Худеем вместе с Розочкой

[LadyTA]

Розочка, С прибытием в родные пенаты тебя!!!!

А чего тебе врачи и медсестры насоветовали есть пить и физкультурничать?

[Розочка]

Сообщение от LadyTA

Розочка, С прибытием в родные пенаты тебя!!!!

А чего тебе врачи и медсестры насоветовали есть пить и физкультурничать?

Спасибо, Танюшка!

Мне кажется, наши хирурги и травматологи наиболее лучшая группа врачей, которым мы можем сказать спасибо за наши спасённые жизни.
Их работа - операции. И их они научились выполнять квалифицированно.
Разрезал, удалил или вставил, зашил.
А восстановление - это уже удел выздоравливающего.

Так как я лежала в отделении травматологии и оперировались там суставы и кости - то питание от докторов было таким - ешьте всё что ходите, набирайтесь сил.

Больные ели конечно сразу молочные продукты - творожок, кефирчик, а потом колбасу и мясо. Эта колбасная в-нь меня просто раздражала.

А лично мне доктор сказал, что я сама знаю как питаться, если смогла похудеть на 40кг и после операции сидеть на голоде.

Таня! ВРАЗУМИТЕЛЬНОГО ОТВЕТА про еду и физкультуру я не услышала.
В выписке про вост.физру ни слова. Моего доктора я не дождалась при выписке (был на операции), а у другого спросила - говорит если нет в рекомендациях, значит не надо физры.

Ну вот как так можно!
Короче, долечивать меня будет интернет. Мавр сделал своё дело!

[Desire]

Розочка, выздоравливай

Рада, что ты уже дома

Набирайся сил, не перегружай ножку

[Rica]

Розочка, привет! С прибытием! Давай теперь по-быстрому на поправку. Форум тебя на ноги поднимет, сама понимаешь, что другого выхода у тебя нет)))Физкультура обязательна в восстановительный период Только вот как , когда и сколько?В общем, за дело!!!

[*Пантера*]

Розочка!
С возвращением!!1
Очень рада, что все прошло хорошо)) пусть теперь быстренько восстановится!
НУ огурчики можно было и после разгрузки кушать, там же вода одна.
Ты молодечик у нас!
А с физ-рой аккуратно. Делай постепенно, сразу в бой не нужно бросаться!

[prosto Natali]

Розочка,присоединяюсь ко всем ранее написавшим. Очень рада за тебя!

[Розочка]

Пантера, Рига, Натали, спасибо!

Про огурцы - я ведь хотела продолжить голод, а они клятые меня раздразнили. Но я устояла. А вот малосольные помидоры свели с ума окончательно.
Т.е. появился аппетит и я не стала насиловать свой организм.
Тем более мой любимый и прооперированый.

Вечерком я навернула творожка ещё с кефирчиком и пару ч.л. мёда.
Короче отвела душу.
Но желудок запустился очень хорошо и ещё вечером бегала к белому другу и с утра тоже.

Утром вес 79 кг. За неделю скинуто 5 кг.
Кушать не хочется. Планов на питание сегодня нет. В смысле не знаю чем буду питаться. Но не пранопитание это точно.

[Fikra]

Розочка, рада тебя видеть!!!
Рада за тебя и твою ножку!! Теперь восстанавливайся!!
Скучала по тебе.. )

[LadyTA]

а у меня вопрос: в чем была причина? т.е. как ты дошла до такого диагноза? А с кальцием у тебя как? ну, анализа нет, а ногти и волосы?

[Розочка]

Мениск сказали был разрушен давно ещё в прошлой жизни.
Я после операции держала этот хрящ в руках - бесформеный кусочек.
Я всегда думала, что мениск - это типа тонкой костной пластины, а нет - хрящ.

Как дошла до такого - не знаю. Неправильный образ жизни. Ожирение. Малоподвижность. Но всё это в прошлом.

С кальцием у меня всё в порядке, наверное.
Ногти на руках правда никогда не были толстыми, маникюра не было тоже.

Волосы у меня всю жизнь пышные и толстые. Но летом я перепалила маской с горчицей и полезли шматками. Лезут и до сих пор.

Но ... на их месте растут новые и это очень хорошо видно.

Кстати про волосы (пост с др.сайта):

Никотиновая кислота Результат есть - 5 см за месяц!

Купила в аптеке 10 ампул примерно за 30 рублей. По консистенции сам раствор как водичка - без запаха и цвета, никаких масел - корни абсолютно не жирнятся.
Выливала ампулку в небольшую емкость, макала подушечки пальцев и втирала ежедневно утром и вечером (после мытья) в кожу головы (волосы мою каждый день). Смывать не нужно, т.к. корни не жирнятся вообще. Я наношу на высушенные волосы, мне так больше нравится)
Мне хватало одной ампулы за раз. Возможно, вам покажется, что одной ампулки будет мало, но это совсем не так!)

Никотиновая кислота - это витамин B3 или же PP, он расширяет мелкие кровеносные сосуды, за счет этого кровь приливает к коже головы и волосы растут в несколько раз быстрее. Еще заметила, что стали меньше выпадать)) Появился подшерсток из новых волосков и шевелюра стала намного гуще)

Как известно, этот витамин еще усиливает пигментацию волоса. Я даже заметила на себе и подруге, что отросшие волосы (у корней) очень сильно блестят) и это не может не радовать)

Может начаться выпадение.

Но если волосы у вас до этого не росли или же росли плохо, а тут начали выпадать, то наверное это говорит о том, что начался долгожданный рост - новые волосы выталкивают отмершие волоски.
У тех, кого чувствительная кожа головы, может начаться перхоть. А никотинка подсушивает. В этом случае нужно прекратить втирание, вылечить перхоть, а потом при желании можно опять попробовать, предварительно разведя никотинку водой 1 к 1.
Втирать можно ежедневно, независимо от того, насколько часто вы моете голову. Можно и только тогда, когда помыли. Дело ваше))