Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-11-2009, 18:48   #21
 
Аватар для irizka
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 86 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 89 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

Цитата:
Сообщение от Natlos Посмотреть сообщение
Ясно что короткие голодания толстякам противопоказаны. Толстеешь от них ещё больше. После 23 дней вес держится, а вот 10 - это плохой срок. .
У меня вес болтается возле 100. Я решила голодать каскадно.
12+14 выход+7+7 выход, и далее 7 через 7.
Это означает что для моего веса всё тщетно????
irizka вне форума  
4 пользователей сказали irizka спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (03-01-2015), BusinessLady (09-02-2011), Desire (07-05-2012), МаринаР (21-05-2010)
Старый 27-11-2009, 20:48   #22
 
Аватар для Natlos
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Минск
Сообщений: 16 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 110 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

Для Ириски. Убедилась, что голодание ради похудения не очень хороший способ. Существует школа Фалеева, он психолог. За консультации берёт дорого, но его статьи есть в интернете. Он очень хорошо заряжает на похудение. И ещё - чтобы держаться в нужном весе - надо закрепить привычки правильного питания, а то любая диета вызывает ещё большее набирание веса. У Фалеева можно есть всё, но часто и правильно оценивать то, что ешь. Вес снимается надёжно и достаточно быстро.
Голодание лучше использовать в острых ситуациях со здоровьем.
Natlos вне форума  
5 пользователей сказали Natlos спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (03-01-2015), BusinessLady (09-02-2011), infinity (20-03-2014), Innassa (17-12-2009), Яся (21-02-2015)
Старый 28-11-2009, 11:35   #23
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,634 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,037 раз(а) в 4,066 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

Цитата:
Сообщение от Natlos Посмотреть сообщение
Убедилась, что голодание ради похудения не очень хороший способ.
если вы не смогли грамотно воспользоваться инструментом - это не значит, что это "не очень хороший" инструмент...
на нашем форуме достаточно много примеров грамотного использования Лечебного Голодания для сброса веса...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)

Последний раз редактировалось alagor; 28-11-2009 в 14:06..
alagor вне форума  
16 пользователей сказали alagor спасибо за это полезное сообщение:
-галинка- (10-12-2009), Ali-Lena (03-01-2015), beauty_frau (27-01-2014), BusinessLady (09-02-2011), Horoshaya (07-03-2010), infinity (20-03-2014), irizka (07-12-2009), Laura (16-12-2009), Nektaris (24-10-2010), Ваниль (20-04-2010), Виктория-Viktoriya (02-10-2011), МаринаР (21-05-2010), Матулявичуте (14-02-2012), Надя Пушкина (08-02-2014), полуничка (19-03-2011), юраня (28-07-2011)
Старый 07-12-2009, 23:55   #24
 
Аватар для irizka
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 86 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 89 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Печаль Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

Цитата:
Сообщение от alagor Посмотреть сообщение
если вы не смогли грамотно воспользоваться инструментом - это не значит, что это "не очень хороший" инструмент...
на нашем форуме достаточно много примеров грамотного использования Лечебного Голодания для сброса веса...
Поделитесь хотя бы ссылочкой... Примером показательным (это действует на подсознание, как команда)...А лучше рецептом наиболее грамотным...
Я очень многое здесь читаю. Постоянно то убеждаюсь в правильности своего выбора , то снова теряю всякую надежду ...
Вот к чему здесь эта тема?
__________________
Никогда не сдавайся!
...ведь любая пешка может дойти до конца доски и стать королевой...))
irizka вне форума  
5 пользователей сказали irizka спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (03-01-2015), Desire (07-05-2012), полуничка (19-03-2011), улыпка) (21-02-2011), Яся (21-02-2015)
Старый 08-12-2009, 07:20   #25
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,634 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,037 раз(а) в 4,066 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

Цитата:
Сообщение от irizka Посмотреть сообщение
Поделитесь хотя бы ссылочкой... Примером показательным (это действует на подсознание, как команда)...А лучше рецептом наиболее грамотным...
ссылочкой на что именно?..
успешного похудения?..
к примеру, поиском пользователя _as_: был 145 - стал 75... читайте его дневники, рекмендации, пообщайтесь лично...

на литературу?
Столешников, Николаев, Борменталь...
Обратите внимание как Николаев каскадами помогал людям сбросить по ~100 кг веса...

и поймите одно: один-два раз воздержаться от пищи на несколько дней - НЕ ПАНАЦЕЯ!..
голодание хорошо как ОДИН ИЗ инструментов, а за ним следует изменения режима жизни и питания!...

а если кушать примерно так:
Цитата:
Сообщение от palermo Посмотреть сообщение
,Вчера сьел 6 трубочек с кремом , 6 блинов с яблоком и печенкой ...
Чай 3 огромных кружки ...по 5 ложек сахара на каждую ...
хлеб 0,5 буханки - не было аппетита ...
Суп 2 тарелки ...
Картофель отварной 400 гр .
Рыба -4 кусочка ..
Корейка 300 грамм ...
Яблоки -3 шт груши 4 шт ...
Молоко 1 литр ...
Кофе 2 кружки ...
Рассол 2 кружки ...
Колбаса 4 кружка ...
Икра , гречка , капуста , горох консерв ., печенка рулет , конфеты 6 шт ...
котлета жареная 2 шт ...
Это не все , но то , что вспомнил ...
Вес до начала голода - 150 килограмм ...
то никакое голодание вам не поможет...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума  
21 пользователей сказали alagor спасибо за это полезное сообщение:
-галинка- (10-12-2009), Ali-Lena (03-01-2015), BusinessLady (09-02-2011), dad (11-03-2010), Desire (07-05-2012), hanka (12-02-2012), infinity (20-03-2014), irizka (08-12-2009), katia88 (07-05-2010), Laura (16-12-2009), OLALA (19-05-2010), Starry05 (08-04-2010), Tor (13-08-2011), Василиса (10-02-2010), Виктория-Viktoriya (02-10-2011), Марина- (11-05-2010), МаринаР (21-05-2010), Матулявичуте (14-02-2012), полуничка (19-03-2011), улыпка) (21-02-2011), юраня (28-07-2011)
Старый 08-12-2009, 09:20   #26
 
Аватар для irizka
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 86 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 89 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

NATIOS,Может быть это утверждение и будет звучать групо после сказанного выше, но я отказываюсь в это верить.

