Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-02-2023, 04:22   #61
 
Аватар для alekseyvladimirovich
 
Регистрация: Jan 2023
Адрес: Челябинск
Сообщений: 217 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 714 раз(а) в 216 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

Alenoys, попробуйте магнезию с вечера выпить
а с утра уже сложнее будет отказаться - начало ведь положено, работа уже началась))
alekseyvladimirovich вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали alekseyvladimirovich спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (18-02-2023), Nicoleta (16-02-2023), piumina (16-02-2023), Княженика (23-02-2023), Орхи (18-02-2023), Чудоелочка (16-02-2023)
Старый 16-02-2023, 08:06   #62
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: И снова каскады.

Alenoys,
привет,
у тебя всё получится, главное захотеть, удачи
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (16-02-2023), pavlo77 (27-09-2023), Княженика (23-02-2023), Орхи (18-02-2023), Чудоелочка (16-02-2023)
Старый 18-02-2023, 21:19   #63
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 571 Поблагодарил: 1,395
Поблагодарили 2,181 раз(а) в 562 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

alekseyvladimirovich, Спасибо,что напомнили. Я именно об этом и подумала. Раньше так голодание и начинала. Только магнезию пила не вечером а утром или днем и потом сразу входила в голод. Просто сейчас хочу начать с однодневных голоданий, а перед ними вроде магнезию и не обязательно.
И еще прочитала,что вы из Челябинска,а я сама родом из Миасса. Начала читать ваш дневник. У меня тоже есть проблемы с желчным пузырем. Лет 10 назад увлекалась диетой без жиров и углеводов и после этого я узнала,где у меня желчный пузырь. И как уже кто-то вам писал,что желчный лубит жиры. Поэтому сейчас в жирах себе не отказываю.
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
alekseyvladimirovich (20-02-2023), pavlo77 (20-02-2023), piumina (19-02-2023), Княженика (23-02-2023), Орхи (18-02-2023)
Старый 18-02-2023, 21:25   #64
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 571 Поблагодарил: 1,395
Поблагодарили 2,181 раз(а) в 562 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

piumina, спасибо вам за поддержку. Я тоже читаю ваш дневник и восхищаюсь вашей стойкостью и выдержкой. Я точно знаю,что начну голодать. Пока читаю дневники и раскачиваюсь. Надо накопить силы и уверенности. На следущей неделе буду снимать мост и вырывать 7 сверху. А 6 рядом уже давно нет. И вот видимо тогда и наступить день икс...Конечно потом будет ипопея с имплантом...Ох,даже думать не хочу на эту тему.
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (19-02-2023), pavlo77 (20-02-2023), piumina (19-02-2023), Княженика (23-02-2023), Орхи (18-02-2023)
Старый 20-02-2023, 14:57   #65
 
Аватар для alekseyvladimirovich
 
Регистрация: Jan 2023
Адрес: Челябинск
Сообщений: 217 Поблагодарил: 74
Поблагодарили 714 раз(а) в 216 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

Alenoys, да, я теперь тоже поменяю отношения к жирам))
Хоть мне и не нравится жирная пища, но я теперь вижу, на что следовало бы обратить внимание.
И вам спасибо!
alekseyvladimirovich вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали alekseyvladimirovich спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (20-02-2023), piumina (09-03-2023), Княженика (23-02-2023), Орхи (21-02-2023)
Старый 27-09-2023, 09:10   #66
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 571 Поблагодарил: 1,395
Поблагодарили 2,181 раз(а) в 562 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

И снова здравствуйте.
Я возвращаюсь в круги голодальщиков.
Весна и лето прошли. Я голодала несколько раз по 3 дня и все. Сейчас решила начать с каскадов 1/1. Надо заново приучать организм к голоду.
Пока решила голодать 24 часа. Т.е с завтрака до завтрака следущего дня. В понедельник все прошло хорошо. Ночью просыпалась пару раз ,от боли в шее. Утром, к счастью все прошло.
Сегодня среда и опять же день голода. Позавтракала и теперь до завтрака четверга.
Пью горячую воду. Мне так больше нравится, да и хорошо для желчного пузыря.
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
pavlo77 (27-09-2023), Княженика (29-09-2023), Орхи (27-09-2023)
Старый 27-09-2023, 09:26   #67
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 571 Поблагодарил: 1,395
Поблагодарили 2,181 раз(а) в 562 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

