Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-02-2012, 17:48   #121
 
Аватар для rid
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,204 Поблагодарил: 7,262
Поблагодарили 9,893 раз(а) в 2,168 сообщениях
Файловый архив: 19
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

Цитата:
Сообщение от allright Посмотреть сообщение
Red Seedless Grapes
1 serving (126g - 4% waste)
Sugars, total: 20g
Sugars - это все сахарА

В винограде сахарозы только 1 процент. В других самых употребляемых фруктах яблоках -20, бананах- 20, грушах - 8, в натуральном мёде - 1 процент. Остальное в основном свободная фруктоза и глюкоза.
http://en.wikipedia.org/wiki/Fructos...al.usda.gov-20

Приравнивать сахарА не учитывая их метаболизма в организме удивительная "простота" рассуждений.
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум.
rid вне форума  
3 пользователей сказали rid спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (03-01-2015), vvinnie (17-02-2012), полуничка (18-10-2012)
Старый 16-02-2012, 18:05   #122
 
Аватар для allright
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215 Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,888 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

Цитата:
Сообщение от rid Посмотреть сообщение
в натуральном мёде - 1 процент. Остальное в основном свободная фруктоза и глюкоза.
Прав, не спорю.
allright вне форума  
Старый 06-04-2012, 07:10   #123
 
Аватар для Лана К
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Урал
Сообщений: 8 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 13 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

_as_, здравствуйте. Как найти ваши дневники? По поиску не получается. Я новичок на форуме, сегодня 6-й день голодания и хочу вашим опытом воспользоваться: читала ваши советы во многих темах и мне они понравились. Зарнее благодарю.
Лана К вне форума  
Следущий пользователь сказал Лана К спасибо за это полезное сообщение:
Desire (15-05-2012)
Старый 06-04-2012, 12:54   #124
Модератор
 
Аватар для Stefania
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: europa
Сообщений: 1,387 Поблагодарил: 941
Поблагодарили 3,345 раз(а) в 984 сообщениях
Файловый архив: 27
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

Цитата:
Сообщение от Лана К Посмотреть сообщение
_as_ Как найти ваши дневники?
нажимаете на аватар форумчанина, et voilà найти все темы от...

http://golodanie.su/forum/member.php?u=10224
Stefania вне форума  
4 пользователей сказали Stefania спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (03-01-2015), Desire (15-05-2012), Лана К (07-04-2012), Удача (12-08-2013)
Старый 07-05-2012, 09:57   #125
 
Аватар для Алена32
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 11 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 1,002 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

Цитата:
Сообщение от Stefania Посмотреть сообщение
нажимаете на аватар форумчанина, et voilà найти все темы от...

http://golodanie.su/forum/member.php?u=10224
Спасибо и мне пригодится, очень полезная информация.
Алена32 вне форума  
Старый 03-08-2012, 08:59   #126
 
Аватар для Kedi
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 74 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 48 раз(а) в 36 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

Ребята, голодаю в жизни третий раз - снова 7 дней, так вот, вес снижается катастрофически медленно! В те разы с первых же дней точно убавлялось по килограмму, в этот раз с самого начала лишь по 500 г приблизительно! У кого-нибудь было такое? Это правильно?
Kedi вне форума  
Старый 08-08-2012, 16:44   #127
 
Аватар для Griff
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Тамбов
Сообщений: 2 Поблагодарил: 0

