Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-04-2021, 14:23   #1641
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,176 Поблагодарил: 740
Поблагодарили 4,544 раз(а) в 1,137 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Алексаша Посмотреть сообщение
Это самое то. Это же не глутамин. Это как раз глутамат. Окончание -ат указывает на то, что это кислота
глутамин, глутамат...
глутатион - он из этой серии?

Вроде как полезный:
https://vechnayamolodost.ru/articles...i-na-lyudyakh/
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-04-2021), galla (03-04-2021), Yustas57 (03-04-2021), Инфинити (04-04-2021), каПЕЛка (07-04-2021), Княженика (03-04-2021), Кремышев (03-04-2021), Лара-М (05-04-2021), МИЛУСЯ (07-04-2021), Пумба (03-04-2021), Сергеев (03-04-2021)
Старый 03-04-2021, 16:28   #1642
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 574 Поблагодарил: 5,032
Поблагодарили 4,112 раз(а) в 576 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
а до этого по 3 дня подряд тренировался и в удовольствие. Теперь только через день суставы выдерживают.
Сергеев, с питанием тебе надо разобраться, и суставы будут в порядке. Булочки убери из рациона, и вообще все продукты с высоким ГИ. Добавь полноценного белка до нормы, распредели его равномерно в течении дня. Это всего лишь гипотеза, но ничто не мешает её проверить.
(у меня тоже колени от булочек скрипят)
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-04-2021), galla (04-04-2021), rid (04-04-2021), Алик (03-04-2021), Анетт (05-04-2021), Инфинити (04-04-2021), каПЕЛка (07-04-2021), Княженика (03-04-2021), Кремышев (03-04-2021), Лара-М (05-04-2021), МИЛУСЯ (07-04-2021), Пумба (03-04-2021), Сергеев (04-04-2021)
Старый 04-04-2021, 01:21   #1643
 
Аватар для rid
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,202 Поблагодарил: 7,260
Поблагодарили 9,887 раз(а) в 2,166 сообщениях
Файловый архив: 19
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от Алексаша
Годы идут, вроде бы и формы не теряешь, и болеть ничего не болит....... Девушки на тебя как-то по-другому смотрят. Видимо, понимают, что у тебя индуцированный глутаминолиз шурует полным ходом.
Вот А болеть тоже будет, у меня ломки появились только после 62 лет, а до этого по 3 дня подряд тренировался и в удовольствие. Теперь только через день суставы выдерживают.
Цитата:
Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
Но часто бывает, что ВСЕ мысли/планы/дела — это извлечения удовольствий из своего ТЕЛА.
Цитата:
Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
Я уверен на 100 % = все гениальное - просто = ( Пушкин А.С.) СУТЬ всегда можно объяснить простым языком не используя птичий язык закрытых сообществ, все что этому противоречит — это для придания ПУСТОТЫ = научности, важности, таинственности. Внутри закрытого сообщества — они могут говорить/выражаться как хотят.
Кажется все просто, но для закрытой группы пожилых, когда боли появляются, как бы в разных частях тела.

Или снятие боли это зацикливание на удовольствии?

__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум.
rid вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали rid спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-04-2021), galla (04-04-2021), Инфинити (04-04-2021), каПЕЛка (07-04-2021), Княженика (04-04-2021), Кремышев (04-04-2021), Лара-М (05-04-2021), Мария11 (04-04-2021), МИЛУСЯ (07-04-2021), Пумба (04-04-2021), Сергеев (04-04-2021)
Старый 04-04-2021, 02:54   #1644
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,701 Поблагодарил: 16,194
Поблагодарили 36,912 раз(а) в 4,739 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
Сергеев, с питанием тебе надо разобраться, и суставы будут в порядке. Булочки убери из рациона, и вообще все продукты с высоким ГИ. Добавь полноценного белка до нормы, распредели его равномерно в течении дня. Это всего лишь гипотеза, но ничто не мешает её проверить.
(у меня тоже колени от булочек скрипят)
Вашими устами да мёд пить. Если бы все было так просто, а то самые разные пожилые люди имеют в той или иной степени эти проблемы. Вот если бы убрать гири, то на какое то время суставам действительно станет легче. Я год назад будучи в командировке не тренировался с тяжестями и у меня начала возрастать растяжка и подвижность, ощущения в суставах стали получше, но я продолжал есть булочки, а вот с белком у меня тогда наоборот был напряг, из-за лени в дороге я ел только растительную пищу. Поэтому основной белок был: фундук, грецкий орех и семечки.
Так что Yustas57 вам свою гипотезу еще необходимо перепроверять и уточнять, возможно она и заработает на длительном промежутке времени, а может и наоборот не подтвердится.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-04-2021), galla (04-04-2021), Yustas57 (04-04-2021), Инфинити (04-04-2021), каПЕЛка (07-04-2021), Княженика (04-04-2021), Кремышев (04-04-2021), Лара-М (05-04-2021), Мария11 (04-04-2021), МИЛУСЯ (07-04-2021), Пумба (04-04-2021)
Старый 04-04-2021, 04:22   #1645
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,544 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,425 раз(а) в 2,117 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
… Булочки убери из рациона, и вообще все продукты с высоким ГИ. Добавь полноценного белка до нормы, распредели его равномерно в течении дня. Это всего лишь гипотеза …
Вспомнился анекдот. Когда молодой человек пришел к сексологу, с жалобой на немощь со своей женой. Сексолог выяснил, что в течении для молодой человек пользуется сексуальными услугами до ПЯТИ разных женщин, а вот приходит домой и не получается.
Сексолог его успокаивает, говорит, что у него все в порядке и рекомендует отметить хотя бы 2 встречи днем и тогда у него все получиться. На что молодой человек его благодарит, говорит спасибо, что он его успокоил, потому что он думал что все это у него от онанизма.

