Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-05-2009, 15:18   #1
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,273 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Хорошо Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие

Здоровья всем, радости от результатов голодания и легкости в голодании!
--
В этой ветке планирую вести просто дневничок с моими вопросами, режимом питания и образом жизни согласно созданной теме.
--
На данный момент мое сыроедное питание преимущественно смешанное, т.е. с помидорами душевно идет укроп с чесноком, или с капустой лук зеленый, укроп, огурцы. Недели полторы пью настой шиповника с медом. Планирую это дело прекратить, т.к. после употребления свежевыжатых соков и плодового питания горячий настой не очень комфортно поглощается организмом. Растительное масло, соль, сахар не ем. Вилками и ложками не пользуюсь. Из кухонного инструментария только нож. Пишу эти строки и жую морковку. Пока ее всю зубами перетрешь - не 40 раз, а поболее приходится двигать челюстями, зубам очистка и укрепление, мышцам тренировка, морковке обильное смачивание слюной и предварительная подготовка ее перед поступлением в желудок, мне насыщение и чувство сытости от гораздо меньшего объема съеденной пищи.
--
За небольшой период сыроедного питания у меня (собственно как и каждого) сложились определенные вкусовые предпочтения и некий шаблон в подготовке продуктов на предстоящий рабочий день.
--
Что появилось нового в питании. Это конечно же белковый рацион. Орехи (миндаль, грецкие, кедровые, фундук), сырые семечки подсолнуха, купленные у пасечника, гречка сырая (зеленая), мед и пыльца. Семечки и гречку размачиваю и съедаю отдельно от всего не смешивая ни с чем. Семечки идут на ура. Гречка тоже понравилась. Для сегодняшнего рациона у меня в рюкзаке лежит велок молодой капусты, 4 морковки, молодая свекла, 4 яблока, 100 грамм размоченных семечек и 200 грамм размоченной зеленой гречки, вода.
--
Что сегодня ел:
6.30 пыльца и мед
9.00 одна молодая свекла (для удобственного пережевывания и откусования нарезал блинами)
9.45 2 морковки
12.00 2 морковки
12.30-14.30 100 грамм семечек
17.00 100 грамм гречки (200 грамм гречки многовато за один прием)

Последний раз редактировалось Ромилъ; 21-05-2009 в 13:04..
Ромилъ вне форума  
18 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
asya (27-05-2009), Loran4 (29-07-2009), saiko (22-05-2009), sarra (02-06-2009), slavol (21-05-2009), Starvation (21-05-2009), taina (28-05-2009), Trekstor (12-06-2009), Vita (18-07-2009), Алексаша (22-05-2009), Валерия1509 (22-05-2009), Гвоздь (15-06-2009), Капля (21-05-2009), Лиsa (21-05-2009), Лилия (29-05-2009), Мадам Фрекенбок (21-05-2009), Постник (25-09-2010), Саня777 (28-06-2009)
Старый 21-05-2009, 18:08   #2
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,273 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие

куда-то пропала кнопочка редактирования 1-й записи
Ну да ладно продолжу в этой записи.
18.00 съел еще 100 гр сырой размоченной гречки и вот тут то я понял , что эта самая гречка в больших количествах у меня не пойдет. Возникли неприятно-режущие ощущения в животе. И чтобы это быстрее закончилось поел молодой капусты. Стало полегче.
21.00 150 гр миндаля с медом и водой
22.00 размоченные семечки
---
а-а-а-а, понял почему у меня возникла проблема с гречкой!
Вот здесь неправильное сочетание:
-
12.30-14.30 100 грамм семечек
17.00 100 грамм гречки (200 грамм гречки многовато за один прием)
18.00 съел еще 100 гр сырой размоченной гречки и вот тут то я понял , что эта самая гречка в больших количествах у меня не пойдет. Возникли неприятно-режущие ощущения в животе.

-
семечки и гречка! Надо есть их в разные дни или между ними вставлять нейтральную пищу 1-2 приема.

