Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-02-2021, 09:50   #2591
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,544 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,425 раз(а) в 2,117 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

СПРАВКА
В этом году в мае с 21 по 25 в Москве проводиться КУБОК РОССИИ по тяжелой атлетике среди ветеранов !!!

Вот ссылка = http://www.fvtar.ru/osnovnye-dokumenty/kalendar.html

Положения = http://www.fvtar.ru/osnovnye-dokumen...dokumenty.html
Это там в самом низу есть = КВАЛИФИКАЦИЯ на РОССИЙСКИЕ соревнования :

Для моего возраста и веса норматив участия == 118 кГ двоеборья. Типа 50 рывок, 70 толчок, НО С ПОМОСТА !! и по правилам. Желающие могут записаться на сайте и принят участия.
Я думаю об участие, т.к норматив выполняю и в этом году никуда не еду ( виз нет Страны закрыты ), есть время на участие, могу съездить и в Москву.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (13-02-2021), galla (12-02-2021), Yustas57 (13-02-2021), Инфинити (13-02-2021), Кремышев (12-02-2021), Лара-М (12-02-2021), Пумба (12-02-2021), Тави (12-02-2021)
Старый 12-02-2021, 13:49   #2592
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,701 Поблагодарил: 16,194
Поблагодарили 36,912 раз(а) в 4,739 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
Для моего возраста и веса норматив участия == 118 кГ двоеборья. Типа 50 рывок, 70 толчок, НО С ПОМОСТА !! и по правилам.
Мощная мотивация Посмотрел, наверное мы оба до 65 лет, потому что мой норматив двоеборья то же 118 кг. Буду готовиться, но не поеду просто результаты свои видео отчетом здесь выложу. Реально успеть даже при моих тренировках 1 раз в 2 недели, а если тренироваться по нормальному - 3 раза в неделю, то вообще очень реально до мая успеть подготовиться. Сейчас мой лучший рывок - 40 кг по правилам и я уже давно не делал рывок, но теперь возобновляю, толчок не пробовал со взятием на грудь, но 50 по любому сделаю сейчас при взятии на грудь в полуподсед(что разрешено правилами). Короче буду тренироваться, а там посмотрим что получится. Кстати можно сделать рывок 50 кг и толчок 68 кг. Но 68 кг на штангу не поставишь, у нас можно поставить только 67,5 кг. Ну и за ссылки на ветеранский сайт спасибо, а то я заинтересовался ТА, но смотрю один единственный полузаброшенный сайт первый какой попался мне на глаза.
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (13-02-2021), Yustas57 (13-02-2021), Инфинити (13-02-2021), Кремышев (12-02-2021), Лара-М (12-02-2021), Пумба (12-02-2021), Тави (12-02-2021)
Старый 12-02-2021, 14:13   #2593
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,544 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,425 раз(а) в 2,117 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
.. наверное мы оба до 65 лет
Вообще то как я писал мне уже 65+, видимо я чуть тяжелее, другая весовая категория.
И вот еще один знаменитый форум ТА == https://shatoy.borda.ru/
Там есть раздел и ВЕТЕРАНОВ.
Да ... еще .. сейчас на штанги вес ставят по 0,5 кГ
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (13-02-2021), Yustas57 (13-02-2021), Инфинити (13-02-2021), Кремышев (12-02-2021), Лара-М (12-02-2021), Пумба (12-02-2021), Сергеев (12-02-2021), Тави (12-02-2021)
Старый 12-02-2021, 14:46   #2594
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,701 Поблагодарил: 16,194
Поблагодарили 36,912 раз(а) в 4,739 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

М-65 (118 кг) Весовая категория 89 кг, потому что в 81 кг я не влезу. А у тебя Василий по видимому меньше норматив, тебе надо смотреть М-70 - это значит от 65 лет до 70 лет. Когда если свыше, то они конкретно пишут например М-80+.
По 0,5 кг у нас в зале нет, потому что зал не ТА. Но инструктор с которым я стараюсь ходить бывший мастер спорта по ТА(Пн, Ср, Пт), а в другие дни там инструктор - качок. Но кстати вот Саня мой интструктор примерно ровесник, а по тяге обувает этого качка, тяга 270 кг то ли 275 кг я уже забыл. Он официально на России установил рекорд России, а на первенстве мира не пошло 260 всего вытянул, а так бы был мировой рекорд. Но качок, его Ринат зовут в жиме лежа у Сани выиграет, но тягу и присед нет, мало каши съел хотя и молодой и потяжелей значительно будет.
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (13-02-2021), Yustas57 (13-02-2021), Инфинити (13-02-2021), Кремышев (12-02-2021), Лара-М (12-02-2021), Пумба (12-02-2021), Тави (12-02-2021)
Старый 12-02-2021, 15:40   #2595
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,544 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,425 раз(а) в 2,117 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Боже Мой !! Оказывается мы с тобой ровесники, разница всего 69 дней. Оба в М65 (65..69) и вес одинаковый >81. Вот это да ! А я то думал ты лет на 5 моложе меня ....

