Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-04-2020, 19:49   #21
 
Аватар для Максим Жуков
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Климовск Московской Области
Сообщений: 84 Поблагодарил: 134
Поблагодарили 100 раз(а) в 48 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
24-дневное голодание во время карантина (прерванное)

[12-ый день выхода]
Проснулся в 7.10 голод гложет всю ночь волчий. За ночь выпил два стакана кефира и пару мандаринов плюс морковный сок. Утром гимнастика и душ, вес стабилизировался на 90 кг. За телевизором зелёный чай с лимоном, мятой перечной и мёдом. Мытые груши и два сорта сладкого и кислого винограда. Начал поедать фруктово-ягодные пюре и овощные пюре, разбавленные соки. На обед арахисовые орехи, солёные тыквеные семечки, грецкие орехи и мягкий греческий сыр с тушёными на воде кабачками, добавил тушёное на томатной пасте соевое мясо с диетическим бездрожжевым хлебом и пророщенное зерно. Вечером в 17.15 бег трусцой упражнения на пресс, гантели и штанга. Вечером фито-чаи: горный чабрец и берёзовая чага, также разбавленные соки и кефир с ацидофильными бактериями. Немного зелёного и красного винограду и мандарины опять же. Каждый день водные процедуры в душе -тело впитывает и любит воду, которую по технологии оживляю и структурирую. ОМ
Максим Жуков вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Максим Жуков спасибо за это полезное сообщение:
winema (03-05-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание во время беременности Нюрочка Сверхнизкокалорийное питание 3 12-06-2018 17:32
Голодание во время беременности? netrunner Семья 90 06-10-2015 01:30
голодание во время сессии magic_girl Архив 4 09-06-2013 22:58
Голодание во время обучения. Лекс Архив 12 05-04-2013 13:38
Аппетит приходит во время еды,но не уходит во время голода )) Christie Архив 13 16-01-2009 00:50


Текущее время: 12:21. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????