Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-04-2020, 15:30   #341
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,732 Поблагодарил: 16,279
Поблагодарили 37,138 раз(а) в 4,770 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?

Вот, вот это бы другое дело и даже не 50 гр, а грамм так 30 махнуть за раз и хватит. Возможно в огне углеводов будут лучше гореть жиры, выровняется обмен веществ и не будут 2й и 3й день голодания такими трудными.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-04-2020), Кремышев (03-04-2020), Финичка (03-04-2020)
Старый 03-04-2020, 16:15   #342
 
Аватар для Финичка
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Витаю в облаках
Сообщений: 16 Поблагодарил: 59
Поблагодарили 95 раз(а) в 16 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?

Сергеев, Так-то да, но 30 за раз я бы не рискнула!))
Был, кстати, опыт на кофе с молоком без вылета из кетоза. Проверяла тест-полосками. Дней десять точно просидела. Гораздо бодрее водного!)
Финичка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Финичка спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-04-2020), Кремышев (04-04-2020), Сергеев (03-04-2020)
Старый 04-04-2020, 00:28   #343
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,732 Поблагодарил: 16,279
Поблагодарили 37,138 раз(а) в 4,770 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?

Посмотрим, сейчас я вообще пропустил намеченное 3х дневное голодание, а вот 1 мая после окончания гиревых соревнований (2й тур) буду голодать 3 дня и попробую может 1\2 ложечки меда и лимонной водички раз в день. Но может и не попробую, потому что 3 дня итак маленький срок и жалко если смажу эффект.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-04-2020), Кремышев (04-04-2020), Финичка (04-04-2020)
Старый 04-04-2020, 09:54   #344
 
Аватар для Виталий Юрьевич
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 8 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 33 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Андрей69, а зачем эти 100 ккал в день, Ворошилов не говорит?
Действительно странно. Не знаю как другие, но когда я перехожу на эндогенное питание, чувство голода и желание поесть пропадают напрочь. С большим трудом заставляю себя пить простую воду. Все 40 суток ни малейшей потребности поесть что-нибудь. Хотя в крайнем 21 суточном голодании с большим удовольствием баловался чаем, кофе, минеральной водой и ложкой меда (я работал и поэтому не хотел менять привычный образ жизни: кофе по утрам и чай на работе). При обязательном чередовании со стаканом чистой воды для промывки.
Виталий Юрьевич вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Виталий Юрьевич спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-04-2020), Сергеев (05-04-2020)
Старый 04-04-2020, 19:23   #345
 
Аватар для Андрей69
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 84 Поблагодарил: 41
Поблагодарили 333 раз(а) в 83 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Андрей69, а зачем эти 100 ккал в день, Ворошилов не говорит? Дело в том что я не особо верю в возможность перехода в этом случае на внешнее питание, которого нет. Все процессы скорее всего идут как и на обычном чистом голоде и тем не менее эти вот 100 ккал могут поддержать стареющий и слабеющий организм. Пока мне 63 года и я справляюсь с голоданием чисто, но организм стареет и значит возможно наступит момент когда это будет не по силам. Я уже итак прогрессивно деградирую уменьшил сроки голодания: начинал с 20 дней, потом 2 недели, потом по 7 дней, и теперь докатился до 3х дней ибо тело долго стало восстанавливать спортивную форму, а теряет враз.
Короче скажи или свои соображения или что там Ворошилов на этот счет говорил - зачем нужны 100 ккал.?
Примерно так, по Ворошилову:
1. Когда снижение веса не является осн. целью.
2. Когда желчный пузырь работает с затруднением (есть камни, горечь во рту, запоры и т.п.)
3. Когда удален желчный пузырь.
4. Когда вода после клизмы светлая, вес снижается не по плану, самочувствие ухудшается.
5. Когда есть необходимо принимать лекарства (которые после еды рекомендуется).
При потреблении до 100 ккал. лечебно-оздоровительный ефект голодания, по Ворошилову, сохраняется, а снижается только темп потери веса.
Скажу из своего опыта - я в день голодания ем три раза по 2-3 ложки льняных отрубей со стаканом воды и стакан овощного отвара (по Ворошилову) и сбрасываю - 1 - 1,3 кг ежедневно в течении 5 - 7 дней. Самочувствие хорошее или удовлетворительное, снижается артериальное давление, появляется лёгкость. При физической работе быстро наступает утомляемость. Лежал недавно в больнице - анализ показал рекордно низкий уровень холистерина в сосудах. Голодаю прежде всего для снижения веса, когда он превышает некоторое некомфортнок для меня значение (появляется отдышка, давление поднимается).
Андрей69 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Андрей69 спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-04-2020), Lobster (05-04-2020), Сергеев (05-04-2020)
Старый 04-04-2020, 19:31   #346
 
Аватар для Андрей69
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 84 Поблагодарил: 41
Поблагодарили 333 раз(а) в 83 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?