Тут наш губернатор еще на месяц забанил меня по поводу фитнеса (65+). Дома одному скучновато тренироваться уже второй месяц. Нашел знакомых и частный тайный зал, заплатил и уже 2 тренировки - СУПЕР !!!. Мотивация во всю. Начинаю вспоминать и разучивать движения.. Есть еще 3 месяца - на движения !!.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (13-02-2021), Yustas57 (13-02-2021), Инфинити (13-02-2021), Кремышев (12-02-2021), Лара-М (12-02-2021), Пумба (12-02-2021), Сергеев (12-02-2021), Тави (12-02-2021)
Старый 12-02-2021, 16:21   #2596
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,558 Поблагодарил: 30,955
Поблагодарили 41,694 раз(а) в 4,464 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Кремышев, а у тебя кстати есть 2х8? Как ты будешь цикл записывать если у тебя 1х8? Баранка будет сразу с первого тура
Сергей, у меня в тренажёрном зале есть 2 гири по 8кг! Там и запишусь!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (13-02-2021), Yustas57 (13-02-2021), Инфинити (13-02-2021), Лара-М (12-02-2021), Пумба (12-02-2021), Сергеев (12-02-2021), Тави (12-02-2021)
Старый 12-02-2021, 16:27   #2597
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,558 Поблагодарил: 30,955
Поблагодарили 41,694 раз(а) в 4,464 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

А у меня что-то ссылка Василия на телефоне не открывается.
Сергей, глянь, пожалуйста, сколько мне нужно для квалификации набрать?
Мне 51 год будет в Марте.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (13-02-2021), Yustas57 (13-02-2021), Инфинити (13-02-2021), Лара-М (12-02-2021), Пумба (12-02-2021), Сергеев (12-02-2021), Тави (12-02-2021)
Старый 12-02-2021, 16:37   #2598
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,701 Поблагодарил: 16,194
Поблагодарили 36,912 раз(а) в 4,739 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Андрей тебе надо набрать 178 кг - это примерно 100 кг толчок и 78 рывок.
А мне я сейчас разобрался и прослезился надо не 118 кг, а 136 кг и я это сделать не успею наверняка. Так что Василий я тебя непреднамеренно немного ввел в заблуждение, потому что решил что М-65 это до 65 лет, а это оказывается 65-69 лет, а я пока салага вот скоро будет 64 года.
Ну да все равно буду готовится на следующий год повзрослею и тогда уже однозначно пройду отбор.
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (13-02-2021), Yustas57 (13-02-2021), Инфинити (13-02-2021), Кремышев (12-02-2021), Лара-М (12-02-2021), Пумба (12-02-2021), Тави (12-02-2021)
Старый 12-02-2021, 16:55   #2599
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,558 Поблагодарил: 30,955
Поблагодарили 41,694 раз(а) в 4,464 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Андрей тебе надо набрать 178 кг - это примерно 100 кг толчок и 78 рывок.
А мне я сейчас разобрался и прослезился надо не 118 кг, а 136 кг и я это сделать не успею наверняка. Так что Василий я тебя непреднамеренно немного ввел в заблуждение, потому что решил что М-65 это до 65 лет, а это оказывается 65-69 лет, а я пока салага вот скоро будет 64 года.
Ну да все равно буду готовится на следующий год повзрослею и тогда уже однозначно пройду отбор.
Сергей, Спасибо! Нет, не буду готовится, распыляться. А вот съездить понаблюдать и по болеть с Ларчиком, пожалуй, можно будет! Если зрителей не ограничат из-за пандемии.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (13-02-2021), Yustas57 (13-02-2021), Инфинити (13-02-2021), Лара-М (12-02-2021), Пумба (12-02-2021), Сергеев (13-02-2021), Тави (12-02-2021)
Старый 14-02-2021, 06:56   #2600
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,701 Поблагодарил: 16,194
Поблагодарили 36,912 раз(а) в 4,739 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ

14.2.Вс.
1. ТДЦ 1х8=8,8 , 2х8=8 , 1х12=8,8, 1х16=7,7, 2х12=7,2х8=7,7
Итого: 75 подъемов, 10 подходов с отдыхом по 2 мин, темпом сперва 8 потом 7
2. ОФП-20 мин.
3.Растяжка

Питание: 16\8
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (15-02-2021), Александр1974 (14-02-2021), Инфинити (17-02-2021), Кремышев (14-02-2021), Лара-М (14-02-2021), Пумба (14-02-2021), Тави (14-02-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ Наниджан Обсуждение дневников голодания 3 08-02-2018 09:49
Вторая попытка через 5 лет Михаил З. Обсуждение дневников голодания 24 24-02-2016 15:06
Вторая попытка через 5 лет Михаил З. Архив 0 25-01-2016 05:05
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. Постник Архив 1 29-06-2011 11:16
Можно ли голодать через неделю после выхода? Lama Теория и практика голодания, вопросы и советы 25 18-10-2007 19:40


Текущее время: 17:29. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????