Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-07-2020, 08:15   #20
 
Аватар для Tainy
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 6 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 14 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Проблемы со стулом на голодании и на выходе

Я в этот раз заходила в голодание после 2х месяцев кето и просто в восторге - в прошлом году 24 дня и в этом 21 день как небо и земля. В прошлый раз невозможно было ни дня без клизмы, сразу голова начинала болеть, и было много дней слабости и болезненности, и начало было сложным, и потом несколько месяцев (!) не нормализовывалась работа кишечника (выход на фруктовых соках и в дальнейшем в основном фруктовое сыроедение), при этом постоянное чувство голода, питание почти круглосуточно и вес стабильно ползёт вверх. Пролечилось правда тоже немало вопросов )) но долгосрочными результатами такого питания фруктами я была не довольна и решила перейти в кето. После 2х месяцев кето с 2мя приемами пищи в день пошла на 21 день голодания: ни одной клизмы к моему изумлению не понадобилось (и в первый и во второй раз ориентировалась на свои ощущения), делала массаж живота, 4 раза был стул желчью в течение голодания, самочувствие и работоспособность просто восторг, кризы проходили так мягко, что я даже не особо замечала их по самочувствию, только по резкому изменению потери веса. Выходила на квашенной капусте, сырых желтках и суточном костном бульоне. В результате с 3го дня прекрасный стул и сейчас, спустя месяц, вес уже стабилизировался на +1,5 кг от минимального в конце голодания. Справедливости ради нужно отметить, что с прошлого голодания я не ела вообще никакой мусорной еды - ни грамма добавленного сахара, ни полуфабрикатов, напитков, фастфуда и пр. - все эти зависимости я сменила на зависимость от фруктов ))) Так что результат на лицо - чем меньше засорён организм тем меньше интоксикация в голодание. Но что касается кето, то однозначно могу сказать, что и заходить в голод с кето в разы проще и выходить в кето гораздо гармоничнее - из кетоза в кетоз, очень естественный процесс. Я к сожалению что-то про сыворотку пропустила инфо, не могла толком найти кето-способы выхода из голода и придумала сама себе квашеную капусту, желтки и бульон, может слишком быстро получилось, ориентировалась на свои желания. В следующий раз думаю попробовать выход более плавный на сыворотке
Tainy вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Tainy спасибо за это полезное сообщение:
galla (09-07-2020), Natkaperm (09-07-2020), winema (09-07-2020), Zoren (12-07-2020), Джессика Флетчер (09-07-2020), каПЕЛка (16-05-2021)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Учащенное сердцебиение на голодании и на выходе til Теория и практика голодания, вопросы и советы 212 20-10-2015 08:29
6 дней общеоздоровительного водного. Проблемы на выходе. Help! Sherkhan Примеры успешно проведенных голоданий 5 31-08-2012 17:36
Проблемы на выходе с 3-х дневной СГ студент Теория и практика голодания, вопросы и советы 0 04-08-2010 20:57
2 вопроса о голодании и выходе Ira Архив 10 30-07-2010 09:51


Текущее время: 07:42. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????