Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-03-2011, 06:19   #381
 
Аватар для лелька
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Иваново
Сообщений: 311 Поблагодарил: 259
Поблагодарили 752 раз(а) в 227 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рацион

[QUOTE=Василий;454860]
Есть как я многие пробуют, но что то ни кто еще
на протяжении 10 лет не употребляет ежедневно

Ну и что не так,Василий? Как говорится, лиха беда начало! Надо же людям с чего то начинать, вот и выспрашиваем вас о том о сем. А вы вроде бы на форум пришли поделиться своим образом жизни и результатами этого образа или я что-то не так поняла?Нельзя спрашивать?
лелька вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали лелька спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (29-03-2011), piumina (05-05-2017), МИЛУСЯ (14-01-2017), Тасбоева (24-04-2012)
Старый 29-03-2011, 12:13   #382
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,544 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,426 раз(а) в 2,117 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Конечно задавать. И я постарался расширенно ответить.
Но т.к. один только рацион не спасает, то постарался ваше внимание
и внимание остальных интересующихся привлеч к другим важным и необходимым
действиям для здоровья.
ДА видимо мой способ причения внимания на это для вас оказался неприемлемым,
резким – но это для того, чтоб запомнилось и привело к действию.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
33 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), anyk99 (29-03-2011), Baryna (18-01-2020), bmv359784 (04-08-2019), BusinessLady (31-03-2011), inferno-7 (30-03-2011), insomnia_vn (03-01-2018), IrinaS (21-03-2018), Ivon (15-12-2012), mafia (29-03-2011), nvotrk (13-04-2011), piumina (05-05-2017), Prism (12-06-2011), pupsik (02-04-2011), Santer (02-07-2018), slavol (31-03-2011), Tari (04-04-2012), v200 (04-01-2019), volf (01-11-2018), Александра Вовк (29-03-2011), Валерия57 (19-11-2012), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (29-11-2017), Галина С (16-04-2016), Гвоздь (17-08-2017), Гуська (25-02-2012), Илья (29-03-2011), лелька (29-03-2011), Лиsa (29-03-2011), Мария11 (24-01-2013), МИЛУСЯ (14-01-2017), Тасбоева (24-04-2012)
Старый 31-03-2011, 08:09   #383
 
Аватар для DaniX
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,060 Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,094 раз(а) в 720 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
Есть как я многие пробуют, но что то ни кто еще зарядку на протяжении 10 лет каждое утро по 40 мин с нагрузками не делает.
....
Как обстоит дело с еженедельными суточными голоданиями?
__________________
.
Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев)
Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам.
DaniX вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали DaniX спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (31-03-2011), inferno-7 (31-03-2011), piumina (05-05-2017), Santer (02-07-2018), v200 (04-01-2019), МИЛУСЯ (14-01-2017)
Старый 31-03-2011, 08:36   #384
 
Аватар для slavol
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,525 Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,637 раз(а) в 1,340 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 2
Получено наград:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от DaniX Посмотреть сообщение
Как обстоит дело с еженедельными суточными голоданиями?
Василий, да и не только суточными, как вобще с голоданиями?
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
slavol вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали slavol спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (31-03-2011), inferno-7 (31-03-2011), piumina (05-05-2017), Гвоздь (17-08-2017), Лиsa (01-04-2011)
Старый 31-03-2011, 13:47   #385
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,245 Поблагодарил: 4,266
Поблагодарили 18,533 раз(а) в 3,598 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Василий, а я хочу привязаться к этой фразе -
Цитата:
...про то как стареет и дряхлеет тело человека, который старается вести здоровый образ жизни.
Она была написана тобой три года назад в самом первом посте этого топика. И что же произошло за эти три года, чувствуешь ли ты какие-то изменения в худшую или лучшую сторону? Насколько постарело и одряхлело твое великолепное тело? Если можно, поподробней. Про ноготь мы уже знаем. Как там все остальное?
__________________
Мне 61, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 60!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
Baryna (18-01-2020), inferno-7 (01-04-2011), IrinaS (21-03-2018), mafia (31-03-2011), Mitri4 (04-03-2013), mula (01-04-2011), nikok (31-03-2011), piumina (05-05-2017), slavol (01-04-2011), Starvation (15-04-2011), Галина Ивановна (29-11-2017), Гвоздь (17-08-2017), Димыч (03-04-2011), Илья (01-04-2011), Лиsa (01-04-2011)
Старый 01-04-2011, 03:20   #386
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,544 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,426 раз(а) в 2,117 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Алексаша Посмотреть сообщение
...И что же произошло за эти три года, чувствуешь ли ты какие-то изменения в худшую или лучшую сторону? Насколько постарело и одряхлело твое тело? ...
Чувствую одназначно.
Чувствую два процесса.

