Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-04-2013, 13:25   #1
 
Аватар для jpp
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 448 Поблагодарил: 92
Поблагодарили 704 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами

всем, и мне в том числе, доброго дня. Принимайте в свои ряды ... Я добрая...

О себе:
рост 158
вес на начала голодания - 88
спорт в течении 1,5 лет к результатам не привел, вес держится.

Голодание, первый опыт, с 12.04.2013 года. Надеюсь, что не последнее.
Главная причина:
инсулинорезестентность,
проблемы с яичником
большой спаечный процесс,
вес
Анализы в марте 2012 года (да-да, год назад) показали:
Щелочная фосфотаза - 124 (норма 35-104)
Триглицериды 2,44 ммоль/л - норма до 2.3
*Холестерин 7.33 ммоль/л до 5.2 - Отсутствие риска
5.2 - 7.8 - Условный риск
более 7.8 - Высокий риск

Липопротеиды высокой
плотности (ЛПВП) 1.53ммоль/л Женщины:
Более 1.68 - Отсутствие риска
1.15-1.68 - Условный риск
до 1.15 - Высокий риск

Липопротеиды низкой
плотности (ЛПНП) 5,17 ммоль/л до 2.59 - Отсутствие риска
2.59 - 4.12 - Условный риск
более 4.14 - Высокий риск

Коэффициент атерогенности (КА) 3,79 Ед норма до 3.0
Глюкоза кровь 6.02 ммоль/л Натощак норма : 3.88 - 6.38
Гликозилированный гемоглобин(HbA1c) 6,29 норма: 4.8 - 5.9
*Билирубин общий 7,9 норма до 17


Чего хотелось бы достичь:
решать проблему резистентности и привести в норму свои холистерины,
похудеть
что б спайки рассосались
и, конечно же, уйти от приема гормонов по женски (эстрогены, прогестерон)

Как я думаю, я смогу это сделать:
да что там и думать, только травы и голодания. В остальном - медицина бессильна....

Но жить-то хочется, а качественно жить - хочется еще больше. А быть молодой мамой для маленькой девочки - хочется совсем сильно (а то какая-то толстуха, а не мама)

Так что - стартую.
Вернее - стартовала.
Пока - пить гормоны не перестала, хоть и написала письмо Марве, она категорически против, но дозвониться не могу, нарываюсь на автоответчик, который переадресовывает на номер украинского оператора, а тот, в свою очередь, сообщает, что у абонента не достаточно денег на счету, что б принять звонок... Вот такая бредятина.
Так что буду голодать пока на лекарствах, а в июне - уже без них, но под контролем крови и УЗИ, конечно.

Как прошли эти 3,5 дня ... просто ужас, конечно:

Первый день - Вес 88. сильнейшая головная боль, речь спутана, память вообще сильно подводила.

Второй день - Вес 87,5 (отвес 0,5)
ОТ - 91 (или 95, не разборчиво написала, но что одно, что другое "хорошо")
ОБ - 133
Самочувствие уже было лучше, хотя бороться с привычками, тем более, когда в квартире то ребенок, то муж, все время что-то едят, крайне сложно + пришлось готовить еду...
Третий день, воскресенье - Вес 87,2 (отвес 0,3)
ОБ - 129

Чувствовала себя уже совсем хорошо. Есть хотелось, как и прежде, но много пила и как-то держалась....

Четвертый день, понедельник - Вес 86,5 (отвес 1,5 кг)
почему-то плохо спала ночью, вернее, ночью проснулась и не могла заснуть, зато утром едва встала. На работе, стараюсь не нервничать. Вот даже время нашла на сайт.

Вопросы есть, вопросов - много.... Особенно к тем, кому удалось похудеть на голодании и закрепить результаты. Я же так понимаю, что лишний вес - это и такие же плохие анализы как и у меня... наверное... Как все удалось преодолеть?
Вопрос к знатокам: если по Узи ставят начальную стадию жировой, лекарственной дистрофии печени, то что делать? Голодание поможет?
Из теории, если печень сама вырабатывает эту кучу плохого холестерина, то она сможет его не вырабатывать после голодания в таких количествах ? (а то меня хотят на статины посадить, я отказываюсь)
Вот такое у меня начало....
Да, хотела с первого раза зайти на 40 дней, чувствую - очень я погорячилась, но должна же продержаться хоть 10-ку.... потом выход на соках 10 дней, потом - Пасха, отдых недельку и снова на 10-ку, наверное.... Там травки, фрукты, овощи начнутся.... Хочу все лето практиковать именно СЕ..... Надеюсь, что к концу лета, я сброшу ненавистные 40 лишних кг.... ну, или хотя бы 35....
jpp вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал jpp спасибо за это полезное сообщение:
Белка (10-05-2013)
Старый 15-04-2013, 16:41   #2
 
Аватар для Muchacha
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Германия
Сообщений: 815 Поблагодарил: 185
Поблагодарили 467 раз(а) в 307 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами

Приветик, jpp!