Последний раз редактировалось Ромилъ; 21-05-2009 в 19:56..
Ромилъ вне форума  
3 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
Igor (22-05-2009), slavol (25-05-2009), taina (28-05-2009)
Старый 21-05-2009, 18:14   #3
 
Аватар для slavol
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,525 Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,637 раз(а) в 1,340 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие

Цитата:
Сообщение от Ромилъ Посмотреть сообщение
куда-то пропала кнопочка редактирование записи
За сутки отредактировать не успел, все...
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
slavol вне форума  
Следущий пользователь сказал slavol спасибо за это полезное сообщение:
Ромилъ (21-05-2009)
Старый 21-05-2009, 18:21   #4
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,273 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие

Да-да, не обратил внимание на время создания записи

Последний раз редактировалось Ромилъ; 22-05-2009 в 07:30..
Ромилъ вне форума  
Старый 22-05-2009, 02:50   #5
 
Аватар для rid
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,208 Поблагодарил: 7,265
Поблагодарили 9,916 раз(а) в 2,172 сообщениях
Файловый архив: 19
Закачек: 0
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие

Цитата:
Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
А где дикорастущие?

Цитата:
Сообщение от Ромилъ Посмотреть сообщение
с чесноком
Вот честно скажу удивляют меня сыроеды с чесноком. И Ромилъ ведь недавно после голодания - очищенный. У меня он сразу из всех мест на теле, как кстати и лук, запах и ощущения, хотя пробовал именно пучками зелёными, как бы для разнообразия вкуса.
rid вне форума  
2 пользователей сказали rid спасибо за это полезное сообщение:
Ромилъ (22-05-2009), скромная (12-06-2012)
Старый 22-05-2009, 07:12   #6
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,273 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие

Цитата:
Сообщение от rid Посмотреть сообщение
А где дикорастущие?
Дикорастущие, так же как и монотрофное сыроедение будет включатся в рацион питания постепенно, хотя, впрочем, на эти выходные планировал выехать за МКАД, побродить по лесу и насобирать молодую поросль лопуха, одуванчика, сныти. Вобщем что найдется. Буду снимать пробу. Что понравится и ляжет душевно - оставлю в рационе питания.
Цитата:
Сообщение от rid Посмотреть сообщение
Вот честно скажу удивляют меня сыроеды с чесноком. И Ромилъ ведь недавно после голодания - очищенный. У меня он сразу из всех мест на теле, как кстати и лук, запах и ощущения, хотя пробовал именно пучками зелёными, как бы для разнообразия вкуса.
Насчет чеснока. ИМХО, он действительно очень удачно вписывается по вкусу с помидорами и укропом, или в свекольно-огуречном соке. Мне нравится, а самое главное организм просит, он хочет чеснок - значит ему это надо. Сейчас я чеснок исключаю из питания. Был период когда ел по 1-2 головки за один прием пищи. И никаких отрицательных последствий после употребления чеснока я не заметил. И потом - он же не вареный!
--
Что ел сегодня:
в 7.00 пыльца, мед, вода
в 7.30 один сладкий болгарский перец
в 9.00 морковь
в 10.30 молодая капуста
в 12.30 молодая капуста
в 14.30 миндальные орехи, мед (хотя впрочем можно есть мед и орехи раздельно, но пока доедаю мед, хочу себе это позволить), вода
в 16.30 яблоки
в 20.00 мед, вода
в 20.30-22.00 размоченные семена подсолнуха (размачиваю неочищенные, чистятся затем лучше, чем жареные, и вкус будто только из посолнуха вытащили)
в 23.45 молодая капуста
--

Последний раз редактировалось Ромилъ; 22-05-2009 в 20:00..
Ромилъ вне форума  
10 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
Igor (22-05-2009), rid (22-05-2009), saiko (22-05-2009), slavol (25-05-2009), taina (28-05-2009), Vita (18-07-2009), Гвоздь (15-06-2009), Лиsa (26-05-2009), скромная (12-06-2012), Хомяк (29-11-2009)
Старый 22-05-2009, 13:47   #7
 