Первый процесс выздоровления еще идет и улучшение функций организма. работа внутренних органов. суставов, выносливосли, нервной устойчивасти и многое другое.

Второй процесс старения. Хуже кожа - моршины и ее некотрая грубость в некоторых местах. Упругость кожи.
Особенно чувствую постоянную потерею взрывной мощной скорости мыщц - работа нервов стала более медленной в быту, это мыщечная реакция на тренинге -быстрые силовые упражнения, в играх заметнее от молодых отстаю в реакции.
Также падает обсолютная сила. причем по таблицам синклера. Он составил таблицы падения сылы с 35 лет и до 90 для тренирующихся людей.

Свой оптимальное соотношение здоровья и силы и состояния тела после выздоровления я бы поставил на 2007 - 2008 год. Когда мои занятия и образ жизни подняли его и я его теперь считаю за эталон ( нюансы есть всегда).
Но в параллель шел процесс старения и идет и теперь моя жизнь позволяет только поддерживать то что есть, правда улучшать что еше до конца не улучшилось.
Но после 2010 даже доддерживать ВСЕ уже не получаеться, что то идет в низ.
Я бы повторил еще раз - для меня идут потери это -
1 - кожа, упругость ее и грубость.
2 - скорость работы мыщц и не только реакция, но и силовая взрывная сила (пример прыгнуть сместа в длину или в высоту)
3 - просто сила (падает по 2-3 % в год).
4 - Больше мыслей о жизни после ухода на покой и как скоро это произойдет и даже желание ускорить процесс.
Хотя многие мои товарищи уже ушли на покой ( я это называю когда сворачивают построение новых проектов и текущих не реализованных, живут только тем что есть)

Но в параллели с этим идет процесс улучшения работы ЖКХ (там видимо есть еще рост к природным высотам моего возраста)
Выносливости ( но не взрывной)
Даже растет еще адапционный механизм тела к перемени климата, времени и т.д.
Т.ч. все по законам природы.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
59 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), Alex747 (03-04-2011), almarkaza (01-03-2016), anyk99 (01-04-2011), bagIra (01-04-2011), Baryna (18-01-2020), Cherry1 (21-12-2013), DaniX (01-04-2011), FOX (10-03-2013), go vegan!!! (12-05-2020), gonchar (23-05-2011), inferno-7 (01-04-2011), IrinaS (21-03-2018), julia988 (02-04-2011), kan2170 (26-07-2016), Ksun (28-06-2016), LadyTA (03-05-2011), Lea (01-04-2011), mafia (01-04-2011), mark (01-04-2011), mula (01-04-2011), Nadezda-leto (12-04-2021), nvotrk (13-04-2011), olea (31-05-2017), piumina (05-05-2017), Polosatiy2la (02-08-2020), pupsik (02-04-2011), rid (01-04-2011), ROM (03-04-2011), sana (21-11-2016), Santer (02-07-2018), skyfly (08-07-2016), slavol (01-04-2011), Tari (04-04-2012), v200 (04-01-2019), Wildrain (11-11-2018), Александрович (15-06-2013), Алексаша (02-04-2011), Валерия57 (19-11-2012), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (29-11-2017), Галина С (16-04-2016), Гвоздь (17-08-2017), Гуська (25-02-2012), Загребин Валерий (02-04-2011), ИгорьК (03-04-2011), Илья (01-04-2011), Леопольдовна (01-04-2011), Лиsa (01-04-2011), Львица (09-04-2011), Мария11 (24-01-2013), МИЛУСЯ (14-01-2017), На-Талия (26-02-2017), Олег1099 (04-04-2011), Олли (01-04-2011), Познающий мир (21-04-2011), Тасбоева (24-04-2012), тоша (01-04-2011)
Старый 01-04-2011, 14:46   #387
 
