Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-01-2008, 17:20   #61
 
Аватар для Николь
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 1 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание на соках

SLAVOL , а сколько в день вы пьете воды?(кроме соков) -чистой воды?
__________________
Творю,чтобы жить в Вечности.
Живу,чтобы Вечность Сотворить.
Я ЧЕЛОВЕК!
Николь вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Николь спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (15-10-2018)
Старый 05-01-2008, 00:51   #62
 
Аватар для Grustnaya
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: СПб
Сообщений: 66 Поблагодарил: 1,039
Поблагодарили 308 раз(а) в 59 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Голодание на соках

Я тоже хочу присоединиться. Сижу на соках с 24го декабря.Были небольшие не то что срывы - а так - надо было немного сьесть. Но буду на соках до 7 января, а там хочу почистить печень - и дальше пить соки и есть сырую пищу твердую.
соки пью разные. Яблоки, морковь, сельдерей, свекла, зелень разная. Цитрусовые все. Давила помидоры. Давлю еще имбирь, редьку, хрен.
Еще пью воду с лимоном, медом и перцем иногда - сейчас уже меньше, травяные чаи.
Очищаю кишечник каждый день вечером - без этого не выдержала бы. И так один раз рвала желчью.
Есть не хочется совсем. Соки переношу намного легче водного голодания. Свой thread открывать не хотелось бы - во-первых соковую терапию голоданием назвать трудно - тут все голодают на воде. Во-вторых сроки слишком маленькие.

Поводом для терапии - депрессия, нервы издерганы. Надо приучать себя давить соки, не лениться. Уменьшение количества еды. И еще - решусь когда нибудь на водное голодание - надо научиться сначала из него выходить, не срываться. Насчет срывов у меня легко.
Так что я пока на соках - тренируюсь на кошках.
Вес меня особо не волнует.

Хожу в спортзал - занимаюсь через пень колоду, но занимаюсь.
Grustnaya вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Grustnaya спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (08-02-2011), Hunny (13-01-2008), Ludmila_ (25-10-2010), mystery (29-08-2011), oljalja (10-04-2013), slavol (06-01-2008), Любочка (05-01-2008), МИЛУСЯ (15-10-2018), полуничка (20-03-2012)
Старый 06-01-2008, 14:42   #63
 
Аватар для slavol
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,525 Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,637 раз(а) в 1,340 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Голодание на соках

Цитата:
Сообщение от Николь
SLAVOL , а сколько в день вы пьете воды?(кроме соков) -чистой воды?
Привет всем! Чистой воды пью не менее 2-х литров в сутки, иногда и более, когда сидишь на соках, пить хочется больше, чем на голоде, причину обьяснить не могу.
Сегодня 40-й день моей соковой диеты, завтра буду есть фрукты, более подрбный отчет о всем соковом "голодании" напишу на днях в этой теме.
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
slavol вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали slavol спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (28-07-2011), Grustnaya (07-01-2008), Ludmila_ (25-10-2010), oljalja (10-04-2013), taina (06-05-2008), Гуська (26-01-2008), Лиsa (19-09-2013), Любочка (06-01-2008), МИЛУСЯ (15-10-2018), полуничка (20-03-2012)
Старый 07-01-2008, 21:14   #64
 
Аватар для Капуста
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 11 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 28 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание на соках

Всем привет! Возьмите и меня к себе Я тут новенькая! Вот второй день сижу на соках! Приятно пьётся тыквенный с сельдереем. очень хочу сбросить вес и, конечно, очистить себя от всего ненужного! Переношу довольно спокойно, главное-то, настрой, чтобы не мучить себя изнурительно нужно настроиться)) Это я о себе:)
Капуста вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Капуста спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (08-02-2011), Hunny (13-01-2008), LadyTA (05-07-2011), oljalja (10-04-2013), slavol (21-04-2008), МИЛУСЯ (15-10-2018)
Старый 08-01-2008, 11:47   #65
 
Аватар для slavol
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,525 Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,637 раз(а) в 1,340 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Голодание на соках

