Взяться что ли за ум???

[pavlo77]

С 19 30 на голоде.

Сегодня ходил к окулисту. сестра вместо врача теперь принимает. вот так вот оптимизировали медицинку.
оказалось мое дальнее зрение не такое и плохое, почти 1 на одном и почти почти 1 на другом. ну померили мне дальнозоркость, выписали очки и капли для снятия напряжения в конце дня. (надо хотя бы полоскание в холодной воде возобновить. а то стыдно сказать, в поликлинике уже советуют гимнастику для глаз, а я давно на нее забил...)

Да, с 19 30 на голоде))

[pavlo77]

пошли вторые сутки.норм.

Что?? Мне еще сутки не есть??

А, ну ладно. Зато погулял на славу. Напряги по работе временно рассосались, хорошо)))

[pavlo77]

Сколько воды я выпил не ясно, потому что из разных источников пил.
Но обо всем по порядку.
Ночью тусил, до 6 утра. Собирался по приходу домой сделать асаны, клизму, сауну йогов и, возможно, поработать.
В реале я лег спать. С утра я сделал клизму, много, литра 3-4. Из асан - на пресс и скручивание. И немного поработал.
Потом я съездил на речку, искупался, (вода бодрящая), погулял и доделал асаны. Вышел чуть чуть позже.
Как-то так...

[pavlo77]

Вчера опять тусил, по возвращению заморозил первую партию овощей для рагу и сделал саунко!! (месяца два не делал)
стал вот только потом в 5 вечера...

С 21 00 на голод на сутки

[pavlo77]

Встал вот только потом в 5 вечера...

Сообщение от pavlo77

С 21 00 на голод на сутки

Так то все норм. Но я, хотя и встал в 17 00 накануне, уже часа в 4 ночи уснул. Так что асаны я как то не сделал. А сегодня сделал. Первый раз полный комплект дома... А то на пляже то любой лентяй сделает... А ты дома сделай...

Вышел чуть чуть позже

срока.
все норм

[pavlo77]

Я переедаю.
Опять появились при наклоне небольшие болезненные ощущения в голове. Щ стал делать березку, и пару таких случилось за 1,20 минут. и чет я испугался и встал...

Пока ездил по югам, подошли сроки годности по рафаэлло и фере роше, которые я держу для девчонок. ЗА сутки 200 гр Ф схавал... Рафаэло на подходе...

Вск, а это значит я у жрал у сестры. С 22 00 на паузе в принятии пищи до 13 00. Потому что нефиг все время жрать.

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

С 22 00 на паузе в принятии пищи до 13 00. Потому что нефиг все время жрать.

Жрать хотелось, но я удержался. грязнил, но в общем цель достигнута. кстати, ровно в 13 00 сел на кровати после сна

Шутки шутками, а язык был обложен не по детски))

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

.. Рафаэло на подходе...

не, ну там то всего 70г...
С 1 30 до 13 00 на пищевой паузе

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

С 1 30 до 13 00 на пищевой паузе

Ну, опять, не то чтоб я прям все чисто чисто выполнил, но цель не жрать - вполне достигнута. ну погрязнил чуть чуть...

С 21 04 на голод на сутки

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

С 21 04 на голод на сутки

Голова загрустила прям сразу... я даже сократил тусовочное время и лег около 4 наверное. С утра немного погулял,а потом засел дома и отчаянно тянул время, убивал часы, издевалася над ним как мог. Оно может даже и получше стало (да и сразу не сказать, чтоб прям было плохо, просто грустно как то) До еще одной прогшулки так и не дошло, но я зато асаны сделал впервые после

Сообщение от pavlo77

Щ стал делать березку, и пару таких случилось за 1,20 минут. и чет я испугался и встал...

Ура. а вот клизьму так и не сделал.
потом, кажется у меня еще был период неедения часов на 12, у меня не запостился отчет , пишу вот уже про забытое...
я еще день сделал асаны, а вчра, на третий день, опять не сделал.
За эти дни раз или два клизму сделал, чего то... а то все как то слиплось от меда... или йогуртов сладких?

С 19 37 на голод на двое суток