Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-06-2006, 21:07   #21
 
Аватар для _vr_
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606 Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,901 раз(а) в 1,503 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Легко сказать приспособиться. Но Jseven прав, надо попытаться это сделать, хотя не всегда это возможно. Jseven, правда, умолчал о возможности купировать это состояние слабости.
_vr_ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали _vr_ спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (18-11-2012), амос (09-01-2020)
Старый 04-06-2006, 23:04   #22
 
Аватар для Vlad
 
Регистрация: Sep 2005
Сообщений: 101 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 292 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
У меня как раз все наоборот - на голодании сплю как ребенок, да еще и огранизм сам подстраивается что ложусь в 9 вечера а встаю в 6 утра...
Поэтому рекомендация - если спать не хочется, то не спите, а займитесь чем то что вам нравится. Я, например, в игры могу играть компьютерные... Для вам, может, это что то другое... А потом када спать захочется - тогда ляжете и уснете мгновенно.(а если нет, то, наверно, вы рановато легли...?)
Так вот, вообще от компьютера тоже усталость, поэтому, возможно, за ним не получится высидеть сильно долго,[дело в том что, например, у меня пропадает на голоде интерес, к примеру - к форумам] ну, занятие то можно придумать...

а слабость это норма, это ж так и должно быть...
Vlad вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Vlad спасибо за это полезное сообщение:
Freeda (03-10-2011), nikiforof1 (28-01-2013), Summer Rose (29-08-2011), амос (09-01-2020), Душа (04-02-2013), Л.В. (20-08-2009), ЛисаАлиса (11-09-2011)
Старый 05-06-2006, 03:51   #23
 
Аватар для alien
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Луна
Сообщений: 284 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 113 раз(а) в 56 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от Vlad
У меня как раз все наоборот - на голодании сплю как ребенок
То же самое, чувствуется что организму надо больше времени на сон, чтобы набрать силы
alien вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали alien спасибо за это полезное сообщение:
Freeda (03-10-2011), амос (09-01-2020)
Старый 05-06-2006, 04:58   #24
 
Аватар для Элис
 
Регистрация: Jun 2006
Сообщений: 4 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от Jseven
Нужно приспособиться к этому состоянию. Сон во время голодания становится короче, поэтому когда по привычке стараешься спать обычное время, кажется что не спится и т.п. Это симптомы, можно сказать, классические, волноваться из-за слабости не нужно. Не делайте резких движений. Нужно быть терпеливым. Особенно эти ощущения сильно проявляются на первых голоданиях. Успехов.
Спасибо,Jseven!Оч мощная тренировка силы воли получается)),но,чувствую 2 недели не продержусь,т.к. еле передвигаюсь))
Элис вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Элис спасибо за это полезное сообщение:
nikiforof1 (28-01-2013), palermo (25-11-2010), амос (09-01-2020)
Старый 05-06-2006, 05:05   #25
 
Аватар для Элис
 
Регистрация: Jun 2006
Сообщений: 4 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от _vr_
Легко сказать приспособиться. Но Jseven прав, надо попытаться это сделать, хотя не всегда это возможно. Jseven, правда, умолчал о возможности купировать это состояние слабости.
Согласна..,приспособиться трудно.Расскажите тогда вы,_vr_,каким образом можно купировать слабость
Элис вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Элис спасибо за это полезное сообщение:
nikiforof1 (28-01-2013), амос (09-01-2020)
Старый 05-06-2006, 05:12   #26
 
Аватар для Элис
 
Регистрация: Jun 2006
Сообщений: 4 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 8 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от Vlad
У меня как раз все наоборот - на голодании сплю как ребенок, да еще и огранизм сам подстраивается что ложусь в 9 вечера а встаю в 6 утра...
Поэтому рекомендация - если спать не хочется, то не спите, а займитесь чем то что вам нравится. Я, например, в игры могу играть компьютерные... Для вам, может, это что то другое... А потом када спать захочется - тогда ляжете и уснете мгновенно.(а если нет, то, наверно, вы рановато легли...?)
Так вот, вообще от компьютера тоже усталость, поэтому, возможно, за ним не получится высидеть сильно долго,[дело в том что, например, у меня пропадает на голоде интерес, к примеру - к форумам] ну, занятие то можно придумать...

а слабость это норма, это ж так и должно быть...
Спасибо,Vlad,за рекомендации,но в моём случае даж на элементарное чтение порой нет сил))
что-нибудь придумаем
Элис вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Элис спасибо за это полезное сообщение:
амос (09-01-2020)
Старый 05-06-2006, 08:01   #27
 
Аватар для _vr_
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606 Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,901 раз(а) в 1,503 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Полностью избавиться от слабости не получится, видимо. Я тоже недавно впервые голодал, проголодал две недели. И именно этот вопрос меня больше всего волновал, но только потому, что приходилось жить в обычном ритме. Когда была возможность просто полежать, еще лучше - в ванной, то все было ок. Способов преодолеть слабость много, каждый выбирает свой. В принципе, помогают прогулки на свежем воздухе, проблема только в том, чтобы вытащить себя на улицу. Мне еще ванна помогала, обычно рекомендуют негорячую и недолго. Ну, посидеть за компом, форум почитать - тоже психологически помогает. Ну и последнее, хотя много противников этого метода - клизма. Не сказать, что все как рукой снимает, но лучшеет заметно, по крайней мере, у меня именно так было. Полностью согласен с мнением, что злоупотреблять клизмой не стоит, но попробовать никто вам не мешает.
_vr_ вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали _vr_ спасибо за это полезное сообщение:
nikiforof1 (28-01-2013), palermo (25-11-2010), Reality (07-03-2008), Sergil (11-07-2013), Summer Rose (29-08-2011), амос (09-01-2020), Виктория-Viktoriya (20-08-2012), Вишенка (30-03-2011), Душа (04-02-2013), ЛисаАлиса (11-09-2011), Наталья Наяда (15-03-2011), Постник (30-06-2011), Тихон_в_трениках (25-04-2020), юраня (03-07-2011)
Старый 01-01-2007, 18:53   #28
 