Привет всем форумчанам и гостям. Как и обещал в конце своего сокового «голодания» написать отчет о его проведении и последующем завершении. Как и писал выше, слово «голодание» намеренно беру в кавычки, так как совершенно понятно, что это не голодание, а просто жесткая диета, оставляющая организм на «внешнем» питании.
Начал эту диету я 28 ноября 2007 года. У меня есть опыт голоданий в течении 2 лет с максимальным сроком 28 дней. На этот раз хотел попробовать именно этот вид воздержания, на что было несколько причин: 1) Это пост в духовном смысле, тоесть избавление от внутренних страстей по отношению к пище, особенно вредной, такой как майонез, жаренная картошка, много мяса, фастфуд и прочая гадость, которую потребляем в повседневной жизни, а так же перееданием.
2) это сброс лишнего веса, у меня при росте 179см. было 90,5 кг. До всех голоданий (2 года назад) мой максимальный вес достигал почти 96кг. Как видите не меняя режима питания, вес с помощью голоданий сбросить практически невозможно, по крайней мере для меня. Это и послужило основной причиной. Я понял что если я не изменюсь изнутри, то НИКТО И НИЧТО мне не поможет, не диеты не голодания не методики и т.п. я буду сбрасывать вес, а потом опять набирать. А почему выбрал именно соковое? Во первых для себя знать, что это такое, и какой очищающий эффект. В последнее время много друзей и знакомых стало проявлять немалый интерес к моим голоданиям, есть те, которым нет еще 40-ка, а уже работают на аптеку и врачей, советы непройденные личным опытом не даю, да и не все «потянут» голод, а сок может стать вполне достойным началом. Во вторых, «голодать» и терять вес не меняя привычного образа жизни, работа, бассейн, присутствие за семейным столом, командировки и т.д. В третьих, голодать на воде при минусовой температуре не люблю, замерзаю мгновенно, конечности если перемерз не отогреть, поэтому отложил до более теплых времен, вероятно до Великого Поста. В первую неделю пережил несколько небольших кризисов с легкой тошнотой и головной болью, иногда находило недомогание, после недели все начало проходить и состояние стало потихоньку стабилизироваться, и весь оставшийся срок было стабильным. Начал исчезать «ненормальный» аппетит, я имею в виду тот, который заставляет «нормально» питаться. В течении первых 20 дней пил разные соки, фруктовые и овощные несмешанные, а после 20 дня перешел на только овощные соки, только 400гр. и только утром, чего и рекомендую тому, кто захочет "голодать" на соке. Что характерно состояние в таком режиме не изменилось в сторону слабости, и чувства голода, состояние вполне рабочее, настроение ровное, спокойное, и так продолжалось весь срок. Хочу заметить что чувство голода совсем не напряжное, и преодолимо совершенно спокойно. За падение веса я уже писал 200 – 600 гр. в сутки, было несколько дней (не подряд) когда вес вообще не менялся (???) я писал что не могу уловить системы, но сейчас кажется начал догадываться. Дело в том, что я всегда встаю в 5:30 утра, но иногда на выходные я позволяю себе поспать несколько дольше, так вот именно в эти дни я стал замечать что вес теряется больше чем в будние, один раз в выходной я заспал очень крепко почти до 8 утра, когда взвесился , падение было рекордным! Почти 1кг!!! Не буду утверждать, но мне показалось что вес теряется в хорошем сне. Парадокс, ведь по логике при физ.и умственной нагрузке должен теряться вес, а во сне сохранятся, а получается все наоборот. Куда он исчезает во время сна, для меня загадка. Заметил так же что на таком режиме стал дышать гораздо медленнее, один раз экспериментируя выпустил из легких воздух, и совершенно спокойно не дышал больше минуты! аж испугался! и возобновил дыхание, наверное и раньше на голодании мог так делать, просто не замечал.
В целом, на соках можно просидеть сколь угодно долго, не меняя привычного образа жизни. Насчет вкусовых пристрастий и привычек пока говорить рано, я обязательно напишу позже, когда питание стабилизируется, но сейчас совершенно не тянет на «синтетику» вполне наедаюсь небольшим количеством сырых фруктов, овощей и орехов. Самочувствие прекрасное, сон спокойный и крепкий, 6-7 часов достаточно для полного отдыха. Вот такие первые впечатления. Следующий отчет напишу о духовных изменениях в отношении пристрастий к ненатуральной пище, приправам и перееданям.

Желаю успехов всем голодающим и новичкам, на пути к ЗОЖ.
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
slavol вне форума   Ответить с цитированием
58 пользователей сказали slavol спасибо за это полезное сообщение:
Agnus Dei (07-09-2011), ants29 (19-01-2008), b271 (12-03-2011), bingooo (19-07-2012), BusinessLady (08-02-2011), Elchik (01-08-2012), Foxy (25-04-2010), Fruct (09-12-2009), Grustnaya (21-01-2008), hanka (12-02-2012), Hunny (13-01-2008), Karolane (15-01-2011), Koresh (25-04-2012), LadyTA (05-07-2011), Lea (20-05-2010), login (31-05-2009), Luda (22-01-2008), Ludmila_ (25-10-2010), Marina (08-01-2008), Michail (08-01-2008), mystery (29-08-2011), Nik_M (03-04-2008), oljalja (10-04-2013), Penelopa (20-01-2008), saiko (02-04-2008), Smiling (23-10-2009), svyat (12-06-2008), taina (06-05-2008), toptip69 (13-01-2008), Tor (06-08-2011), vegetarianka2009 (06-11-2011), Vigor (15-03-2011), vikylja (27-03-2012), yulia (08-01-2008), Zax (20-09-2014), Александр 7 (20-08-2008), Андароша (22-04-2011), Гуська (26-01-2008), Евгений777 (05-05-2008), Илья (08-01-2008), Леопольдовна (14-01-2008), Лиsa (05-05-2008), Любаша (08-05-2008), Любочка (08-01-2008), ЛюсьенККК (11-01-2008), Мария 08 (05-03-2009), МИЛУСЯ (15-10-2018), МУРКА (24-10-2011), Наталья Наяда (07-03-2011), Начинающий (08-01-2008), полуничка (20-03-2012), Сашулька (14-03-2018), Снежная звездочка (25-08-2011), Юта (11-05-2013), _vr_ (08-01-2008)
Старый 08-01-2008, 11:48   #66
 
