить поголодать.

Сообщение от prosto Natali

На-Талия, умничка,просто шикарно! С выходом тебя!

Натали! Спасибо!!!!

Вообще все-всем огромное спасибо, кто меня поддерживал!
Всех люблю!!!

[На-Талия]

Сообщение от Fikra

На-Талия, умничка какая!! 7 уже плотно стоит..
У тебя этап голода когда начинается следующий?
Не поддавайся Жорику)) Держись..
Пойду искать каменное масло.. Тебе надо рекламщиком работать.. У тебя дар...
Скайп сделала?

Галь, привет!
Ну ещё не совсем плотно, но уже реальность.
Следующий этап - через 10 дней! (Магия числа 10 не даёт мне покоя... )
Нуууу, если что разрекламировать - обращайтесь...
Скайпа к сожалению, нет пока. Попозже.

[Tetianik]

Наташенька привет! 18 дней ты просто мегамолодец!!!