|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
|
|
#1 | |
|
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130
Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,603 раз(а) в 2,908 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Цитата:
Мне в больнице давали общий стол, но я у них потом выпросила тот стол. который диабетикам дают т.к. там продукты с низким гликимическим индексом и все без сахара, хотя поражало, что пюре часто давали и аладья с повидлом Вот не помню номер стола какой у диабетиков, но там очень хорошее меню и я от этого в больнице худела, несмотря на то, что мед.сестричка мне из жалости больше накладывала порцию или по 2 запеканки твороженной ложила на ужин ![]() |
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130
Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,603 раз(а) в 2,908 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Вот и начался пост и на время поста я приняла решение, я ухожу со всех форумов интернета.
Только по делу буду в интернете и редко в своем сообществе на маил. ру "Православная энциклопедия здоровья" Очень будит тяжело без этого форума, но пост должен быть постом, не только в еде , но и духовно. Пост всего 2 недели, планирую поехать в деревню на недельку. Дневник мой не закрывайте. я вернусь по окончанию поста и отпишусь, что ела , все напишу. Всем приятного Успенского поста !!! Полумрак. Заря алеет. Жизнь моя, ты - только миг. Душу снова мне согреет Присно Девы чистый лик. Как же всё здесь в мире шатко… За детей в ночи молю – Золоченую лампадку Пред иконой затеплю. дьякон А.Багаев Видио "Успение Пресвятой Богородицы" - http://video.mail.ru/inbox/irony/1535/1813.html |
|
|
|
|
|
#3 |
|
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130
Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,603 раз(а) в 2,908 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
С праздничком!!!
Вот я и вернулась. Скучала по форуму, пару раз хотела зайти , но сдержалась. Пост выдержала как и положено в еде , ела все постное. Вот по духовной части - слабовата выдержала Открыла для себя новую кашу, но очень вкусную, вкуснее перловки - ячневая - это вещь, всем советую Так и ела кашки и салаты . пару раз кабачки тушила с картошкой и 1 раз суп варила гороховый. Арбузы и дыни со своего огорода. На этом и просидела весь пост. Ну что, не худею и не толстею. все в одной поре Пора устраивать жескачь.Завтра поедим картоху капать, после шашлычок и опять рот на замок до нового года, а там устрою передышку. Вот такие планы у меня. К стати меньше в инете по форумам и соц.сетям сидела эти дни и я вам скажу времени столько свободного появилась и столько всего я сделала и изучила для себя. Прям свободу почувствовала. Надо меньше всеже сидеть за компом, а больше собой заниматься. Вот какие выводы я сделала ![]() |
|
|
|
|
|
#4 |
|
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130
Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,603 раз(а) в 2,908 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Нарвалась на видео-ролик Малышевой и Маргариты Каралевой, советуют диету. - 5 кг. за 10 дней
Первый день - на завтрак 1 яйцо с зеленью и в течении дня одну целую курицу и больше не чего. Второй день - салат из сырой свеклы,капусты и моркови - 1,5 кг. и больше не чего. Обязательно выпивать не менее 2-х литров воды . И так чередовать эти дни. Мне понравилось , простата диеты понравилась. Но я как приставила, это надо за месяц 15 кур мне съесть - целое стадо Это будит в моем организме могильник, не по себе аж стало. Но может все таки попробовать? |
|
|
|
|
|
#5 |
|
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130
Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,603 раз(а) в 2,908 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Спасибо, сегодня у моего любимого днюха , прям на Успение , но он в другом городе
Опять в разлуке и ожидании, видимо у меня судьба такая Сделала ему видео-открытку http://video.mail.ru/mail/biznes_led...ideo.lastvideo И для подруги своей лучшей сделала ролик http://video.mail.ru/mail/biznes_ledi3/303/395.html |
|
|
|
|
|
#6 |
|
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130
Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,603 раз(а) в 2,908 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Увсе, картошку выкопали
Бог в этом году дал хороший урожай, всего много было. Привезла 2 мешка арбузов и мешок дыни , уже половину раздала своим подругам, те то ж делятся, одна меду принесла и сининьких. Еще целая тилешка арбузов в деревне стоит. Просто рай для диеты, а я все вареное ем 2 дня отмечали сбор урожая Шашлыки делали. Потом дома с подругой , допили водку на красном перце , которую я для волос делала. Эта просто адская смесь, продрало до самых пяток , хана всем микробам Еще вчера нажарила печени с салом и отвела душу . Все сегодня плавный переход. Пока кофейку с бутером попила, в обед пару ложек съем второго, а на ужин уже арбуз и завтра только фрукты и овощи. И до нового года без передышек ![]() |
|
|
|
|
|
#7 |
|
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 588
Поблагодарил: 3,059
Поблагодарили 1,922 раз(а) в 505 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Юля, а Вы не пытались разобраться с кислотно-щелочным балансом в связи с вашим заболеваанием? Может, стоит обратить внимание на этот нюанс тоже?
Ревич впервые связал это с процессами анаболизма (усвоения белков, жиров, углеводов) и катаболизма (распада веществ) в организме. Оказывается, при анаболизме происходит защелачивание внутренней среды, а при катаболизме - ее закисление. Соответственно, он разбил все заболевания на две группы: катаболические (кислотные) и анаболические (щелочные). В эти две группы входят почти все болезни. К первой группе он отнес: нервную анорексию (отсутствие аппетита) и истощение, манию, острые воспалительные процессы,в том числе аллергические, лихорадочные (ОРЗ,грипп,острые инфекции), язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, ревматоидный артрит, последствия травм и стрессов. Во вторую группу входят: булимия (переедание) и ожирение, депрессия, хронические вялотекущие воспалительные процессы (кандидоз, хламидиоз, трихомониаз, гарднереллез, вирусные инфекции, стафилококковые, стрептококковые и другие дисбактериозы и воспаления кишечника, мочеполовой, дыхательной системы, слизистых), вторичные иммунодефициты, хроническая усталость, сахарный диабет, артрозы суставов и остеохондрозы позвоночника, саркома, рак и другие опухоли. http://www.docibolit.nm.ru/misk/st/db/revith.html |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Фотиния спасибо за это полезное сообщение: |
|
|
#8 | |
|
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130
Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,603 раз(а) в 2,908 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Цитата:
Последний раз редактировалось Ledi_Myrka; 12-08-2011 в 19:41.. |
|
|
|
|
|
|
#9 |
|
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,572
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,492 раз(а) в 6,385 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
я про белковый стол № 1 говорила, а восьмой - это в дополнение вспомнила
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
|
|
#10 |
|
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,572
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,492 раз(а) в 6,385 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Мой путь от 200 к 70 кг.
Счастливо тебе пути. Благослови Господь тебя :))))))))))))))
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Мой путь | ШумелкаМышь | Архив | 89 | 17-02-2013 19:13 |
| В путь. | Нуканука | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 23 | 11-08-2010 20:45 |
| Мой Путь. | Lordik | Архив | 17 | 27-10-2009 18:03 |
| Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
| Спонсорские ссылки: | |