Аватар для slavol
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,525 Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,637 раз(а) в 1,340 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 2
Получено наград:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
Второй процесс старения. Хуже кожа - моршины и ее некотрая грубость в некоторых местах. Упругость кожи.
Особенно чувствую постоянную потерею взрывной мощной скорости мыщц - работа нервов стала более медленной в быту, это мыщечная реакция на тренинге -быстрые силовые упражнения, в играх заметнее от молодых отстаю в реакции.
А сколько ЗОЖников живут в розовых очках! Многие даже открыто заявляют что не собираются стареть, а то что говорит Василий, банальная правда жизни, так не легко усваиваемая некоторыми зожниками.
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
slavol вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали slavol спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), Baryna (18-01-2020), legend (02-04-2011), mafia (01-04-2011), piumina (05-05-2017), pupsik (02-04-2011), rid (01-04-2011), v200 (04-01-2019), Валерия57 (19-11-2012), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (29-11-2017), Гвоздь (17-08-2017), Илья (01-04-2011), МИЛУСЯ (14-01-2017), Тасбоева (24-04-2012)
Старый 01-04-2011, 19:27   #388
 
Аватар для DaniX
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,060 Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,094 раз(а) в 720 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
Чувствую одназначно.
Чувствую два процесса.
А как обстоят дела с суточными голоданиями?
Проводишь их?

Цитата:
Сообщение от slavol Посмотреть сообщение
А сколько ЗОЖников живут в розовых очках! Многие даже открыто заявляют что не собираются стареть, а то что говорит Василий, банальная правда жизни, так не легко усваиваемая некоторыми зожниками.
Думаю, что у Василия есть еще резервы для деятельности в данной области. Пик в здоровье был достигнут в результате и как следствие ЗОЖ. Значит, для сохранения своего состояния на этом пике что-то в процедурах ЗОЖ не было учтено.
__________________
.
Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев)
Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам.
DaniX вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали DaniX спасибо за это полезное сообщение:
mula (01-04-2011), piumina (05-05-2017), Валерия57 (19-11-2012), Гвоздь (19-08-2017)
Старый 02-04-2011, 06:11   #389
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от DaniX Посмотреть сообщение
для сохранения своего состояния на этом пике что-то в процедурах ЗОЖ не было учтено.
Вы утверждаете,что ЗОЖ дает бессмертие?Если все будем учтено?))
  Ответить с цитированием
2 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
piumina (05-05-2017), Илья (02-04-2011)
Старый 02-04-2011, 08:27   #390
 
Аватар для DaniX
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Таллинн, Эстония
Сообщений: 1,060 Поблагодарил: 1,213
Поблагодарили 2,094 раз(а) в 720 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Habiba Посмотреть сообщение
Вы утверждаете,что ЗОЖ дает бессмертие?Если все будем учтено?))
Позвольте ответить в несколько шутливой манере, вероятно знакомой вам фразой:
"Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрёт".

Помирать все равно придется, вопрос только в каком возрасте и в каком состоянии здоровья.
Такое мое личное мнение.
__________________
.
Мой дневник голодания - Голодание ради эксперимента. (По путям учений Ессеев)
Исследую учения Ессеев. Тексты можно найти в Инете в свободном доступе или по этим ссылкам.
DaniX вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали DaniX спасибо за это полезное сообщение:
Pilotissimus (23-12-2018), piumina (06-05-2017), Гвоздь (19-08-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") Vovec Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 4 22-04-2009 11:49


Текущее время: 15:01. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????