Ну, и что же меня сподвигло на этот путь.
1. Конечно же здоровье в первую очередь. И это головные боли/мигрени каждую неделю. Причем это бывает определенный день. Например в августе 3 недели подряд это было воскресенье. Потом поменялось на среду и опять 3-4 недели подряд. И так каждый раз . Я очень устала от этого.
Вчера услышала,что головные боли справа связаны с желчным пузырем. Я думаю, что у меня это так и есть. Поэтому пью горячую воду. И в дни без голода - тоже пью горячую воду. Плюс делаю массаж живота и упражнения для оттока желчи. Может кто-нибудь еще что-то посоветует по этому поводу? Летом ходила на акупунктуру. Боли в правом подреберье мне убрали и боль в тазобедренном суставе тоже, а вот головная боль осталась.
2. Это зубу и десна. Началось все в 21 году, когда я переболела какой-то простудой и после этого у меня была отечность нижней части лица, которая ушла с голоданием. Но после этого поши проблемы с деснами. Опухали/отекали. Помогла гомеопатия. Но со всеми 8 пришлось расстаться. Теперь еще пришлось удалить зуб, который был под коронкой. Очень долго все заживает. Опять опухла десна у другого зуба. И так все продолжается... Теперь еще надо заниматься имплантологией...
3. Это вес, который вырос до 73 кг. при росте 159 см. Это много для меня и мне не комфортно в этом весе. Раньше я много ходила . Сейчас поменяла работу, села в машину и все на этом закончилось. Вот только стали с мужем ходить 2 раза в неделю в бассейн. Плюс конечно вечером гуляю с собаками. Но они не очень любят много и долго гулять. Что-то надо делать с этим.
Так что план пока 1/1. Дальше посмотрим.
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
gaatj (28-09-2023), pavlo77 (27-09-2023), Княженика (27-09-2023), Орхи (27-09-2023)
Старый 28-09-2023, 20:56   #68
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 571 Поблагодарил: 1,395
Поблагодарили 2,181 раз(а) в 562 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

Вчера был день голода. И день прошел хорошо и ночью тоже хорошо спалось. Насмотрелась про то,что нужно работать с желчеоттоком. Поэтому утром випила горячей воды, потом был висцеральный массаж живота и 10 минутная лимфодреннажная гимнастика.
На работе делаю массаж стоп теннисным мячиком.
Последнее время была ненормальная тяга к сладкому. Пытаюсь себя ограничивать. Сегодня съела крекер с маслом и вареньем и 4 мандаринки. И это почти победа, раньше было на много хуже.
утром вес 71.4 кг, такой же вес,как и после 1 голодания. Завтра опять голодный день. Вернее сказать,что я голодаю от завтрака до завтрака - 24 часа. Пока так,чтобы организм привык.
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
pavlo77 (28-09-2023), Дося (28-09-2023), Княженика (29-09-2023), Орхи (29-09-2023)
Старый 29-09-2023, 10:45   #69
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 571 Поблагодарил: 1,395
Поблагодарили 2,181 раз(а) в 562 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

Сегодня утром позавтракала и в голод до завтрашнего утра. Если получится, то хочу понемногу сдвигать голодание и голодать больше 24 часов. Вот завтра и посмотрю.
Вот у меня так всегда получается. Сначала не могу решиться на голод, а потом получаю от голода кайф.
Читаю дневники и мечтаю уже о длительном голодании. Но решила не торопиться и делать все постепенно. Сначала однодневные голодания, потом двухдневные и так далее.
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (29-09-2023), Княженика (29-09-2023), Орхи (29-09-2023)
Старый 29-09-2023, 20:25   #70
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 571 Поблагодарил: 1,395
Поблагодарили 2,181 раз(а) в 562 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: И снова каскады.

День сегодня прошел в трудах и заботах. Утро теперь начинается с горячей воды и массажа живота. Потом лимфодреннажная гимнастика 10 минут и на работу. Вечром прогулка с собаками. Вчера в бассей не пошли. Муж приболел.
Я уже начинаю собой немного гордиться и уже вешаю себе медальки на грудь. Хотя прошло всего 3 раза по 1 голоданию. Главное держаться намеченной цели. Чувствую себя хорошо. Изо рта немного попахивает, но не критично. Завтра есть планы поехать в лес за грибами, если они у нас уже есть.
Не удержалась и взвесилась вечером.
71.35 кг. Интересно,что будет утром?
__________________
Сухие и водные каскады.
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410

Голодание по Марве Оганян.
http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054

Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (29-09-2023), Орхи (02-10-2023)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) Вкусняшка Архив 0 01-06-2015 15:33
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) Вкусняшка Архив 0 01-06-2015 15:32
Возвращение заблудшей овцы или - СГ, мы снова вместе! (7+7СГ+5СГ - каскады СГ) femina Сухие голодания 103 05-11-2013 01:46
И снова здравствуйте - на этот раз каскады Ximera Архив 1 21-01-2012 18:13
И снова здравствуйте:) (каскады) Марфа Васильна я Архив 19 09-02-2010 18:10


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 02:44. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter