Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-10-2010, 21:43   #371
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,245 Поблагодарил: 4,266
Поблагодарили 18,533 раз(а) в 3,598 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
Доголодался вот!
В понедельник 25 окт. дочь в Италии родила внука.
ОбаНа!!! Ох, не спроста все это. У меня тоже дочь родила, тоже внука, тоже в октябре, только 10-го, и не в Италии, а в Дании. И ведь тоже голодал... Василий, поздравляю тебя.
__________________
Мне 61, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 60!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка

Последний раз редактировалось Алексаша; 28-10-2010 в 22:49..
Алексаша вне форума   Ответить с цитированием
19 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), FOX (10-03-2013), IrinaS (21-03-2018), Ksun (28-06-2016), LadyTA (05-03-2011), Mamba (04-11-2010), mula (03-11-2010), piumina (05-05-2017), sana (25-10-2015), slavol (03-11-2010), Валерия57 (26-05-2013), Василий (29-10-2010), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (29-11-2017), Гвоздь (28-11-2010), Гуська (24-02-2012), Илья (29-10-2010), Лиsa (29-10-2010)
Старый 03-11-2010, 00:37   #372
 
Аватар для mula
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Азия
Сообщений: 703 Поблагодарил: 2,041
Поблагодарили 2,635 раз(а) в 646 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Алексаша,
Василий, поздравляю с пополнением,а вот у меняяяяя а вот яяяя
дочку замуж отдала 1 октября и стала тещей.
mula вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали mula спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), BusinessLady (29-03-2011), LadyTA (05-03-2011), Mamba (04-11-2010), piumina (05-05-2017), slavol (03-11-2010), yulia (03-11-2010), Алексаша (25-11-2010), Валерия57 (26-05-2013), Василий (03-01-2011), Галина Ивановна (29-11-2017), Гвоздь (28-11-2010), Илья (03-11-2010), Лиsa (03-11-2010), На-Талия (26-02-2017)
Старый 24-02-2011, 08:32   #373
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,544 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,426 раз(а) в 2,117 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Вот и зима кончается. И отголодал на Новый год и к
внуку съездил – занимался его физ воспитанием в возрасте 3 мес.
Учил переворачиваться и ползать – научил, теперь дочь пишет – спасу ей нет
Скоро 4 мес. А ползает так, что глаз да глаз нужен.

22 февраля – предпраздничный день, еду в 16-00 в бассейн поплавать – улицы пустые
Все уже отмечают. У нас на работе я также выдал женщинам сумму на всех мужчин
Также их поздравляют – пьют. Я уехал
В бассейне – никого, вместо сотни двух пловцов – пятеро и то я и четыре бабуси.
23 февраля, утро, морозно – 36, вышел в 8 утра кататься на лыжах. Т.к. вечером в фитнес, то пробегал всего 3,5 часа.
Днем прогрелось до – 25. Хорошо после морозца вздремнуть минуток двадцать.
К вечеру в фитнес, правда там молодняк был, десяток человек присутствовал.
Не все еще с утра отмечают !!!
Тренировка прошла просто на УРА. Утренний променаж на лыжах просто освежил кровь и штанга поднималась легко и свободно !!
Вечером в соседом посидели, поужинали. Пару рюмок водки выпил, но ел на праздник
Виноград и апельсины исключительно ( просто у соседа есть другое ничего нельзя).

Утром на работе народ только оживать начинает – после вчерашнего праздника.
Как всегда опять до обеда спали, после обеда 4 час резали салаты, а потом 5 часов все это
Поедали и пили, радости их нет конца – как хорошо они провели время. Хотят так каждую неделю или каждый день даже.
Вот так и живем все вместе.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
43 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), anyk99 (24-02-2011), bmv359784 (03-08-2019), BusinessLady (24-02-2011), CuCa (29-05-2011), FOX (10-03-2013), igor2804 (16-01-2013), inferno-7 (16-03-2011), insomnia_vn (09-01-2018), Lea (28-02-2011), mafia (28-02-2011), nikok (24-02-2011), olea (31-05-2017), Osipka (28-02-2011), piumina (05-05-2017), Polosatiy2la (02-08-2020), RomanK (24-02-2011), sana (16-07-2017), Santer (02-07-2018), skyfly (08-07-2016), Starvation (01-03-2011), Vassa Prekrasnaya (24-02-2011), Александра Вовк (25-02-2011), Алексаша (20-03-2011), Алена (24-02-2011), Арина Ермалаева (01-02-2017), Багира (24-02-2011), Валерия57 (26-05-2013), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (29-11-2017), Галина С (16-04-2016), Гвоздь (19-08-2017), Гуська (24-02-2012), ИгорьЗ (24-02-2011), Илья (24-02-2011), Лиsa (01-03-2011), Мария11 (24-01-2013), МИЛУСЯ (14-01-2017), Надежда (24-02-2011), Наталья Наяда (30-03-2011), Олег1099 (28-02-2011), Тасбоева (27-01-2013)
Старый 28-02-2011, 17:01   #374
 
Аватар для mafia
 
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 258 Поблагодарил: 1,878
Поблагодарили 816 раз(а) в 240 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
Утром на работе народ только оживать начинает – после вчерашнего праздника.
Как всегда опять до обеда спали, после обеда 4 час резали салаты, а потом 5 часов все это
Поедали и пили, радости их нет конца – как хорошо они провели время. Хотят так каждую неделю или каждый день даже.
Вот так и живем все вместе.
Хи :) знакомая картина! В Киеве 23 и 24 февраля не было ни одной пробки :) доезжала утром в спортклуб на полчаса (!) раньше при прочих одинаковых условиях выезда народ готовился пить по-взрослому

ЗЫ. Приезжай в гости, у нас всего -6 днем и солнышко - весна полным ходом! принимаю не бескорыстно - только в обмен на приглашение в голодный поход :)
__________________
— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я.
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем,—ответил Кот.—Иначе как бы ты здесь оказалась?
Льюис Кэрролл "Алиса в стране чудес"

Если сосуд недостаточно чист, скиснет все, что бы ты в него не влил. Гораций (Квинт Гораций Флакк)
Мой дневник Мафия бессмертна или Начало долгого пути :)
mafia вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали mafia спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), anyk99 (28-02-2011), piumina (05-05-2017), Василий (26-03-2011), Владислава (13-08-2011), Лиsa (01-03-2011)
Старый 26-03-2011, 14:49   #375
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,544 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,426 раз(а) в 2,117 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Питание и занятие на пляжном отдыхе

Питание и занятие на пляжном отдыхе

В марте мне удалось на 10 дней смотать с женой в Гоа и там немного позагорать и отдохнуть. Был на южном Гоа, на северном отрывается и зажигает молодежь до 30 макс до 35 лет. Ночные диско на пляже, травка и многое другое. На южном те кому за 40 и где то до 58 -60, старше видимо уже здоровья не хватает прилетать на 10 дней, акклиматизация, жара, сильное солнце и все такое.

Океан пляжи широкие, отливы и приливы.
В 6-30 на рассвете я на пляже и делаю свою зарядку – гимнастику, затем купаюсь в море.
Где то к 8-00 идем на завтрак, который состоит из резанных огурчиков + помидорчиков
Всего грамм 200 и 3-4 цитрусовых или грамм 200 дыньки и на завершение оладушек с порцией масла и чай.
С 9 -00 на пляже, еше не жарко и море спокойное. Плаваем с женой по очереди вдоль берега где то по 1,5 км. ( от 40 до 60 мин из за волн) и возврат обратно (15 – 20 мин)
Второй заплыв по короче в два раза. И так до 12 -30, затем отдыхаем до 13-30 и в кафешку на пляже. Берем бутылку воды и две тарелки в одной резанный арбуз в другой ананас. Это наш обед.

После обеда отдых до 16 -00 в номере. С 16 -15 и до 17-30 играем с женой в большой теннис. Ракетки и мячики взял с собой. Уже есть опыт что корт без освещения бесплатен в 99% случаях, плата только за аренду принадлежностей, т.ч. я их взял с собой. Скажу сразу из 12 мячей – 10 остались в зарослях лиан на деревьях вокруг корта. Играть мы не умеем и правил не знаем, поэтому играем на отбой мяча со своей половины на противоположную, отбиваться должен любой мяч куда и как бы он ни попал. Проигравший подает мяч (не отбил). После тенниса иду в фитнес зал, но он очень плох в этом отеле и там кроме как 4-5 упражнений и то с маленькими весами не сделаешь, но минут 30 мы там с женой тратим.

Около 20-00 у на ужин. В основном это салат из овощей, апельсиновый сок, бокал вина красного (или два) и кусочек филе рыбки с овощным гарниром и одна простая хлебная лепешка на двоих.

Через 5-6 дней такого отдыха, где не надо каждый час решать 25 проблем и кого то принуждать делать что мне надо (т.е. полная раслабуха) с меня сошел отек от нервной жизни в городе и я загорел и постройнел чуток.
И тут началось самое интересное.
Утром ко мне на 5 день прибилось два индуса из кафешки где я ел арбуз с ананасом и стали делать со мной зарядку. Отдыхающие выходящие на встречу рассвета фиксировали нас на видео и фото как местную достопримечательность. На вопрос зачем вам это надо – отвечали – хотим быть как ты.
На 7-10 день море сильно волновалось и мы с женой ходили по пляжу туда 2,5 часа и обратно 2,5 часа по пути купаясь. Местные индусы раза 2 в день фотографировались со мной на память ( жена просто в шоке), а проходящие англичанки в возрасте ( в отличии от наших женщин пьющих пиво на топчане под солнцем) делали мне комплименты.
Последней каплей стало – в последний день и час на пляже к нам подошла индуска (товарка тряпок) и глядя на меня сказала – я тебя помню, два года назад ты вон в том кафе у меня покупал. После этого я понял, что много мужчин на пляже за 40 и даже за 50, и все как сосиски или сардельки но видимо не очень аппетитные, видно я стал очень аппетитной сарделькой.

Небольшие наблюдения за другими отдыхающими ( видимо они нас считали либо нищими либо идиотами) на завтрак – мясо в разных вариантах (сосиски, печень, окорочка, поджарки и т.д.) яичница, гарнир, хлеб + сладкое булочки и кексики. На пляжу они лежали и ходили в море остыть и пили пиво. Обед состоял в основном как принято – первое мясной суп, второе мясо с картошкой фри и как минимум бутылка водки на двоих. После обеда они спали на лежаках под пальмами. Вечер проводили в кафе за длинным ужином, где было много морепродуктов - рыбы по 1,5 метра на четверых или по крабу на человек + гарниры, пиво, джин, виски, водка и ---- утром одного дня на зарядке видел спящего отдыхающего сидящего за столом лицом в тарелке с гарниром и рядом его дама, правда её персонал положил на топчан и прикрыл ее низ тряпочкой т.к. ниже талии она было голая.

Решил вот еще про ноготь большого пальца ноги свой написать. Более 11 лет его наблюдаю. До 2007 года 5-6 раз отпадал. Постоянно серый рыхлый и бесформенный и к томуже болезненный. Несколько лет ( 2004-2007 года) пробовал его мазать всяким антигрибковыми средствами, все как вода с гуся. Все ногти улучшались, а этот хоть тресни. Только начнет расти хороший как смотришь - через месяц снова зараза по нему расползаться и опять все с начала, рыхлый серый и кривой. Но вот с 2008 все чаше и чаше стала увеличиваться площадь здоровой части и постепенно ноготь стал выздоравливать.
И вот снимок его – он стал почти здоровым, только на краю его есть еще кусочки рыхлости, а так он розовенький и ровненький, красное пятнышко – кровоподтек от игры в футбол. Может более он не будет плохеть, в таком состоянии я его вижу вот уже в течении 6 месяцев. Но это в первый раз такой срок за 11 лет и главное – весь ноготь.
На снимках также – я с женой, я, я с порцией арбуза и ананаса, мой ноготь.
Изображения
Тип файла: jpg аф.jpg (61.2 Кб, 855 просмотров)
Тип файла: jpg аф1.jpg (91.8 Кб, 830 просмотров)
Тип файла: jpg аф3.jpg (91.6 Кб, 670 просмотров)
Тип файла: jpg аф4.jpg (71.5 Кб, 800 просмотров)
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
83 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Aiven (25-02-2017), Alekz (25-05-2013), Alex747 (03-04-2011), almarkaza (01-03-2016), Alya (08-05-2011), anyk99 (26-03-2011), arbarus (26-03-2011), ATAS (10-01-2013), bagIra (26-03-2011), Baryna (18-01-2020), behealthy (06-04-2011), bmv359784 (03-08-2019), BusinessLady (29-03-2011), CuCa (29-05-2011), DaniX (27-03-2011), DIMA-SLV (09-02-2014), dlanego (23-07-2013), Forber (28-03-2011), FOX (10-03-2013), Gasia (27-03-2011), go vegan!!! (12-05-2020), Grustnaya (28-03-2011), inferno-7 (28-03-2011), insomnia_vn (03-01-2018), IrinaS (21-03-2018), Ivanko79 (29-03-2011), Ksun (28-06-2016), Lea (27-03-2011), mafia (27-03-2011), Maratovna (19-10-2015), Marina_Eff (29-03-2011), mark (28-03-2011), Nadezda-leto (12-04-2021), natalka (22-01-2017), nikok (26-03-2011), piumina (05-05-2017), Polosatiy2la (02-08-2020), pupsik (28-03-2011), rid (27-03-2011), RomanK (27-03-2011), sana (21-11-2016), Santer (02-07-2018), Starvation (28-03-2011), Summer Rose (02-06-2011), Tamara (28-03-2011), v200 (04-01-2019), Александра Вовк (26-03-2011), Алексаша (27-03-2011), Алена (26-03-2011), Арина Ермалаева (01-02-2017), Багира (27-03-2011), валерийR (19-09-2015), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (29-11-2017), Галина С (16-04-2016), Гвоздь (17-08-2017), Гуська (24-02-2012), ДемьЯн (27-03-2011), Димыч (03-04-2011), Евочка (28-03-2011), Жаннусик (30-03-2011), ИванИван (08-07-2013), ИгорьЗ (26-03-2011), ИгорьК (27-03-2011), Илья (26-03-2011), ИрКа (26-03-2011), Леопольдовна (26-03-2011), Лиsa (28-03-2011), Лю Вас (21-08-2018), Любочка (26-03-2011), Мария11 (24-01-2013), Мартышка (20-03-2016), МИЛУСЯ (14-01-2017), На-Талия (26-02-2017), Наталья Наяда (30-03-2011), Олег1099 (04-04-2011), Познающий мир (21-04-2011), Пташка (21-04-2011), Слуцкий (27-03-2011), Тасбоева (27-01-2013), Ульяна (31-10-2013), Яна (28-03-2011)
Старый 27-03-2011, 02:11   #376
 
Аватар для mula
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Азия
Сообщений: 703 Поблагодарил: 2,041
Поблагодарили 2,635 раз(а) в 646 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Василий, я раньше все время завидовала Вам. Сейчас оссобенно последние 2 года (после смерти свекра папы и деверя (36 лет)) сделала вывод что человек сам себе доставляет удовольствия и ЗОЖ.
И я потихонечьку начала то же ЖИИИТЬ!!!
Скоро наверное то же с мужем полетим в Крым.Мне это то же пока роскош.
Спасибо за Ваш дневник.Она меня научила и возвратила к нормальной жизни. Теперь ни так уж ною и не прикладываюсь как раньще и не боюсь проблем.(в крайнем случае я просто их решаю а не плачу).
Между прочим Ваша жена отлично выглядит.
mula вне форума   Ответить с цитированием
22 пользователей сказали mula спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (27-03-2011), Baryna (18-01-2020), Grustnaya (28-03-2011), LeVV (30-09-2014), mafia (27-03-2011), piumina (05-05-2017), skyfly (08-07-2016), Starvation (28-03-2011), Tari (04-04-2012), Wildrain (11-11-2018), Александра Вовк (27-03-2011), Валерия57 (19-11-2012), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (29-11-2017), Гвоздь (17-08-2017), Евочка (28-03-2011), Илья (28-03-2011), Леонидас (26-12-2013), Лиsa (28-03-2011), МИЛУСЯ (14-01-2017), Тасбоева (27-01-2013)
Старый 28-03-2011, 10:13   #377
 
Аватар для лелька
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Иваново
Сообщений: 311 Поблагодарил: 259
Поблагодарили 752 раз(а) в 227 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Василий, а сырое мясо вы едите?
лелька вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал лелька спасибо за это полезное сообщение:
piumina (05-05-2017)
Старый 28-03-2011, 12:45   #378
 
Аватар для Starvey
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524 Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,129 раз(а) в 3,416 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Хорошо Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
все как сосиски или сардельки
А я сегодня прогуливался по Мск, сидит во дворе пара кошек на крыше гаража ... Мимо проезжает на роликах бабка лет 70 со словами "ох вы мои бендненькие, голодные ... сейчас я вам курочку вынесу - покормлю".

С покатушки вернулась
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант
Выше мотивации не прыгнешь!
Starvey вне форума   Ответить с цитированием
26 пользователей сказали Starvey спасибо за это полезное сообщение:
almarkaza (01-03-2016), anyk99 (28-03-2011), Baryna (18-01-2020), BusinessLady (29-03-2011), IrinaS (21-03-2018), Ksun (28-06-2016), mafia (28-03-2011), Marina_Eff (29-03-2011), olea (31-05-2017), piumina (05-05-2017), sana (21-11-2016), slavol (31-03-2011), Tari (04-04-2012), Tasha_Gaiter (14-04-2011), ААЕ (29-03-2011), Алена (28-03-2011), Багира (29-03-2011), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (29-11-2017), Гвоздь (17-08-2017), Гуська (25-02-2012), ИрКа (29-03-2011), Лиsa (28-03-2011), МИЛУСЯ (14-01-2017), На-Талия (26-02-2017)
Старый 28-03-2011, 19:13   #379
 
Аватар для DaniX
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,060 Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,094 раз(а) в 720 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от лелька Посмотреть сообщение
Василий, а сырое мясо вы едите?
Каков рацион питания в последнее время?
__________________
.
Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев)
Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам.
DaniX вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали DaniX спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (31-03-2011), piumina (05-05-2017)
Старый 29-03-2011, 02:31   #380
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,544 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,426 раз(а) в 2,117 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Рацион

Каков он рацион на сегодня ???

Он сильно у меня не изменился.
И в посте про пляжный отдых я его явно описал.
В жизни текущей он сильно не меняеться. Да есть нюансы, но это лиш от сезонности и текущей доступности продуктов.

Ну не ем я зимой клубнику !!!
Уж очень она не натуральная и противная !!!
И помидоры тоже !!!
Но это же не изменение рациона !!!

По поводу сырого мяся - я вообще мясо практически не ем теперь - если вы имеете под этим названием - красное мясо. Да бывают случаи раз или два в квартал съем немного, но это не рацион. И птицу тоже считаю за мясо.
Даже на пляжном отдыхе кусочек рыбки ел не каждый вечер. Это было три раза из десяти, чаще это был просто еще один овощной салат.

У меня в рационе присутсвует абсалютно все. Но все это не переработанно промышленностью. Т.е. исходные продукты натуральны.
На 90-95 % это сырые фрукты и овощи.
есь и мясо и рыба и сыр и сметена и крупы и яйца и сладости.
Просто это употребляеться гораздо реже чем овощи и фрукты.
Пример - в течении этих 2 лет рыба максимум 1 раз в неделю а то и реже.
Мясо не чаще 1 раз в месяц.
Кашка не чаше раз в 2 недели.
Яищница раз в 3 недели
Сыл немного каждый днь где то по 50-70 гр.
Хлеба дрозжевого практически не пробую
Лепешка пресная может быть употреблена одна за 2 недели.
Рыбу иногда ем и сырую, но реже, мясо сырым пока не ем, просто для экономии времени, т.к. я их готовлю с луком и лимонным соком - то на это нужно время и храниться это не долго, мне это неудобно, проше сбавить потребность в этих продуктах.

Но ведь почему то никто не обращает внимаение на другое !!. Все думают буду есть что ест Василий и успех обеспечен, нет так не будет.

Так нужно еще 7, 8 или 10 составляющих.
Работает ВСЕ ВМЕСТЕ, по отдельности не то.
Да и пропорция этих 10 составляющих также важна.

Есть как я многие пробуют, но что то ни кто еще зарядку на протяжении 10 лет каждое утро по 40 мин с нагрузками не делает.

Есть как я многие пробуют, но что то ни кто еще каждое утро на протяжении 10 лет холодной водой не обливаеться.

Есть как я многие пробуют, но что то ни кто еще
на протяжении 10 лет каждую неделю по 2-2,5 часа в фитнесе упорно с весами не занимаеться.


Есть как я многие пробуют, но что то ни кто еще
на протяжении 10 лет не употребляет ежедневно абсолютно чистую воду.

И продолжать так можно еще много много раз.
Т.е рацион - рационом, Но это всего лиш маленькая палочка из большого сплетенного гнезда.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
68 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Aiven (25-02-2017), Alekz (25-05-2013), Alex747 (03-04-2011), almarkaza (01-03-2016), anyk99 (29-03-2011), Baryna (18-01-2020), behealthy (06-04-2011), bmv359784 (04-08-2019), BusinessLady (29-03-2011), Cherry1 (21-12-2013), CuCa (29-05-2011), DaniX (29-03-2011), Daos (26-05-2011), DIMA-SLV (09-02-2014), Forber (29-03-2011), FOX (10-03-2013), go vegan!!! (12-05-2020), inferno-7 (30-03-2011), insomnia_vn (03-01-2018), IrinaS (21-03-2018), Ivanko79 (29-03-2011), julia988 (29-03-2011), kan2170 (26-07-2016), ksanx (04-11-2012), Ksun (28-06-2016), Lea (01-04-2011), mafia (29-03-2011), marimosk (08-09-2013), Marina_Eff (29-03-2011), mula (31-03-2011), Nadezda-leto (12-04-2021), nikok (29-03-2011), nvotrk (13-04-2011), piumina (05-05-2017), Polosatiy2la (02-08-2020), Prism (12-06-2011), pupsik (02-04-2011), roman444uk (09-01-2017), skyfly (08-07-2016), slavol (31-03-2011), Starvation (29-03-2011), Tamara (29-03-2011), Tari (04-04-2012), v200 (04-01-2019), Vega_Natalia (25-03-2016), Александрович (15-06-2013), Алексаша (31-03-2011), Арина Ермалаева (01-02-2017), валерийR (09-05-2015), Валерия57 (19-11-2012), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (29-11-2017), Галина С (16-04-2016), Гвоздь (17-08-2017), Гуська (25-02-2012), ИгорьК (30-03-2011), Илья (29-03-2011), Леонидас (26-12-2013), Лиsa (29-03-2011), Мария11 (24-01-2013), Мартышка (20-03-2016), МИЛУСЯ (14-01-2017), Наталья Наяда (30-03-2011), Познающий мир (21-04-2011), Тасбоева (24-04-2012), Юрьевич (12-01-2014), Яна (29-03-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") Vovec Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 4 22-04-2009 11:49


Текущее время: 01:11. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????