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

Здравствуйте.
В последнее время много читаю о лечебном голодании, хочу попробовать. Причина – желание похудеть. Мне 27 лет. Рост 170. Вес около 100 кг. В последние три года вес постоянно увеличивается. Неправильное питание, малоподвижная работа за компьютером все дает свой результат.
В детстве у меня была травма позвоночника (шейный раздел) поэтому занятия спортом мне противопоказаны, состою на учете у невропатолога по этой части.
Вопрос в следующем: можно ли где-то прочитать подробную программу как правильно проводить лечебное голодание. Есть ли особенности голодания с целью похудения. Можно ли сочетать голодание с бассейном (я посещаю бассейн 3-4 раза в неделю). На какой срок лучше голодать впервые? И еще, при голодании можно ли пить, если да то что (чаи, минеральная вода, простая вода)?
Я понимаю, что на этом сайте есть ответы на все эти вопросы, но для меня он сложен в ориентировании. Почитав два часа форум нашел много всего противоречивого. Было бы интересно пообщаться с людьми, кто использовал голодание с целью похудения.
Заранее спасибо за внимание.
Griff вне форума  
Старый 08-08-2012, 17:11   #128
Модератор
 
Аватар для Stefania
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: europa
Сообщений: 1,387 Поблагодарил: 941
Поблагодарили 3,345 раз(а) в 984 сообщениях
Файловый архив: 27
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

Griff, Рекомендации для новичков
Stefania вне форума  
Старый 09-08-2012, 19:57   #129
 
Аватар для Griff
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Тамбов
Сообщений: 2 Поблагодарил: 0

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

Уже сутки отголодал. Пока никаких изменений не чувствую. Думаю буду продолжать.
Griff вне форума  
Старый 18-09-2012, 13:19   #130
 
Аватар для Алё!
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Оренбург
Сообщений: 37 Поблагодарил: 42
Поблагодарили 67 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

Цитата:
Сообщение от Griff Посмотреть сообщение
Здравствуйте.
В последнее время много читаю о лечебном голодании, хочу попробовать. Причина – желание похудеть. Мне 27 лет. Рост 170. Вес около 100 кг. В последние три года вес постоянно увеличивается. Неправильное питание, малоподвижная работа за компьютером все дает свой результат.
В детстве у меня была травма позвоночника (шейный раздел) поэтому занятия спортом мне противопоказаны, состою на учете у невропатолога по этой части.
Вопрос в следующем: можно ли где-то прочитать подробную программу как правильно проводить лечебное голодание. Есть ли особенности голодания с целью похудения. Можно ли сочетать голодание с бассейном (я посещаю бассейн 3-4 раза в неделю). На какой срок лучше голодать впервые? И еще, при голодании можно ли пить, если да то что (чаи, минеральная вода, простая вода)?
Я понимаю, что на этом сайте есть ответы на все эти вопросы, но для меня он сложен в ориентировании. Почитав два часа форум нашел много всего противоречивого. Было бы интересно пообщаться с людьми, кто использовал голодание с целью похудения.
Заранее спасибо за внимание.
У меня тоже вес всегда медленно уходит, но я голодаю с 16 лет. Зато недавно проходила диспансеризацию, так оказалось, что я на работе самая здоровая из всех моих сверстников. И зрение у меня у единственной 100%, хотя весь день и вечер за компьютером. У меня только проблема лишнего веса. Организм снизил обмен веществ.
В периоды длительных голоданий у меня на лице и шее высыпают прыщи, небо во рту опухает и болит. Раньше голодала только на воде, последние годы голодаю на воде, зеленом чае и кофе. Это все ерунда, что чай и кофе нельзя в голоде, все процессы протекают точно так же. При выходе исключаю соки из цитрусовых, так как они вызывают чувство голода, поэтому рекомендации Столешникова для меня противопоказаны. Возможно меня забросают на форуме камнями, но моя практика голодания имеет право на существование и я уверена, что может быть кому-то полезна.
Алё! вне форума  
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
голодание для похудения olgakristalova Архив 4 21-10-2012 16:46
Голодание для похудения, в мои 18 лет. Клачков Архив 9 30-04-2012 13:30
Голодание для похудения Lesea Архив 18 23-07-2011 10:19
Голодание не для похудения Daizy Теория и практика голодания, вопросы и советы 3 26-01-2011 11:20


Текущее время: 14:58. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????