Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-07-2007, 10:32   #71
 
Аватар для Sky
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 661 Поблагодарил: 92
Поблагодарили 1,142 раз(а) в 616 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: И снова мышцы

Эээ... Ну щас я не провожу, а как то проводил. Мышцы слегка уменишились, но я так понял это к лучшему, ведь теперь меньше кормить надо. Мышцы будут иметь такой размер который им необходимо. То есть на ногах, кстати - мышцы остались как были по объему. [потому что я люблю играть в футбол] А на руках чуть меньше.
Поэтому если надо мышцы сохранить надо просто что то делать ими. Не на голоде, а вообще. Они потом будут иметь такой размер который оптимален для того, что делает человек.
Sky вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Sky спасибо за это полезное сообщение:
Pika (07-07-2007)
Старый 04-07-2007, 18:25   #72
 
Аватар для Daniela
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: за компом
Сообщений: 997 Поблагодарил: 1,160
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 680 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: И снова мышцы

Евочка,
объясните мне тупой, зачем вообще так много и часто голодать? два года назад, после голодных 3 недель, я на себе прочувствовала, что такое "заново рождаться")))...дрожали ноги, когда спускалась или поднималась по лестнице...такая атрофия была..но всё быстро восстановилось..не понимаю, зачем делать за год десяток-другой голоданий более 3 дней..может это совесть мучит за жор? голодание- это генеральная уборка...пожалейте себя и свои кубики...не частите! иначе правда, будет всё сложнее от раза к разу восстанавливать мышцы на выходе..
Daniela вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Daniela спасибо за это полезное сообщение:
dim (23-03-2018), Pika (07-07-2007), Бамбука Пандовая (06-07-2007)
Старый 04-07-2007, 18:31   #73
 
Аватар для Феникс
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: рф
Сообщений: 453 Поблагодарил: 629
Поблагодарили 393 раз(а) в 165 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: И снова мышцы

Цитата:
Сообщение от Евочка
брючки пардон обтягивают попу теснее
Эротично...
Феникс вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-07-2007, 18:32   #74
 
Аватар для Феникс
 
Регистрация: Apr 2006
Адрес: рф
Сообщений: 453 Поблагодарил: 629
Поблагодарили 393 раз(а) в 165 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: И снова мышцы

Цитата:
Сообщение от Евочка
а пресса (кубиков) давно уже не видно на животе
Женщина с кубиками на животе меня бы лично отпугнула))
Феникс вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-07-2007, 22:00   #75
 
Аватар для Satsuma
 
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Калифорния
Сообщений: 302 Поблагодарил: 538
Поблагодарили 1,046 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: И снова мышцы

Странно, лично я никакой атрофии мышц не наблюдаю. И читала, что при длительном голодании как раз таки жир расходуется в первую очередь, а не мышечная ткань. Т.е. сколько то мышечной массы теряется, но гораздо меньше в процентном отношении чем жира, т.е. после голодания соотношения мышечной массы к жировой массе должно быть лучше чем до голодания. Я бегаю все время голодания, и после голодания еще интенсивнее, ничего не дрожит, результаты гонок на 10 км и больше лучше всего через 2-3 после голодания.
Satsuma вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Satsuma спасибо за это полезное сообщение:
igor2804 (31-07-2012), Michail (09-07-2007), Yara (19-08-2011), Бамбука Пандовая (06-07-2007), полуничка (10-07-2015), Тэнь Уань (04-07-2007)
Старый 04-07-2007, 22:56   #76
 
Аватар для Djonathan
 
Регистрация: May 2006
Адрес: С-Пб.
Сообщений: 745 Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,216 раз(а) в 397 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: И снова мышцы