Аватар для saiko
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Россия и Азия
Сообщений: 1,948 Поблагодарил: 7,894
Поблагодарили 6,530 раз(а) в 1,671 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие

Ромилъ, Как вес у вас? Вроде бы начал расти, как сейчас, продолжается тенденция?
saiko вне форума  
Следущий пользователь сказал saiko спасибо за это полезное сообщение:
Ромилъ (22-05-2009)
Старый 22-05-2009, 15:38   #8
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,273 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие

Цитата:
Сообщение от saiko Посмотреть сообщение
Ромилъ, Как вес у вас? Вроде бы начал расти, как сейчас, продолжается тенденция?
--
Вес колеблется от 62 до 62.5. С завтрашнего дня на этой ветке буду выкладывать вес.
Ромилъ вне форума  
3 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
Igor (22-05-2009), saiko (22-05-2009), slavol (25-05-2009)
Старый 23-05-2009, 03:46   #9
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,273 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие

Вес 61.5
--
в 10.40 пыльца, мед, вода
в 13.00 молодая капуста
в 14.00 салат китайский
в 15.00 салат китайский
в 16.00-17.30 размоченные семечки подсолнуха
в 18.30 фундук
в 20.45 пыльца, мед, вода
в 21.30 бананы
в 23.00 салат китайский
в 24.00 помидоры
--
Поставил в большой плоской тарелке проращивать гречку зеленую, хочу попробовать какая она - гречка сырая зеленая пророщенная! Прошли сутки, а ростки чуть-чуть кое-где уже проклевываются. Когда же взойдут? Завтра утром посмотрю. Вот она на фото.
Изображения
Тип файла: gif sdc10753.gif (572.7 Кб, 74 просмотров)
Тип файла: gif 1.gif (517.9 Кб, 86 просмотров)

Последний раз редактировалось Ромилъ; 23-05-2009 в 19:58..
Ромилъ вне форума  
6 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
Igor (24-05-2009), saiko (24-05-2009), slavol (25-05-2009), taina (28-05-2009), Алена (24-05-2009), Лиsa (26-05-2009)
Старый 24-05-2009, 04:51   #10
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,273 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие

Вес 61.5
Сахар в крови 4.9 mmol/L

--
в 9.00 пыльца, мед, вода
в 11.15 пророщенная гречка
в 12.45 салат китайский
в 14.00 две морковки
в 15.00 две небольшие молодые свеклы крохотульки (но горло от них першит не по-детски)
в 16.45 пророщенная гречка
в 18.00 пыльца, мед, вода
в 18.45 салат китайский
в 22.00 мед, вода
в 23.00 молодая капуста
--
К утру гречка взошла, но неравномерно. Где-то хорошие проростки, где-то маленькие, а где-то еще только думают проклевываться. Но все равно, ждать уже больше не буду и все это сегодня в течении дня съем .
Вот она на фото - проросшая гречка сырая зеленая живая! Гречка проросла за 1.5 суток.
Изображения
Тип файла: gif SDC10756_cr.gif (643.2 Кб, 98 просмотров)

Последний раз редактировалось Ромилъ; 24-05-2009 в 19:02..
Ромилъ вне форума  
7 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
Igor (24-05-2009), Loran4 (29-07-2009), slavol (25-05-2009), taina (28-05-2009), Алена (24-05-2009), Лиsa (26-05-2009), Любава (15-06-2009)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Монотрофное сыроедение: жизнь на живом. Голодная_тетка Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 32 25-03-2011 08:02
Сыроедение Vovec Добро пожаловать в энциклопедию 1 14-07-2009 09:49
Качественный белок необходим организму. S_Vladimir Питание 176 06-02-2009 06:09
Сыроедение Admin Библиотека 0 12-03-2008 18:23


Текущее время: 11:08. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????