Голодание 10 дней до 50 кг

[Анастасия77]

День 8
Вес 52,7 ?!
Вчера начались КД, интересно, не из-за них ли нет изменений веса?
Самочувствие как всегда хорошее. Правда много стресса на учебе, и поэтому мыслей о еде вообще нет. Вот и замечательно. Как раз разберусь со всем и выход начну.
Сейчас по утрам вставать намного легче, нет уже такого сильного помутнения в глазах. Вообще на самом деле никаких признаков нет. Ни слабости, ни голода, ни запахов, ничего! Наверное потому что в обычной жизни я в основном питаюсь овощами-фруктами. И возраст молодой.

[Анастасия77]

День 9
Вес 52,1
Я уже близка к финишу!
Вот уже думаю о том, чтобы продлить немного. А то что-то совсем сейчас не до еды. Посмотрим через два дня.
Сегодня померила некоторые из своих платьев, боже некоторые из них даже большеваты стали! А платье, в которое я еще пару месяцев назад еле руку всовывала, сейчас сидит безупречно! Я рада!
Самочувствие стабильное, никаких признаков слабости или недомогания нет. Хочу большего результата, хочу не больше 50 кг! Но понимаю, что если продолжать, вес будет уходить все меньше и меньше. Поэтому лучше выйти, и через некоторое время скинуть оставшееся.

[Анастасия77]

День 11
Вес 52,5
Итак, 10 дней моего водного голодания закончились. Какие могу сделать выводы:
1. В целях похудения голодать более 7 дней бессмысленно. Лучше делать выход на определенный срок и проводить повторное голодание, или практиковать каскадное голодание (чем я сейчас и займусь).
2. Клизмы все-таки желательны, я делала раз в 2-3 дня. После нее всегда улучшается самочувствие и организм лучше очищается.
3. Самые тяжелые дни: 3 и 4. Слабость, головокружение, головная боль, желание к еде. Все ощущается в эти дни. Но если выдержать, в следующие дни это все даже и не вспомнится.
4. Прогулки на свежем воздухе значительно улучшают самочувствие и прибавляют сил.
Все выводы основаны исключительно на моем опыте этого и предыдущих голоданий. Всем спасибо кто читал и мысленно поддерживал меня.