У меня сегодня 19-й день.
На вопросы твои ответить к сожалению не могу,
но моральную поддержку обещаю.
Ты все делаешь по Марве или какие-то свои особенности имеются?
__________________
Мой первый дневник.21 день по Оганян:http://golodanie.su/forum/showthread...420#post765420
Второй заход:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16115
Muchacha вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Muchacha спасибо за это полезное сообщение:
Белка (10-05-2013)
Старый 15-04-2013, 17:31   #3
 
Аватар для jpp
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 448 Поблагодарил: 92
Поблагодарили 704 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами

привет Muchacha. Спасибо за приветствие!
Буду рада поддержке, а то ни кто из друзей не захотел со мной идти на "сладкий голод". А некоторые - отговаривают, кивая на свой личный прошлый негативный опыт.... А тут еще в среду ехать в командировку....на клизмах, сорри.... Вот сижу, матчасть читаю. И Марву слушаю.... Вдохновляюсь, в общем...
Хочу полностью по Марве, из особенностей - побоялась бросить пить эстрогены....
С Марвой ни как не могу созвониться, все время нарываюсь на автоответчик.... Уже пару писем с номерами тел она мне присылала - а все равно нарываюсь именно на автоответчик, вот беда-то... Она написала, что надо коректировать набор травок и бросить срочно гормоны пить, а я - ну не могу дозвониться и все тут....
jpp вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал jpp спасибо за это полезное сообщение:
Белка (10-05-2013)
Старый 15-04-2013, 20:18   #4
 
Аватар для Muchacha
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Германия
Сообщений: 815 Поблагодарил: 185
Поблагодарили 467 раз(а) в 307 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами

Цитата:
Сообщение от jpp Посмотреть сообщение
привет Muchacha. Спасибо за приветствие!
Буду рада поддержке, а то ни кто из друзей не захотел со мной идти на "сладкий голод". А некоторые - отговаривают, кивая на свой личный прошлый негативный опыт....
То есть они уже очищались по Оганян? Или о каком опыте речь?

Цитата:
А тут еще в среду ехать в командировку....на клизмах, сорри....
Да чего уж тут сорри, тема на злобу дня!
Про клизмы поговорить святое дело

Цитата:
Вот сижу, матчасть читаю. И Марву слушаю.... Вдохновляюсь, в общем...
Хочу полностью по Марве, из особенностей - побоялась бросить пить эстрогены....
да, я тоже частенько слушаю.

Цитата:
С Марвой ни как не могу созвониться, все время нарываюсь на автоответчик.... Уже пару писем с номерами тел она мне присылала - а все равно нарываюсь именно на автоответчик, вот беда-то... Она написала, что надо коректировать набор травок и бросить срочно гормоны пить, а я - ну не могу дозвониться и все тут....
Получается, ты у нее на консультации была?
Расскажи, очень интересно.
__________________
Мой первый дневник.21 день по Оганян:http://golodanie.su/forum/showthread...420#post765420
Второй заход:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16115
Muchacha вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Muchacha спасибо за это полезное сообщение:
Белка (10-05-2013)
Старый 16-04-2013, 04:19   #5
 
Аватар для jpp
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 448 Поблагодарил: 92
Поблагодарили 704 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами

да нет, я не была на консультации. Просто написала ей, отослала результаты анализов во вложении. А она мне - ответила, что надо хотя бы по телефону проконсультироваться и скорректировать травы. А я все ни как не могу дозвониться..... Как специально мобильные операторы "сговорились".
А отговаривают те, кто просто голодал, да не правильно вышел, как я понимаю, потом жорик все труды заел и вес вернул....
jpp вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал jpp спасибо за это полезное сообщение:
Белка (10-05-2013)
Старый 16-04-2013, 04:34   #6
 
Аватар для jpp
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 448 Поблагодарил: 92
Поблагодарили 704 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами

сегодня утром, пятый день вес 86,4....(отвес 100 грамм). Странно.... чего это вес вдруг встал????
Хотя ОБ - уже 129, но ОТ - все те же 91 см.... Ладно, не так уж долго я голодаю.... Буду держаться.... Все равно вес должен уйти, куда ж ему деваться-то? Надоело заходить в магазин и слушать "на Вас ничего нет". Что за наказание такое? Хочу заходить в магазин, а на меня есть целый выбор!!!!
Состояние нормальное, полет продолжаем...