По поводу мёда. Ворошилов рекомендует его употреблять только на третий день голодания, когда возникает гипоглекемия. Два раза по 1-2 ложки. И всё. Я так делаю, и голова не болит (как при обычном голодании).
Андрей69 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Андрей69 спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-04-2020), Кремышев (05-04-2020), Сергеев (05-04-2020)
Старый 05-04-2020, 03:48   #347
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,732 Поблагодарил: 16,279
Поблагодарили 37,138 раз(а) в 4,770 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?

Цитата:
Сообщение от Андрей69 Посмотреть сообщение
Примерно так, по Ворошилову:
1. Когда снижение веса не является осн. целью.
Спасибо Андрей69. У меня один пункт совпал, мне пока мой вес по барабану. У тебя динамика потери веса при этом 100 ккал. питании точно такая же как и у меня на воде. Я на воде то же примерно 1 кг теряю в сутки при семидневном и в первый день даже 1,5 кг. Кстати я лекарства пил и без ккалорий на воде при 20 дневном голодании целых 10 дней подряд и потом отменил за ненадобностью, и даже не сказал бы что нельзя пить лекарства на голоде. Правда меня тошнило все 10 дней, я думал от лекарства, но теперь пониманию что просто нарастал ацидоз а потом после криза тошнота прошла.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (05-04-2020)
Старый 05-04-2020, 08:37   #348
 
Аватар для Андрей69
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 84 Поблагодарил: 41
Поблагодарили 333 раз(а) в 83 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?

По Ворошилову, есди голодаешь, то желудочный сок начинает разрушать спизистую желудка. Из за этого вонь из рта. Он предлагает специфическое упражнение - яшмовую лягушку (из цигун, по-моему), чтобы сбрасывать желудочный сок. Я делаю, но не чувствую особого эффекта. А когда что то бросил в желудок - это, по-моему, связывает желудочный сок. Во всяком случае для меня так комфортнее. Я начинал голодать по Малахову - тяжело было, голова болела, самочувствие не лучшее. Максимум голодал 15 дней. Малахов, по моему убеждению, хорошо подходит мазохистам. А по Ворошилову мне очень удобно. Но тоже не всем подходит - читал отзыв женщины, которой было очень некомфортно. Думаю, что нет идеальной системы, мы разные, с разными болезнями и особенностями.
Андрей69 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Андрей69 спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-04-2020), Сергеев (05-04-2020)
Старый 05-04-2020, 18:49   #349
 
Аватар для Lobster
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: СПБ
Сообщений: 24 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 61 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?

мне кажется всё хорошо в меру. Люди на соках например голодают и ничего - радуются, говорят о положительных результатах, в конце концов это исследование своего организма и ещё своей психики. Думаю нельзя отрицать, что при этом чистится печень, кишечник, сосуды, элементарная разгрузка для организма и тренировка воли.
Я последние несколько раз по 3 суток экспериментировал пуэр+мёд и ещё отруби иногда. Неплохо получается вообщем-то. Пуэр обладает щелочной средой и убирает чувство голода к тому же. Но если больше недели так пробовать не знаю что получится, а уж тем более на 21-й день, я так далеко и не залазил))
Lobster вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Lobster спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-04-2020), Андрей69 (06-04-2020), Сергеев (06-04-2020)
Старый 10-04-2020, 14:57   #350
 
Аватар для Kshisija
 
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Днепр, Украина
Сообщений: 61 Поблагодарил: 206
Поблагодарили 234 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Можно ли во время голодания пить травяные чаи? Чай с медом, лимоном? Кофе?

Сергеев, Добрый день. Я первый раз голодала СГ 5 дней + ВГ 3 дня, сейчас четвертый день выхода. Скажите, пожалуйста, когда можно полноценно нагружаться физическими тренировками?
__________________
Мой дневник 5 СГ + 3 ВГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23423
Kshisija вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Kshisija спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-04-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Можно ли пить Магний на выходе из голодания? joke123 Теория и практика голодания, вопросы и советы 2 14-02-2013 14:22
Можно ли во время голодания... Ksanka76 Теория и практика голодания, вопросы и советы 0 14-03-2012 07:28
А можно ли во время голодания...? Kunina Теория и практика голодания, вопросы и советы 32 19-10-2009 05:57
Можно ли во время голодания лечить зубы? Илья Теория и практика голодания, вопросы и советы 25 22-09-2009 15:25


Текущее время: 07:32. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????