Легко!

[Вика с]

Сообщение от dina

Кто ел через день,

Elios голодала день через день целый месяц. И очень довольна! Спроси у нее)) (Элиос, ниче что я за тебя?))

[dina]

Вика с,
дык я ее спросила уже. Но она говорит, если вес нормальный, то он стоит, а если есть лишний то уходит. А лишнего-то у меня нет(((
У нас с Элиос разные конституции, вот чо.

[dina]

Кстати, вот еще что про похудение. Я считаю, честно говоря, что худеть ради нового платья, джинс, ради себя любимой, в общем, - это правильно и хорошо. А ради общественного мнения, молодого человека, чтобы подруги завидовали - это дурно. Ну в смысле не полезно и ведет к нервным расстройствам.
И я считаю, что голодать для похудения - это плохо.
Но на самом деле, абсолютной истины для всех нет, но если у меня в голове есть убеждение, что голод не для худения, то даже если я якобы убедю, убежду, себя в обратном, то ... ну в общем, наши убеждения, это то что действительно господствует и определяет жизнь.

[IrMa]

Сообщение от dina

Я до патологии, в принципе, не в состоянии похудеть, честно. Потому, что очень себя люблю, влюблена даже в свое туловище. Зла не могу ему причинить.

Ладно, успокоила, тады худей. (Если получится)))) Я тебе вполне доверяю, и разуму твоему, и чутью тоже ))))))))

Но, вообще, да, искренне желаю тебе провести остатки лета в белом и с карманами.

[Вика с]

Сообщение от dina

А лишнего-то у меня нет(((

А как раньше тогда брюки белые с карманами носила? Как раньше эти кг уходили?

[dina]

Вика с,
дык в том то и дело что никак, я сознательно никогда не худела. Ну прямо до худобы. Если лишнее появлялось, то я быстро с этим разбиралась всегда.
После голода 14 дневного от язвы, была 55-56 кг, долго очень. Вот только в мае разожралась до 58. Ну точнее, я об этом не задумывалась, пока не решила штаны примерять... Ну и, блин, они на мне с большим трудом застегнулись. В общем, нет у меня опыта. Я уже выше писала, что на море как правило в сентябре становлюсь очень худой, сама по себе. Но блин, ждать сентября, с белыми то штанами. По-моему тупо. Штаны эти надо в июле носить, в августе в крайнем случае. Они же белые!

[dina]

Сообщение от IrMa

Ладно, успокоила, тады худей

фишка в том, что если бы у меня было бы хотя бы какое-то понимание, что и как делать, то об этом бы даже никто и не узнал. Я бы просто молча сделала это. А пока вот вижу штаны и вижу себя и как это привести к одному знаменателю не понимаю пока.
хотя вот написала и стало что-то смутно вырисовываться. когда вырисуется я напишу и отчитаюсь.

[Илья]

dina,не смог пройти мимо столь прекрасной женской беседы))) Пока еще уже настроение хорошее
Ничего дельного не могу сказать так как есть противоречие в основе:на мандаринах похудела,то есть вопрос вроде решен,а не принят))) Типа:надо чудо,да еще и в повседневности

Дина,у меня знакомая говорит: с каждой пятилеткой уменьшаю количество пищи,увеличиваю количество спорта)))
То что вчера было нормально - сегодня мало.мы на эскалаторе)))

Переходи на сыроедение 3 дня в неделю,24 часа голод,остальное как обычно)))

[dina]

Илья,
ну вот да! На счет сыроедения три дня в неделю - какая интересная мысль! А ведь, она у меня смутно в голове бродила, но...
На счет похудела на мандаринах. Илья! это был ужас я сутки голодала без воды, потом еще 3 с водой - и не худела вапще, но чахла, потом 3 дня на мандаринах, это было хорошо - но устала же жевать. И зверский аппетит после образовался, что совершенно мне не понравилось.
А вот какое нибудь щадящее сыроедение 3 дня в неделю, это пожалуй, что и подойдет. Щадящее это в смысле позволять салаты с оливковым маслом, и финики к чаю, например. Честно говоря, я как-то не думала о таких полумерах. Мне казалось, что раз уж сыродение, то все сразу есть одни помидоры без огурцов и ни в коем случае никаких орехов, салатов и рп. И только сейчас (оцените мою небывалую сообразительность! ), до меня дошло, что можно же, не все сразу, начать просто три дня в неделю совсем не есть ничего вареного и даже сыра не есть. Просто сказать себе - я поем это завтра, а сегодня не буду. Очень свежая идея! бананы можно есть в сырые дни, авокадо, кабачки, сельдерей. Даже можно на первых порах, если буду очень сильно желать добавить в сырые дни кефир. О! почему нет?
Верите ли, до этого вот часа, мне даже в голову такое не приходило. Ндааа.

[Гуська]

Сообщение от dina

чтобы подруги завидовали - это дурно. Ну в смысле не полезно и ведет к нервным расстройствам.

Некоторое количество лет назад, именно колкое замечание моей подруги по поводу моей фигуры (я, конечно, была "хороша"... ), сподвигло меня привести своё тело в порядок. Я тогда только начала практиковать голодовки + Бодифлекс. Через очень короткий срок почувствовала, что одежда на мне свободнее. А ещё позанимавшись, я влазила в такие юбки и брюки, о которых даже мечтать не могла. Что и говорить, я была счастлива, что смогла улучшить свою фигуру благодаря своевременному замечанию! Теперь я очень благодарна подруге.
Эти упражнения я делаю до сих пор.
Иногда, когда начинала делать упражнения после небольшого перерыва, замечала, что тело становится меньше, даже при стабильном весе.
У меня где-то сохранились записи, где я фиксировала, сколько сантиметров у меня ушло. Это ещё больше стимулировало к занятиям.