Кстати, может это прогинова задерживает воду в организме?
Ну ничего.... мне еще не долго ее пить, закончу цикл, буду делать перерыв....Еще 12 дней на гормонах, потом - перерыв сделаю... Как раз, вот еще не решила, то ли лучше 10 дней поголодать, потом 10 дней соки, потом снова в голод? Тогда, как раз, следующий заход в голод будет без гормонов....
А если сейчас выдержать 21 день, то выход на соках уже будет без гормонов...
А, как я поняла, то на выходе, тоже много пользы для организма соки делают. Особенно вдохновил пример в книге Столешникова, когда кто-то там за 2,5 года пития соков, от онкологии избавился......Значит и я на соках, своему организму, пользу принесу....
К слову, запах еды уже не бесит... Все семейство ест, а я сижу, пост этот пишу.... А это - очень хороший знак. Хотя ночью приснилось, что я сорвалась и наелась.... И так реалистично!!! жуть. проснулась от страха.

Носогубный треугольник и но обсыпало какими-то мелкими красными прыщичками, похожими на крапивницу, хотя у меня ни когда не было крапивницы....
волосы после мытья сильно лезут, а не мыть их - я уже не могла....
Надо что-то решать с чисткой зубов... Какой пастой можно пользоваться? Не пользоваться - не могу, все таки работа.... она обязывает...

Сделала кокосовое масло, смазала им руки и лицо после душа. Вроде стало по легче по восприятию (кожа не тянет и не лопается). Краснота и крапивница не сходят.

Выслушала в одной из лекций Оганян, что очищаясь нужно после 3 клизм обязательно принимать горячий душ, что б смывать с себя токсины, которые скопились в коже. Учту на будущее. Так-то я принимала душ, но вечером, перед сном и через день.... Буду утром и каждый день.

Последний раз редактировалось jpp; 16-04-2013 в 07:23..
jpp вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал jpp спасибо за это полезное сообщение:
Белка (10-05-2013)
Старый 16-04-2013, 08:34   #7
 
Аватар для Muchacha
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Германия
Сообщений: 815 Поблагодарил: 185
Поблагодарили 467 раз(а) в 307 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами

Цитата:
Сообщение от jpp Посмотреть сообщение
да нет, я не была на консультации. Просто написала ей, отослала результаты анализов во вложении. А она мне - ответила, что надо хотя бы по телефону проконсультироваться и скорректировать травы. А я все ни как не могу дозвониться..... Как специально мобильные операторы "сговорились".
А отговаривают те, кто просто голодал, да не правильно вышел, как я понимаю, потом жорик все труды заел и вес вернул....
а, понятно!
не дай себя сбить с пути!

Цитата:
сегодня утром, пятый день вес 86,4....(отвес 100 грамм). Странно.... чего это вес вдруг встал????
Хотя ОБ - уже 129, но ОТ - все те же 91 см.... Ладно, не так уж долго я голодаю.... Буду держаться.... Все равно вес должен уйти, куда ж ему деваться-то? Надоело заходить в магазин и слушать "на Вас ничего нет". Что за наказание такое? Хочу заходить в магазин, а на меня есть целый выбор!!!!
Состояние нормальное, полет продолжаем...

Кстати, может это прогинова задерживает воду в организме?
Ну ничего.... мне еще не долго ее пить, закончу цикл, буду делать перерыв....Еще 12 дней на гормонах, потом - перерыв сделаю... Как раз, вот еще не решила, то ли лучше 10 дней поголодать, потом 10 дней соки, потом снова в голод? Тогда, как раз, следующий заход в голод будет без гормонов....
А если сейчас выдержать 21 день, то выход на соках уже будет без гормонов...
Наберись терпения, всего 5 день. Всё будет!
Если ты целенаправленно планировала 21 день на отварах, а потом 21 день + соки, то так и делай (мое мнение), не дергайся.

Цитата:
А, как я поняла, то на выходе, тоже много пользы для организма соки делают. Особенно вдохновил пример в книге Столешникова, когда кто-то там за 2,5 года пития соков, от онкологии избавился......Значит и я на соках, своему организму, пользу принесу....
И не только ны выходе.
Ты Уокера читала? Если что, вот ссылка:
http://dhost.info/newbabilon/lifestyle/juices.html

Цитата:
Носогубный треугольник и но обсыпало какими-то мелкими красными прыщичками, похожими на крапивницу, хотя у меня ни когда не было крапивницы....
волосы после мытья сильно лезут, а не мыть их - я уже не могла....
Надо что-то решать с чисткой зубов... Какой пастой можно пользоваться? Не пользоваться - не могу, все таки работа.... она обязывает...
Быстро у тебя очищение пошло!
Я зубы чищу только по утром (и язык конечно), вечером просто полощу.
У меня паста без фтора, начиталась, какая это гадость.
Вот такая:
http://cosmetic.ua/uhazhivaem_za_sob..._zubnaja_pasta
Стоит она правда на этой странице в 2 раза больше, чем у нас, но ее очень надолго хватает.
А ввобще хочу в будущем перейти на более натуральные средства.