Цитата:
Сообщение от Евочка
Так вот, и снова здравствуйте: КАК НЕ ТЕРЯТЬ МЫШЦЫ НА ГОЛОДЕ?
На голоде мышцы не теряются, скорее можно сказать уплотняются. В результате моего 50 дневного голодания не был израсходован даже весь жир. Во время восстановления, при тренировки тела, решил специально не тренировать мышцы груди. Оставить их как- бы отрафированными, уменьшенными. Перестал выполнять упражнение, укрепляющее мышцы груди. И что вы думаете, мышцы груди назло врагам, приспокойненько себе восстанавливаются. Эффект губки.
Излишнее волнение, по-моему состоит в том, что многие люди жир находящийся на месте мышц ошибочно считают тоже мышцам. И когда после голодания общей объем мышц, вместе с жиром уменьшился, впадают в панику. Наберитесь терпения. Займитесь физическими упражнениями и силы вернуться быстрей.
__________________
" - я, игемон, говорил о том, что рухнет храм старый - веры и создастся новый храм - истины." д.р.))
Djonathan вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Djonathan спасибо за это полезное сообщение:
asya (05-07-2007), igor2804 (31-07-2012), mistah (16-05-2012), mister (05-07-2007), Monica (02-06-2010), Set (05-07-2007), Yara (19-08-2011), yulia (05-07-2007), АлНик (07-06-2011), Бамбука Пандовая (06-07-2007), Наталья К (05-07-2007), полуничка (10-07-2015), Тэнь Уань (05-07-2007)
Старый 06-07-2007, 12:35   #77
 
Аватар для Тэнь Уань
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 457 Поблагодарил: 1,622
Поблагодарили 657 раз(а) в 245 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: И снова мышцы

Обясните мне.. Мышечная ткань вообще неизменна да? Лишь варьируется кол-во запасов в них всческих вещест и ферментов способствующих их работе?
Тэнь Уань вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06-07-2007, 13:30   #78
 
Аватар для Бамбука Пандовая
 
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880 Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,768 раз(а) в 2,403 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: И снова мышцы

Евочка,
А что по-твоему регулярные голодания больше недели? В принципе, по классике, если все ок., то достаточно одного дня в неделю, трех в месяц и 7-9 дней в сезон (раз в 4 месяца). У меня ничего не терялось, наоборот, все очень крепло, мышцы стали сухими (но я над этим и работала), а веса на тренинге на фитнесе увеличились во много раз, значит сила мышц возрасла. Особенно приятно, когда подходишь к тренажеру и переставляешь с 40 фт (как правило, дамы занимаются с этим весом) на 100-120 фт. На животе не было никогда кубиков, а только один большой мышечный "кубик", но выразительный. Просто надо заниматься спортом и поменьше есть гадости всякой и.... будет оно - счастье!
Бамбука Пандовая вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07-07-2007, 14:22   #79
 
Аватар для Тэнь Уань
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 457 Поблагодарил: 1,622
Поблагодарили 657 раз(а) в 245 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: И снова мышцы

Цитата:
Обясните мне.. Мышечная ткань вообще неизменна да? Лишь варьируется кол-во запасов в них всческих вещест и ферментов способствующих их работе?
Ну блин вы какие не хотитее со мной говорииииить
К чему я всё это? Знайти почему на голодании у некоторых зрение улучшается? Потому что зрение зависит от формы глаза, которая регулируется мышцами.. на голодании же ткани очищаются.. видимо и мышцы глазные тоже, отсюда улучшение функционирования.. ну как вариант а?

но.. меня интересует другое.. как востанавливается мышечная ткань? востанавливается ли вообще? И в каком состоянии находятся мышцы глаза после операции? Там ведь чтото неественное да? Вот интересует можно ли эту "естественность" вернуть.. Видимо посредством голодания и упражнений (чтоб лучше кровь циркулировала), м?
Тэнь Уань вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07-07-2007, 16:55   #80
 
Аватар для Pika
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Питер
Сообщений: 720 Поблагодарил: 2,130
Поблагодарили 1,329 раз(а) в 514 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: И снова мышцы

Евочка,
У меня после голоданий мышцы в обьёме очень серьезно спали, но и жира не осталось совсем, зато теперь отлично видно кубики пресса (вновь накачанные). )))))
Pika вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Pika спасибо за это полезное сообщение:
igor2804 (31-07-2012), mister (07-07-2007), samaposebe (07-07-2007), полуничка (10-07-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
мышцы. Ксения47 Вопросы 3 10-12-2013 00:58
Голодание и мышцы Evelinchik Теория и практика голодания, вопросы и советы 14 15-02-2013 09:11
Качественный белок необходим организму. S_Vladimir Питание 176 06-02-2009 06:09
Белок!!! Katik Питание 7 11-04-2008 18:55


Текущее время: 13:05. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????