Смешно думать, что это возможно на протяжении всей жизни и даже в старости. Ни кто не будет говорить женщине = что можно отменить менопаузу простым питанием и рожать даже в 70 лет. А вот учить мужчин как быть молодыми в 65-80 лет и таскать гири со штангами и еще что - то кроме этого = это просто == просто надо не есть это а есть другое и по другому тренироваться.

Любое физическое тело в нашем времени и нашей природы = конечно. Старческая Немощь будет у всех = просто в разное время и с разными последствиями. Кто то будет десятилетие страдать от болей и душевных мук, а кто - то тихо угаснет в спокойствии и доступной дееспособности. И все это результат собственных мыслей и деяний, поиска волшебства от науки/правительства/веры и собственного бездействия ИЛИ взятие ответственности за все на себя и по своим умственным возможностям познавать этот мир.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
25 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Alex66 (12-04-2021), Anatoly55 (04-04-2021), galla (04-04-2021), NoDi (04-04-2021), rid (04-04-2021), Winter (08-04-2021), Yustas57 (04-04-2021), Алексей_75 (04-04-2021), Анетт (05-04-2021), Валерия57 (04-04-2021), Василисушка (17-06-2021), Виктор8 (07-04-2021), Илья (11-04-2021), Инфинити (04-04-2021), каПЕЛка (07-04-2021), Княженика (04-04-2021), Кремышев (04-04-2021), Лара-М (05-04-2021), Львица (04-04-2021), Мария11 (04-04-2021), МИЛУСЯ (07-04-2021), николай (04-04-2021), Пумба (04-04-2021), Сергеев (04-04-2021), чекин (20-04-2021)
Старый 04-04-2021, 07:08   #1646
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 574 Поблагодарил: 5,032
Поблагодарили 4,112 раз(а) в 576 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
Вспомнился анекдот. Когда молодой человек пришел к сексологу,

Смешно думать, что это возможно на протяжении всей жизни и даже в старости.
Я свои колени первый раз почувствовал в 25! В те времена я был очень охоч до сладенького. Для меня килограмм пряников съесть за раз тогда, было просто разминкой. И причём ещё и с молоком. Так вот ещё тогда, один доктор сказала мне простую фразу: "Убери из рациона жирное, мучное и сладкое". Я конечно попробовал какое-то время обходиться без любимых своих сладостей, но надолго меня не хватило. Результат конечно же был, но я его тогда списал на случайное совпадение...
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-04-2021), galla (04-04-2021), Алексей_75 (05-04-2021), Анетт (05-04-2021), Инфинити (04-04-2021), каПЕЛка (07-04-2021), Княженика (04-04-2021), Кремышев (04-04-2021), Лара-М (05-04-2021), Мария11 (04-04-2021), МИЛУСЯ (07-04-2021), Пумба (04-04-2021), Сергеев (04-04-2021)
Старый 07-04-2021, 14:46   #1647
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,544 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,425 раз(а) в 2,117 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Пока мы тут беседовали о волшебных названиях сложных химических элементах, которые омолаживают клетки и весь организм, я пот переболел простудифилисом. Теперь пропали такие привычные названия как = простуда, ОРВ, ОРЗ или просто грипп. Теперь НА все название ОДНО, вот что сделала модная сопля.

10 дней сопель, макрот, расплющенных мозгов, правда без температуры, если и была то не выше 37,1-37,3. Весеннее голодание пришлось отложить, не люблю в напрягать себя во время данного состояния. Тренировки пришлось отложить. Так долго ( 10 дней) давно не было, если и случается то не более 3-4 дней.

