Дневник Инфинити

[Инфинити]

Сообщение от Кремышев

У меня папа уже к 3 годам был уже лысый. Чем отличается моя жизнь от его, так это большим объёмом движения. Он спортом никогда не занимался. У Лары тоже волосы прекрасные и не выпадают, хотя тоже ест много углеводов.

Точно также поедание большого количества сладкого называют главной причиной выпадения зубов. Я к стоматологу уже 30 лет не ходил. Практически все зубы целые. И не болят уже много лет.

Ну, у меня зубы "полетели" с 2 лет. Не представляю себя в спорте в этом возрасте

Я ведь тоже не лежу - я двигаюсь, но тратить больше 2 часов в день на физкультуру (искусственную активность) не стремлюсь - хочется пожить еще чем-то, помимо физкультуры

[Кремышев]

Сообщение от Инфинити

Ну, у меня зубы "полетели" с 2 лет. Не представляю себя в спорте в этом возрасте

Я ведь тоже не лежу - я двигаюсь, но тратить больше 2 часов в день на физкультуру (искусственную активность) не стремлюсь - хочется пожить еще чем-то, помимо физкультуры

А мы с Ларой тоже больше 2-х часов на искусственную активность не тратим!
Основные нагрузки только на выходных. А среди недели облегчённые,меньше 2-х часов точно!

[Инфинити]

Сообщение от alexZ8

Всегда, когда ем углеводы отдельно от БЖ, инсулин выстреливает короткими пиками и на состояние волос ну почти не влияет. Стоит только смешать У с Ж или У с Б - понеслось

Да, помню. Жиробелки в одну кучку, углеводы - в другую. С последним пока сложно - дико хочется жира в них толкать. Работаю над этим)))

Сообщение от alexZ8

Инсулин суммарный ниже при питании один или два раза в день. И эволюционно наши предки просто не могли есть 6 раз в день, а вот раз или два в день от пуза - намного более вероятно.

Спасибо!

Сообщение от snail

...

Прошлым летом впервые в жизни перестала носить челку, потому что осталась только над переносицей. Но теперь еще хуже. И надо выбирать - или парик, или шапочка по типу что носят женщины после химотерапии. Парик не смогу, и без него в жару туго приходится. Так что надо искать эту шапочку (правда, без понятия, где их берут) и срочно - через месяц установится плюсовая температура.

Сдавала гормоны: эстрадиол, тестостерон, пролактин, ГСПГ, кортизол, АКТГ, ТТГ, Т3, Т4 - все в пределах нормы.