Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-03-2007, 10:48   #61
 
Аватар для Борис62
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 51 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 128 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Как не потерять мышцы?

Цитата:
Сообщение от DaniX Посмотреть сообщение
А сколько веса он набирает и как быстро растет!

Да и никто из живых существ в натуральных условиях не питается обработанной пищей, за исключением "гения" природы - человека.
Согласен.. но заметьте никто из них и интернетом не пользуется!
---

я же не говорю, что сыроедение плохо. Сам очень хочу сдвинуть часть рациона туда. Но я средний человек, есть привычки традиции,
условности всякие.. И уж шашлычок на даче, сорри, не отдамс
(пусть вредно, но вкусно блин.. никто меня не переубедит.)

а вот доширак, колбасу и прочее г.. в трэш аднозначна!!
Борис62 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Борис62 спасибо за это полезное сообщение:
Олег1099 (01-01-2012)
Старый 30-03-2007, 09:24   #62
 
Аватар для Max76
 
Регистрация: Oct 2006
Адрес: Краснодар
Сообщений: 15 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 15 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и мышцы

Цитата:
Сообщение от Борис62 Посмотреть сообщение
Мышцы как и жир при голодании теряют в весе,
зато после курса, идет их стремительный рост,
так называемая гиперкомпенсация,

главное правильно построить диету и тренинг после голодания
(что к сожалению не всегда удается)
Не моглибы пояснить какой диетой наиболее эфективно получается, желательно с использованием натуральных продуктов (сухие протеины не в счет), а то программу эфективного выхода готовлю для себя может у кого есть наработки.
Спасибо.
Max76 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28-04-2007, 07:02   #63
 
Аватар для Putin_IRL
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,982 Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,153 раз(а) в 1,008 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание и мышцы

рад что появился раздел спорт и йога, щас разайдусь в этом отделе, насчет мышц скажу что - ребята , когда есть голова на плечах то и мышцы будут , умение держать форму при голодание приходит с опытом, вот у меня обьем бицепса 50 см, а я голодающий со стажем , народ на сайте не даст соврать, хотя посмотрите на фотку ))))))), на ней я после 14 дней голодания )))) вообщще мышцы имеют память, и ее надо тренеровать, надо уметь концентрирована сжемать и растягивать мышцы )))))
Изображения
Тип файла: jpg biz.jpg (79.6 Кб, 210 просмотров)
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством».

"Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!"
Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО
Putin_IRL вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Putin_IRL спасибо за это полезное сообщение:
dim (23-03-2018), Илья (28-04-2007), Татьяна Смирнова (27-09-2018)
Старый 29-04-2007, 09:51   #64
 
Аватар для Putin_IRL
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,982 Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,153 раз(а) в 1,008 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
качаем мышцы и соблюдаем диету

Книга известного Мауро Пасквуаля, наделавшая большой бум в америке и в европе своей оригенальной теории о пользе жира в питание, книга на английском, на русском нету ((((( так что не ругайте
Вложения
Тип файла: rar The_Anabolic_Solution.rar (1.94 Мб, 53 просмотров)
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством».

"Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!"
Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО
Putin_IRL вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Putin_IRL спасибо за это полезное сообщение:
Anakrais (30-04-2007), dim (23-03-2018)
Старый 29-04-2007, 19:11   #65
 
Аватар для Putin_IRL
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,982 Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,153 раз(а) в 1,008 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
сжегаем жирочек

книга для дорогих женщин, программа Шелдон Левина, была разработана для сжегание жировых отложений, удачи вам дорогие мои девченки, файл в формате Дежевю, поэтому скачайте здесь сначала программу для просмотра этого формата, скачайте не ленитесь, много книг щас в сети в этом формате
Вложения
Тип файла: rar 7min.rar (2.54 Мб, 78 просмотров)
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством».

"Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!"
Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО
Putin_IRL вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Putin_IRL спасибо за это полезное сообщение:
Anakrais (30-04-2007), Наталья Наяда (15-04-2011)
Старый 29-04-2007, 19:20   #66
 
Аватар для Putin_IRL
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,982 Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,153 раз(а) в 1,008 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
кубике на живате

данаОписаны физические упражнения, пролагающие реальный путь
к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — идеальному
брюшному прессу.
Вложения
Тип файла: rar press.rar (2.79 Мб, 102 просмотров)
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством».

"Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!"
Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО
Putin_IRL вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Putin_IRL спасибо за это полезное сообщение:
Anakrais (30-04-2007), Ethan (23-01-2011), Monica (02-06-2010)
Старый 29-04-2007, 19:26   #67
 
Аватар для Putin_IRL
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,982 Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,153 раз(а) в 1,008 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Бодибилдинг без стероидов

Стюарт МакРоберт
Думай! Бодибилдинг без стероидов
вот так называетса один из популярных книг по бодибилдингу, читай и учись
Вложения
Тип файла: zip Stuart.zip (222.7 Кб, 74 просмотров)
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством».

"Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!"
Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО
Putin_IRL вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Putin_IRL спасибо за это полезное сообщение:
Anakrais (30-04-2007), DaniX (21-05-2007), Ethan (23-01-2011)
Старый 29-04-2007, 21:13   #68
 
Аватар для Putin_IRL
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,982 Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,153 раз(а) в 1,008 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
бодибилдинг-баланс, красата и здоровья

еще одна книга по бодибилдингу, хотя это и русский спорт, но книг много от туда, книга неплохая, читайте, качайтесь, не забывайте голодать )))))))
Вложения
Тип файла: rar bodybuilding.rar (3.96 Мб, 69 просмотров)
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством».

"Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!"
Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО
Putin_IRL вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Putin_IRL спасибо за это полезное сообщение:
Anakrais (30-04-2007)
Старый 30-04-2007, 18:59   #69
 
Аватар для Putin_IRL
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,982 Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,153 раз(а) в 1,008 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
"Рациональное питание спортсменов"

Автор книги - один из ведущих специалистов по биохимии и физиологии питания спортсменов, кандидат биологических наук Анатолий Иванович Пшендин
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством».

"Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!"
Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО
Putin_IRL вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Putin_IRL спасибо за это полезное сообщение:
igogo (10-07-2007), Romualdas Bajarunas (01-05-2007), Наталья Наяда (15-04-2011)
Старый 04-07-2007, 10:20   #70
 
Аватар для Евочка
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,727 Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,489 раз(а) в 6,164 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Восклицание И снова мышцы

С чего начали тем и продолжили. Помнится, моя первая тема здесь была в разделе вопросы, "Как не терять мышцы на голоде"...И вот прошло 3 месяца, и это вопрос возникает снова. Я заметила, что в результате двух голоданий и процессов восстановления баланс в моем организме действительно сместился от мышц к жирку- то есть мышц реально стало меньше, жира больше, при том же весе. Объем тела несколько увеличился, то есть брючки пардон обтягивают попу теснее, а пресса (кубиков) давно уже не видно на животе.
Сегодня загворила о голодании со своей знакомой- в русле беседы о других вещах- мы говорили о пластике живота и прочих женских радостях. Так вот она когда услышала о моем голодании и говорит: "Ну-ну..." Она вообще женщина сдержанная и никогда не лезет с советами если не просят. Я говорю: "Что ну-ну?"
Короче, одна ее близкая приятельница регулярно голодала, и довела мышцы до как это сказать...можно сказать дистрофии, но она как-то по-другому выразилась, ну в общем, ей дали инвалидность в результате того, что мышцы атрофировались.

Так вот, и снова здравствуйте: КАК НЕ ТЕРЯТЬ МЫШЦЫ НА ГОЛОДЕ?

Есть ли здесь такие, кто регулярно голодает и чьи мышцы не уменьшились весом и объемом? Я имею ввиду только мышцы, не жир. Тех, кто питается фруктами-овощами, но при этом голодает раз в квартал три дня, прошу не беспокоиться, речь не об этом. Меня интересует мнение тех, кто реально проводит РЕГУЛЯРНЫЕ ДЛИТЕЛЬНЫЕ (ОТ НЕДЕЛИ) ГОЛОДАНИЯ.
Евочка вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
мышцы. Ксения47 Вопросы 3 10-12-2013 00:58
Голодание и мышцы Evelinchik Теория и практика голодания, вопросы и советы 14 15-02-2013 09:11
Качественный белок необходим организму. S_Vladimir Питание 176 06-02-2009 06:09
Белок!!! Katik Питание 7 11-04-2008 18:55


Текущее время: 21:35. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????