НО я ОЧЕНЬ благодарен организму за эту чистку !!!. Как всегда плавиться, разжижается и выходит все самое плохое и противное. У организма еще есть силы и возможности так легко избавляться от этого. Залежи будут ВСЕГДА. Даже при идеальном питании. НЕТ ИДЕАЛЬНОГО МЕТАБОЛИЗМА, он всегда происходит с отходами, от которых невозможно полностью избавиться обычным способом, и вот раз в какое то время происходит очистительный процесс. Спасибо ему за ЭТО. Я просто терпеливо жду чтоб он прошел и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ЕГО УСКОРЯТЬ И ПРЕКРАЩАТЬ.

Вчера начал тренироваться и как всегда = ПОСЛЕ простудифилиса = тело стало лучше !! очистилось !! Готовлюсь к соревнованиям.
Сегодня даже раньше срока пробовал толкать 65 кГ, 3 подхода по 2 раза. Два месяца оттачивал движения на малых для меня весах. Вот сделал 65 кг, достаточно легко. Думаю 70 кГ = мой норматив в мае смогу легко ( а то и более ) сделать и принести команде ОЧКИ за выполнения квалификации. == ЭТО МОИ ВОЛШЕБНЫЕ методы поддержки организма, вместо сложных названий химических молекул.

Решил вот видео этого поступка выложить, хотя скажу правду = смотреть на старичье не очень приятно.
https://cloud.mail.ru/public/s2iM/CtFQbDCeN
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
23 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (08-04-2021), galla (07-04-2021), NoDi (07-04-2021), rid (07-04-2021), roman444uk (07-04-2021), Алексаша (08-04-2021), Алик (08-04-2021), Виктор8 (07-04-2021), Димитрий 007 (10-04-2021), ИгорьЗ (08-04-2021), Илья (11-04-2021), Инфинити (07-04-2021), каПЕЛка (07-04-2021), Княженика (07-04-2021), Кремышев (07-04-2021), Львица (07-04-2021), Мария11 (07-04-2021), МИЛУСЯ (07-04-2021), Мольфарка (07-04-2021), николай (08-04-2021), Пумба (07-04-2021), Сергеев (07-04-2021), _Лена_ (08-04-2021)
Старый 07-04-2021, 16:19   #1648
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,701 Поблагодарил: 16,194
Поблагодарили 36,912 раз(а) в 4,739 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Василий красавец! На грудь как метелку взял, да в стойку(запас 20 кг), с груди первый раз четко, второй раз тоже легко, но с помаркой-локоть чуть сыграл. Так как сделал 3 подхода, то и 70 сдвоишь и 75 один раз должен справиться прямо сейчас. А рывок что сейчас сможешь сделать? Диски у вас по 10 кг я смотрю хорошие большого диаметра, у меня в зале маленькие десятки приходится рвать с виса.

Последний раз редактировалось Сергеев; 07-04-2021 в 16:42..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (08-04-2021), Алексаша (08-04-2021), Алик (08-04-2021), Инфинити (07-04-2021), каПЕЛка (07-04-2021), Княженика (09-04-2021), Кремышев (07-04-2021), Мария11 (09-04-2021), МИЛУСЯ (07-04-2021), Пумба (07-04-2021)
Старый 08-04-2021, 07:42   #1649
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,245 Поблагодарил: 4,266
Поблагодарили 18,533 раз(а) в 3,598 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Iosif Посмотреть сообщение
глутатион - он из этой серии?
Он как-то участвует во внутриклеточной регуляции. Наверное полезен. Но я считаю, что, если у человека полноценное питание, организм не нуждается ни в дополнительном приеме ни витаминов, ни микроэлементов, ни БАДов. Если чего-то не хватает, проблема в меню, а не в добавках.
__________________
Мне 61, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 60!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-04-2021), galla (08-04-2021), Iosif (08-04-2021), Oleg. (08-04-2021), Алексей_75 (08-04-2021), Инфинити (08-04-2021), Княженика (09-04-2021), Кремышев (08-04-2021), Мария11 (09-04-2021), Пумба (08-04-2021), Сергеев (08-04-2021)
Старый 08-04-2021, 07:44   #1650
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,558 Поблагодарил: 30,955
Поблагодарили 41,695 раз(а) в 4,464 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Золотые слова!!! Полностью согласен!!!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-04-2021), galla (08-04-2021), Инфинити (08-04-2021), Княженика (09-04-2021), Мария11 (09-04-2021), Пумба (08-04-2021), Сергеев (08-04-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") Vovec Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 4 22-04-2009 11:49


Текущее время: 17:58. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????