Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-04-2021, 19:56   #31
 
Аватар для Igor.73
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 686 Поблагодарил: 3,964
Поблагодарили 1,319 раз(а) в 547 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 0
Re: Голодание в Пост

5-й день
Вес 86.8
Работал.
Самочуствие нормальное
9-12-15-18-21-Смесь тертая морковь,тертые яблоки,кефир по 300 гр
Между приемами салата морковный сок 1 литр.
Вечером был самостоятельный стул,нормальный.
__________________
Мой 1-й дневник 2009 год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780

Мой 2-й дневник 2011год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837

Голодание 11 дней видео 2019 год:
https://www.youtube.com/watch?v=MfSIoMSHWvI&t
Igor.73 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Igor.73 спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-04-2021), каПЕЛка (16-04-2021)
Старый 14-04-2021, 20:06   #32
 
Аватар для Igor.73
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 686 Поблагодарил: 3,964
Поблагодарили 1,319 раз(а) в 547 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 0
Re: Голодание в Пост

6-й день
Вес 87.2
Работал
Самочуствие нормальное
9-13-17-21-тертая на крупной тертке морковь и яблоки 250 гр.плюс кефир 250 мл
между приемами морковный сок 1 литр.
Начал принимать цветочную пыльцу.К салату черный хлеб 100 гр на 4 раза и по 2 чайные ложки меда.
Вечером ходил в спорзал с старшим сыном,нагрузки переносятся нормально.
На сегодня все.
__________________
Мой 1-й дневник 2009 год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780

Мой 2-й дневник 2011год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837

Голодание 11 дней видео 2019 год:
https://www.youtube.com/watch?v=MfSIoMSHWvI&t
Igor.73 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Igor.73 спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-04-2021), каПЕЛка (16-04-2021)
Старый 15-04-2021, 18:26   #33
 
Аватар для Igor.73
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 686 Поблагодарил: 3,964
Поблагодарили 1,319 раз(а) в 547 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 0
Re: Голодание в Пост

7-й день
Вес 87.4
Выходной
8.00- морковный сок
9.00-гречка с молоком 250гр хлеб,мед
11.00-сок
13.00 -морковь,яблоко,кефир,мед,хлеб 500 гр
15.00- сок
17.00-винигрет 300 гр хлеб
19.00-сок
21.00-морковь,яблоко,кефир,мед,хлеб.
22.00-сок.
Самочуствие отличное,ничего не беспокоит.
На сегодня все.
__________________
Мой 1-й дневник 2009 год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780

Мой 2-й дневник 2011год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837

Голодание 11 дней видео 2019 год:
https://www.youtube.com/watch?v=MfSIoMSHWvI&t
Igor.73 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Igor.73 спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-04-2021), каПЕЛка (16-04-2021)
Старый 16-04-2021, 20:09   #34
 
Аватар для Igor.73
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 686 Поблагодарил: 3,964
Поблагодарили 1,319 раз(а) в 547 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 0
Re: Голодание в Пост

8-й день
Работал.
Самочуствие отличное.
8.00-сок
9.00-каша молочная жидкая с рисом
11.00-сок
13.00-тертые яблоки и морковь с кефиром
15.00-сок
17.00-винегрет
18.00-сок
22.00-запеченная тыква с яблоками и изюмом,кусочек творожной запеканки.
На сегодня все.
__________________
Мой 1-й дневник 2009 год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780

Мой 2-й дневник 2011год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837

Голодание 11 дней видео 2019 год:
https://www.youtube.com/watch?v=MfSIoMSHWvI&t
Igor.73 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Igor.73 спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-04-2021), каПЕЛка (16-04-2021)
Старый 17-04-2021, 20:29   #35
 
Аватар для Igor.73
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 686 Поблагодарил: 3,964
Поблагодарили 1,319 раз(а) в 547 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 0
Re: Голодание в Пост

9-й день
Работал
Самочуствие нормальное.
8.00-сыворотка
9.00-пшенная молочная каша
11.00-сыворотка
13.00-винегрет
15.00-сыворотка
17.00-морковно-яблочная смесь с кефиром
19.00-сыворотка
21.00-морковно-яблочная смесь
Налет на языке видно только на корню языка.
На сегодня все.
__________________
Мой 1-й дневник 2009 год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780

Мой 2-й дневник 2011год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837

Голодание 11 дней видео 2019 год:
https://www.youtube.com/watch?v=MfSIoMSHWvI&t
Igor.73 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Igor.73 спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-04-2021)
Старый 19-04-2021, 04:35   #36
 
Аватар для Igor.73
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 686 Поблагодарил: 3,964
Поблагодарили 1,319 раз(а) в 547 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 0
Re: Голодание в Пост

10-й день
Работал
Самочуствие целый день нормальное
8.00-сыворотка
9.00-рисовая молочная каша
11.00-сыворотка
14.00-каша с чечевицы с овощами
15.00-сыворотка
17.00-смесь морковно-яблочная с кефиром
19.00-сыворотка
21.00-тыквенная каша с рисом.
На этом заканчиваю подробное описание выхода,еще 15 дней буду питаться без соли,мяса,яиц,жареного,копченого,острого.Ну а дальше видно будет.
Всем пока!
Следующее голодание планирую на Петров пост.
До новых встреч!
__________________
Мой 1-й дневник 2009 год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780

Мой 2-й дневник 2011год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837

Голодание 11 дней видео 2019 год:
https://www.youtube.com/watch?v=MfSIoMSHWvI&t
Igor.73 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Igor.73 спасибо за это полезное сообщение:
galla (19-04-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание - пост Джо Основные дневники голодания 62 05-08-2020 05:33
Голодание-пост Джо Обсуждение дневников голодания 13 12-03-2020 20:09
ПОСТ - ДОБРОВОЛЬНЫЙ ОТКАЗ ОТ ПИЩИ. НАЧАЛ 49 - ДНЕВНЫЙ ПОСТ. arij Архив 7 31-08-2014 07:50
Голодание в пост Надюшечка Архив 205 05-04-2013 15:42
Пост Даниила в Великий пост matroskin96 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 5 27-03-2013 06:11


Текущее время: 01:51. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????