Аватар для victoria1985
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 4 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 20 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Как при болезни и 40С(

Последние несколько месяцев голодаю 1 раз в неделю, все проходит хорошо. Но стоит мне пойти на 2ой день дальше,как сразу у меня приступы. Думаю,это связано с тем,что мой организм слишком отравлен(

В семье,когда жила с родителями, никогда никто не думал о том,что Здоровое питание,а что нет. Захотел - шоколада объелся, мясо жареное каждый день,чипсы,пирожные. Теперь живу с мужем отдельно. Мне скоро 22 исполнится (вешу нормально - 53 кг на 169см), но чувствую себя плохо. Плохое пищеварение (или ужасное?),зрение -6, цистит хронический. Кажется,лет 10 назад все было горааааздо лучше,а потом все куда-то стало уходить. Теперь понимаю куда. Чего мне тоько стоило перейти на здоровое питание!!! Вы и представить не можете какого труда мне это стоило,ведь я с детства ела черт знает что, и это не сравнить с теми,кто тоже начал правильно питаться,однако вырос в советском союзе на кашах и дефиците. Сейчас в 90х уже проблем с едой не было,вот и кормили меня всем подряд, говоря что мне повезло.

Теперь о проблеме. Переходя на второй день,мне пхо. И не просто плохо,а очень,очень плохо. И я бросаю( И не потому,что нет силы воли! Это просто невыносимо. Я чувствую себя хуже, чем при болезни с теппературой 40! У меня кружится ужасно и болит голова, такая слабость,что вытянутую руку держать не могу. В конечностях такое давление,в сосудах кровь течет с таким напором и усилием..Меня тошнит и кажется еще немного и отойду в мир иной..Не знаю,бывало ли тут такое с кем-то еще, не встречала. И я не преувеличиваю. Это начинается на 2й день голода. Пробовала так раз 5-6 и каждый раз одно и тоже..Что же делать???
victoria1985 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали victoria1985 спасибо за это полезное сообщение:
Akemi (03-02-2012), ALENA88 (27-05-2011), dim (22-03-2018), Drakosha (08-12-2011), nikiforof1 (28-01-2013), амос (10-01-2020), Вишенка (30-03-2011), Душа (04-02-2013), Мария1 (12-01-2020), Тихон_в_трениках (25-04-2020)
Старый 01-01-2007, 19:19   #29
 
Аватар для _vr_
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606 Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,901 раз(а) в 1,503 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Начинаю и очень хочу продолжать!

Читать литературу по голоданию. Не исключено, что Брегг именно таким как вы давал совет голодать постепенно, не увеличивая срок, пока организм не адаптируется к коротким голоданиям. Кроме того, возможно у вас какая-то пока неизвестная вам системная проблема, потому что, мне кажется, более менее здоровый человек при воздержании от пищи не должен очень сильно страдать, по крайней мере, на уровне физиологии. Почитайте Николаева, он считает, что есть определенные противопоказания к голоданию. Может, у вас на гормональном уровне какая-то проблема, ведь голодание, даже краткосрочное - это стресс, и реакция организма индивидуальна.
_vr_ вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали _vr_ спасибо за это полезное сообщение:
nikiforof1 (28-01-2013), Summer Rose (29-08-2011), амос (10-01-2020), Вишенка (30-03-2011), Душа (04-02-2013), Тихон_в_трениках (25-04-2020)
Старый 01-01-2007, 19:24   #30
 
Аватар для victoria1985
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 4 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 20 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Начинаю и очень хочу продолжать!

Большое спасибо Вам за ответ!!! Пусть все и не так хорошо,как хотелось бы,но я все равно намерена понять что со мной не так. Много литературы из того,что на форуме советуют,я читала. И продолжаю читать. Мне кажется, что голодание не может быть противопоказано,разве что только в очень плохом случае, но надеюсь что не в моем(
victoria1985 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали victoria1985 спасибо за это полезное сообщение:
nikiforof1 (28-01-2013), амос (10-01-2020), Душа (04-02-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Тошнота, изжога и рвота во время голодания и на выходе. Что делать? NINA Теория и практика голодания, вопросы и советы 231 05-06-2021 13:54
Икота во время голодания. Что делать? jabberwock Теория и практика голодания, вопросы и советы 7 15-05-2020 20:56
Обвисла кожа после голодания.Что делать? Albert Теория и практика голодания, вопросы и советы 80 20-04-2011 18:14
Нервные срывы во время голодания. Что делать? Ottersha Теория и практика голодания, вопросы и советы 4 03-04-2010 16:52


Текущее время: 03:21. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????