И, в который раз задаюсь вопросом, зачем на форуме голодания, где добрая половина народа собралась сбрасывать вес, а другая половина (уже достигшая результатов) помогает и коментирует, тема, в которой находятся "добрые люди", убеждающие тебя в обратном

Я понимаю, что у нас в стрене демократия, но, зачем так насиловать мозг?
Каждый день из стороны в сторону.........................
__________________
Никогда не сдавайся!
...ведь любая пешка может дойти до конца доски и стать королевой...))
irizka вне форума  
6 пользователей сказали irizka спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (03-01-2015), BusinessLady (09-02-2011), Desire (07-05-2012), Матулявичуте (14-02-2012), полуничка (19-03-2011), Хранительница тишины (10-03-2011)
Старый 10-12-2009, 07:43   #27
 
Аватар для irizka
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 86 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 89 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

10/12/09 - 4 день третьего срока
Ночь была бессонная.
Ну, хоть йогой позанималась вдоволь.
Утро противное и тяжелое. О клизме даже думать забыла, - такое чувство как будто слабительного вчера подсыпали, само льется...
Откуда тока берется?
Настроение отвратительное, самочувствие из разряда "бывало и получше"
Всё как-то не клеится...
__________________
Никогда не сдавайся!
...ведь любая пешка может дойти до конца доски и стать королевой...))
irizka вне форума  
5 пользователей сказали irizka спасибо за это полезное сообщение:
alagor (10-12-2009), Ali-Lena (03-01-2015), BusinessLady (09-02-2011), Desire (07-05-2012), полуничка (19-03-2011)
Старый 17-12-2009, 14:38   #28
 
Аватар для Svet_a
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Керчь
Сообщений: 1 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 8 раз(а) в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

irizka, Вы главное не обращайте внимания на одну сказанную фразу...а тех кто похудел при помощи голодангия на этом форуме очень много! Так что удачи!!!И все у Вас получится!!!
Svet_a вне форума  
8 пользователей сказали Svet_a спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (03-01-2015), BusinessLady (09-02-2011), dad (11-03-2010), Desire (07-05-2012), katia88 (07-05-2010), Надя Пушкина (08-02-2014), полуничка (19-03-2011), Романна (15-01-2011)
Старый 18-12-2009, 11:23   #29
 
Аватар для Пирожкова
 
Регистрация: Nov 2009
Адрес: США
Сообщений: 51 Поблагодарил: 11
Поблагодарили 83 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

У меня вопрос о восстановлении обмена веществ после голодания.
Купила недавно книжку "Как похудеть один раз... но навсегда", в которой говорится, что после диеты организму нужно много времени (12-14месяцев), чтобы восстановить метаболизм на додиетный уровень. (Во время диеты организм получает меньше еды, и отвечает на это замедлением метаболизма, именно поэтому возврат к обычному режиму питания после диеты приводит к набору дополнительных кг которых до этого не было). Относится ли это и к лечебному голоданию? Если после голодания наш метаболизм восстанавливается так же долго, как и после диеты, то почему многие опытные и уважаемые голодающие на форуме голодают по нескольку раз в год? Не вредно ли голодать чаще одного раза в год, с точки зрения скорости метаболизма и похудения?
Заранее спасибо за ответы!
Пирожкова вне форума  
7 пользователей сказали Пирожкова спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (03-01-2015), BusinessLady (09-02-2011), Desire (07-05-2012), irizka (23-12-2009), Nektaris (24-10-2010), игуана (25-01-2010), полуничка (19-03-2011)
Старый 06-02-2010, 19:03   #30
 
Аватар для Лилюсик
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: россия
Сообщений: 103 Поблагодарил: 100
Поблагодарили 76 раз(а) в 48 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин

Цитата:
Сообщение от _as_ Посмотреть сообщение
позвольте с вами не согласиться. Я сбросил со 145 до 75 из них последние 40 преимущественно с помощью голоданий. Просто этим надо грамотно заниматься. Естественно голодом все не ограничивается, потому что можно все набрать, что потеряли. Но существуют подходы при которых можно легко сбросить большой вес при помощи именно голодания.
Если у вас жор на выходе, позвольте порекомендовать попробовать выйти по Столешникову (книжка в библиотеке форума есть). Пока пьете цитрусовые соки, есть не хочется совершенно и чувсвуете себя комфортно.
Здравствуйте! я много прочитала именно ваших инструкций!Я новичёк! Но голодать хочу с понедельника! нашла этот сайт! Можно ли голодать под вашим руководством? Буду очень благодарна эа ответ!
Лилюсик вне форума  
5 пользователей сказали Лилюсик спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (03-01-2015), BusinessLady (09-02-2011), Desire (07-05-2012), Tor (13-08-2011), полуничка (18-10-2012)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
голодание для похудения olgakristalova Архив 4 21-10-2012 16:46
Голодание для похудения, в мои 18 лет. Клачков Архив 9 30-04-2012 13:30
Голодание для похудения Lesea Архив 18 23-07-2011 10:19
Голодание не для похудения Daizy Теория и практика голодания, вопросы и советы 3 26-01-2011 11:20


Текущее время: 18:42. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????