Цитата:
Сделала кокосовое масло, смазала им руки и лицо после душа. Вроде стало по легче по восприятию (кожа не тянет и не лопается). Краснота и крапивница не сходят.
тоже для себя недавно открыла кокосовое масло, моя кожа от него балдеет!
а вот волосам не понравилось

Цитата:
Выслушала в одной из лекций Оганян, что очищаясь нужно после 3 клизм обязательно принимать горячий душ, что б смывать с себя токсины, которые скопились в коже. Учту на будущее. Так-то я принимала душ, но вечером, перед сном и через день.... Буду утром и каждый день.
Я обычно тоже по вечерам принимала.
Но с началом очищения послушно по утрам.
А что, мне нравится! Обожаю горячий душ
__________________
Мой первый дневник.21 день по Оганян:http://golodanie.su/forum/showthread...420#post765420
Второй заход:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16115
Muchacha вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Muchacha спасибо за это полезное сообщение:
jpp (16-04-2013), Белка (10-05-2013)
Старый 16-04-2013, 16:44   #8
 
Аватар для Вита
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 8 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами

jpp,приветик! Я тоже первый раз очищаюсь по Оганян, сегодня 4 день,на свой страх и риск,без ее консультации. У меня проблемы по гинекологии,врачи в один голос говорят..гормоны необходимо пить пока климакс не наступит.Я пропила 2 года,начались проблемы и я бросила.Ты пишешь,что Марва тебе ответила,что необходимо подкорректировать сбор(для яичников по гормонам?). У меня тоже обсыпало лицо такими же прыщиками,Косметику отставила на время чистки..вот и думаю какая я теперь красивая буду))).Руки тоже все стянуло.Масла тоже говорят нельзя...это тоже своего рода питание.
Вита вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Вита спасибо за это полезное сообщение:
Белка (10-05-2013)
Старый 16-04-2013, 17:01   #9
 
Аватар для Muchacha
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Германия
Сообщений: 815 Поблагодарил: 185
Поблагодарили 467 раз(а) в 307 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами

Цитата:
Сообщение от Вита Посмотреть сообщение
jpp,приветик! Я тоже первый раз очищаюсь по Оганян, сегодня 4 день,на свой страх и риск,без ее консультации. У меня проблемы по гинекологии,врачи в один голос говорят..гормоны необходимо пить пока климакс не наступит.Я пропила 2 года,начались проблемы и я бросила.Ты пишешь,что Марва тебе ответила,что необходимо подкорректировать сбор(для яичников по гормонам?). У меня тоже обсыпало лицо такими же прыщиками,Косметику отставила на время чистки..вот и думаю какая я теперь красивая буду))).Руки тоже все стянуло.Масла тоже говорят нельзя...это тоже своего рода питание.
Привет!
В смысле маслом нельзя кожу мазать?
__________________
Мой первый дневник.21 день по Оганян:http://golodanie.su/forum/showthread...420#post765420
Второй заход:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16115
Muchacha вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Muchacha спасибо за это полезное сообщение:
Белка (10-05-2013)
Старый 16-04-2013, 17:10   #10
 
Аватар для Вита
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 8 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами

Цитата:
Сообщение от Muchacha Посмотреть сообщение
Привет!
В смысле маслом нельзя кожу мазать?
Ну это же тоже через кожу впитывается,а мы сейчас ничего не едим кроме трав,меда и лимона. Уже не раз слышала.
Вита вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Очищение по Оганян первый опыт A_lbina Сверхнизкокалорийное питание 146 07-09-2015 17:55
голодание на воде. Первый опыт. Эндокринные проблемы jpp Архив 28 09-10-2013 07:59
голодание на воде. Первый опыт. Эндокринные проблемы- ДНЕВНИК ОБСУЖДАЛОЧКА jpp Архив 66 17-06-2013 15:47
Длительное голодание (первый опыт) SGmen Архив 22 01-09-2012 11:52
мой первый опыт (десятидневное голодание) Василиса Архив 3 23-06-2011 18:37


Текущее время: 14:19. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????