Аватар для slavol
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,525 Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,637 раз(а) в 1,340 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Голодание на соках

Цитата:
Сообщение от Капуста
Всем привет! Возьмите и меня к себе Я тут новенькая! Вот второй день сижу на соках!
Как успехи?
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
slavol вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал slavol спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (15-10-2018)
Старый 08-01-2008, 16:04   #67
 
Аватар для Капуста
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 11 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 28 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание на соках

Цитата:
Сообщение от slavol Посмотреть сообщение
Как успехи?
Замечательно себя чувствую. Прогулялась по берегу моря, масса удовольствий!! На запахи даже не реагировала, но после прогулки голова немного побаливает, но это пройдёт))
Капуста вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Капуста спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (08-02-2011), МИЛУСЯ (15-10-2018), Юта (11-05-2013)
Старый 08-01-2008, 22:57   #68
 
Аватар для Putin_IRL
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,982 Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,153 раз(а) в 1,008 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание на соках

А всетаки на соках это голодание или нет? я всю жизнь думал что голодание это или с водой или без нее, когда без нее, то и мытса даже западло, не по понятием, а когда с водой, то и зубы не чистиш пастой, не мылом моешся, и минералку не пьеш, просто Н20. может я и ошибаюсь, но всетаки голодание на соках это тоже самое что есть каждый день один раз, получаетса ведь много 24часавых голодалак))))
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством».

"Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!"
Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО
Putin_IRL вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Putin_IRL спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (08-02-2011), Ludmila_ (25-10-2010), nvotrk (06-08-2011), oljalja (10-04-2013), МИЛУСЯ (15-10-2018), полуничка (20-03-2012)
Старый 09-01-2008, 03:48   #69
 
Аватар для Satsuma
 
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Калифорния
Сообщений: 302 Поблагодарил: 538
Поблагодарили 1,046 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание на соках

Скажите, кто подолгу на соках, а куда вы жмых деваете? Жалко же, такой хороший продукт. Я всего несколько дней на соках выхожу после голоданий, и то каждый раз жалко этот морковкин жмых. Сделала даже компостную яму во дворе, чтоб хоть в почву шло, но все равно жалко, хороший продукт. А если подолгу на соках, то просто горы этого жмыха! И все на выброс?
Satsuma вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Satsuma спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (08-02-2011), LadyTA (05-07-2011), login (31-05-2009), nvotrk (06-08-2011), Илья (09-01-2008), МИЛУСЯ (15-10-2018), полуничка (20-03-2012)
Старый 09-01-2008, 06:58   #70
 
Аватар для slavol
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,525 Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,637 раз(а) в 1,340 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Голодание на соках

Цитата:
Сообщение от Putin_IRL
всетаки голодание на соках это тоже самое что есть каждый день один раз, получаетса ведь много 24часавых голодалак
Вероятнее всего это и есть ответ на поставленный вопрос. Голоданием назвать это очень трудно, так как нет перехода на эндогенное питание, но очищающим и оздоровительным питанием, вполне.

Цитата:
Сообщение от Set
Скажите, кто подолгу на соках, а куда вы жмых деваете?
Я время от времени завожу теще, она кормит кроликов, а если нет, просто высыпаю в полисадник.
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
slavol вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали slavol спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (08-02-2011), Hunny (13-01-2008), oljalja (10-04-2013), Set (10-01-2008), Гуська (26-01-2008), Илья (09-01-2008), МИЛУСЯ (15-10-2018), Наталья Наяда (07-03-2011), полуничка (20-03-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскады (голодание на соках) Prati Сверхнизкокалорийное питание 64 01-05-2016 09:38
Голодание на 7 дней + выход 7(на соках) mandarino4ka Архив 4 15-05-2015 16:10
мое второе голодание на соках. Уже похудела с 73 до 62. Хочу 50 кг Little_Mermaid Сверхнизкокалорийное питание 2 29-01-2015 18:25
Голодание по Бройсу (42 дня на соках) Daos Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 158 10-04-2013 14:19
Ироничное голодание на соках. Игоревна Сверхнизкокалорийное питание 64 10-09-2010 07:13


Текущее время: 21:14. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????