Дневник Ali (14 дней)

[Ali]

Купила себе черешни. На обед была черешня, 2 огурца, 1 авокадо. Салат из моркови и изюма, и грецкий орех (без заправки). Водичка.
Чувствую себя сытно... удовлетворенно. Пусть только попробует мой вес поднятся. Я же знаю на него управу... как только экзамены сдам, посажу на голодовку чтоб не вылезал.

А если честно, то одежда тесновата. Немножко неуютно. Но я сдам этот экзамен... и тогда всем покажу.

Кажется поумнела. Никаких там колбас, котлет и т.д. Тем более что после таких срывов себя ужасно чувствовала... а еще помогает ваша поддержка...
Оказуется, просто нужно иметь под рукой полезный продукт питания. А плохие продукты нужно прятать (что в семье трудновато сделать)... но ничего, я справлюсь и с этим. Волю в кулак и за учебник.

Одно знаю, что время от времени меня тянет на сыр. И когда прийдет такой момент, то где взять несоленый сыр? Такие имеются вообще в продаже?
Приближаются кд... наверное перед ними был такой жорик в гостях...

[Ali]

что-то не получается у меня по-меню питатся...

вчера хотелось малины, а сегодня уже не хочется
на прошлой неделе хотела гречки, а на этой не хочется...

А меню составляла на прошлой неделе...
зато сегодня сильно захотелось черешни... вот сейчас наелась и довольная как слон... даже никому не сказала что не пожалела для себя черешни... а она дорогущая...

[Derby]

что-то не получается у меня по-меню питатся

Ali, у меня тоже никогда не получалось.

Каждый день хочется чего-то разного, организм так просит, а не того, что я себе запланировала на неделю/месяц вперед.

Единственное, что у меня получается - это есть примерно 3 раза в день и стараться до 18.00.

[Ali]

Derby, как у тебя дела, Дербичка?

[Derby]

Aliш, последние дни слабость, все заставляю себя делать, забросила совсем написание Диплома, терплю до окончания голодания, хочется только лежать и думать..на большее сил нет.

Все делаю через не могу. Встаю утром долго, как съездить куда-то, мне надо себя раскачивать в течении как минимум 30 минут, заторможенность..

Держусь, потому что осталось всего три дня и мне это надо, у меня есть цель.

Цель вижу, препятствий не вижу.

Ты молодец, что готовишься к экзаменам!!

Кушай что просит организм из полезного, потому что совмещение учебы и голодания я пока слабо себе представляю, особенно вижу как у меня идет написание Диплома, а точнее никак вообще не идет.

[Ali]

Сообщение от Derby

Держусь,

Держись, милая. еще чуть-чуть! я буду подражать тебе....

[Derby]

Aliш спасибо!!!

Ты как чувствуешь, что готова уже сдавать? У тебя экзамен устно или письменно?

[Ali]

у меня письменый экзамен и вопросы с ответами ( multiple choice )... он стандартный, т.е. вопросы созданы на то чтоб запутать кандидата... вопросы с подвохом... тут главное не матерьял знать, а подвох разгадать... ну что поделаешь... за экзамены берут деньги... а если кандидат проваливает экзамен, он платит за него еще раз и еще раз. Очень хочу уже покончить со всеми экзаменами. Их всего 4, и тогда я получу лицензию. Уже 2 прошла, при этом, со временем 1 из них потеряла. Теперь боюсь потерять последний. Нужно все 4 сдать чтоб перестать терять прошлые оценки. Вообщем, система запутаная, на всем делаются деньги.


спасибо что интересуешься, дорогая...

ты отдыхай побольше... спи если хочется... хочется читать - читай, не хочется, то лежи и думай... или просто лежи... или просто спи...
хочется гулять - гуляй, не хочется не гуляй.

вообщем, балуй себя пока- что... это оправдает все ожидания...
И диплом легче напишется после голодания...

Ты умница, держись!

[Derby]

Aliш, экзамен случайно не IELTS?

IELTS я сдавала помню там тоже были multiple choice questions в одной из 4 частей. Мне больше всего 4 часть понравилась, где собеседование с преподавателем, на мой взгляд самая легкая, а письменно эссе и письмо 2х видов я тоже написала легко. А вопросы в виде теста, где с подвохом было самое сложное!!

Aliш, Спасибо тебе за поддержку солнышко!!!

[Petrovna]

Ali, Удачно тебе сдать все твои экзамены!!!
Если не получается по меню питаться, то составь примерное, вез указания ингредиентов. Например:
Завтрак каша на воде + фрукты (250гр) или омлет из 3-х белков + овощи(200гр)

Обед - Салат (200гр)+риба или мясо(75 - 130гр) или суп с овощами и мясом.
Полудник - фрукт.
Ужин - творог нежирный+ фрукты или овощное рагу или салат (250гр)