Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

[Орхи]

Varvara, спасибо!
Не могу и не хочу давать советов. Могу только писать о своём опыте для себя лично. Но сухие голодания снимают воспалительные процессы очень быстро. С уменьшением боли появляется возможность работать над суставами с помощью разумных физических нагрузок.
Сейчас я могу делать упражнения, которые до голодания даже близко не могла выполнить.

Ещё хочу сказать о противопоказаниях к сухому голоду. При высокой вязкости крови его проводить нельзя. Перед СГ необходимо соблюдать овоще-фруктовую диету и пить чистую воду. Если кровь вязкая или есть угроза образования тромбов, то СГ более 1-2 дней проводить опасно.

[Юленьк@]

Сообщение от Gold-orhi

Ещё хочу сказать о противопоказаниях к сухому голоду.

У кого проблемы с почками, тоже нельзя! На себе убедилась!

[Виктор8]

Сообщение от Gold-orhi

Отдельно хочу сказать о суставах.
Их состояние улучшилось.

Ураааа

Gold-orhi, ты еще и работала или взяла отпуск?

Сообщение от Gold-orhi

раз организм требует, буду слушать его, а не каких-то дяденек с их среднестатистическими советами.

а кто у нас "дяденька со среднестатическими советами"?

[Орхи]

Сообщение от Виктор8

а кто у нас "дяденька со среднестатическими советами"?

Все, кто предлагает всем без исключения делать одинаковый выход из голодания.
Жаль, что поняла это только после того, как наработала собственный опыт для собственного организма.
Выход, который приемлем лично для меня:
- травяные чаи с соком кислых ягод и чайной ложкой мёда;
- яблочно-мандариново-морковный сок (с преобладанием кислого сока);
- грейпфрут. На нём можно выходить даже без соков. Сразу есть мякоть грейпа.
На этом достаточно посидеть 1-2 дня.
После этого, если голодание сухое, лучше всего поесть животный белок (творог или нежирную рыбу). Если голодание водное, перейти на фруктовые или слегка подсоленные овощные салаты.

[Орхи]

Сообщение от Виктор8

Gold-orhi, ты еще и работала или взяла отпуск?

У меня не бывает отпусков.

[Орхи]

Сообщение от Виктор8

непорядок

Всё ОК.
Зато на работу ездить не приходится. И не нужно придерживаться строгого режима работы.

[Белка]

Сообщение от Gold-orhi

Зато на работу ездить не приходится. И не нужно придерживаться строгого режима работы.

У меня так же!

[Юленьк@]

Сообщение от Gold-orhi

Зато на работу ездить не приходится. И не нужно придерживаться строгого режима работы.

Сообщение от Белка

У меня так же!

Я вам завидую белой завистью.
Еси бы вы знали, как я себя по утрам стаскиваю с кровати....УжОс!!!
Но работу свою люблю, а вот просыпаться это отдельная тема)))

[сауле]

Орхи, это вам. )



( это Мане, есличо.. )))

[Орхи]

Сауле, спасибо тебе!
очень тронута твом участием... и высоким искусством Э. Мане.
Взгрустнулось...

Два или три лепестка
Друг на друга упали...
Облетает пион.
(Еса Бусон)